为了利他，我愿改变自己。修行是一种向内观修，因不忘众生、不舍众生，修持转变自己的心，让心平静、清净下来的方式，这个叫作──「佛法」。
在外在环境如此的影响力中，必须保持心灵的纯净，以达到心境的和谐。我相信人的心性及本性是纯洁无瑕的，由于外在物质环境对心性的污染，使得人的佛性染尘，内心充满了对物质的欲望，以及因之而起的不安、焦虑等负面情绪，人的内心不再宁静，也无法达到和谐的效果，这一切都是因物质过度发展的结果。
—大宝法王噶玛巴
在外在环境如此的影响力中，必须保持心灵的纯净，以达到心境的和谐。我相信人的心性及本性是纯洁无瑕的，由于外在物质环境对心性的污染，使得人的佛性染尘，内心充满了对物质的欲望，以及因之而起的不安、焦虑等负面情绪，人的内心不再宁静，也无法达到和谐的效果，这一切都是因物质过度发展的结果。
—大宝法王噶玛巴
为了利他，我愿改变自己。修行是一种向内观修，因不忘众生、不舍众生，修持转变自己的心，让心平静、清净下来的方式，这个叫作──「佛法」。
在外在环境如此的影响力中，必须保持心灵的纯净，以达到心境的和谐。我相信人的心性及本性是纯洁无瑕的，由于外在物质环境对心性的污染，使得人的佛性染尘，内心充满了对物质的欲望，以及因之而起的不安、焦虑等负面情绪，人的内心不再宁静，也无法达到和谐的效果，这一切都是因物质过度发展的结果。
—大宝法王噶玛巴
在外在环境如此的影响力中，必须保持心灵的纯净，以达到心境的和谐。我相信人的心性及本性是纯洁无瑕的，由于外在物质环境对心性的污染，使得人的佛性染尘，内心充满了对物质的欲望，以及因之而起的不安、焦虑等负面情绪，人的内心不再宁静，也无法达到和谐的效果，这一切都是因物质过度发展的结果。
—大宝法王噶玛巴
#倾听师郑立寒# 为什么说要内观？
因为不认可自己的价值，所以，才格外需要外界权威的认可。如果别人否定了你的价值，就会痛苦难受，感觉自己没有价值，很失败；
因为不爱自己不关注自己，所以，才会关注别人是否爱自己，是否重视自己的感受。如果别人忽略了自己，就会痛苦难受，感觉自己不可爱；
所有外求的一切都会失败，因为你把自己的渴望寄托在别人身上，而别人不是上帝，只是一个普通人。
内观就是这样，看到自己渴望，爱自己认可自己，疗愈自己。
#自我探索营#
因为不认可自己的价值，所以，才格外需要外界权威的认可。如果别人否定了你的价值，就会痛苦难受，感觉自己没有价值，很失败；
因为不爱自己不关注自己，所以，才会关注别人是否爱自己，是否重视自己的感受。如果别人忽略了自己，就会痛苦难受，感觉自己不可爱；
所有外求的一切都会失败，因为你把自己的渴望寄托在别人身上，而别人不是上帝，只是一个普通人。
内观就是这样，看到自己渴望，爱自己认可自己，疗愈自己。
#自我探索营#
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