㊗奶奶生日快乐
愿身体健康❤
开了美颜爷爷奶奶的脸反而更明显的老化，岁月留下的痕迹让我知道老人家的生日一年比一年珍贵，对爷爷奶奶包括外婆唯一的愿望就是身体健康，我还没有成长为可以为他们披巾斩棘的琴琴…
说点快乐的： 嘴角的奶油好甜呢[羞嗒嗒]老爸说的消息让我也有些惊喜，妈妈送的项链是目前最贵重的礼物，明天老弟开学好羡慕，老弟的头发越看越爱，夜晚三姐弟的酒有些辣口，月色朦胧今晚的风好大，晚安我好可爱

#健康一春##合理膳食增免疫#
[微风]【牛奶和豆浆能不能同时喝？】[微风]
⚡牛奶和豆浆在营养上各有特点：

① 牛奶富含钙且易吸收（含有的乳糖和VD可促进钙吸收），而豆浆中钙含量相对较低，但富含钾、镁。

② 牛奶中VA、VD、VB2含量较高，而豆浆中VE、VK含量较高。

③ 牛奶含有少量饱和脂肪酸和胆固醇，而豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物甾醇（可减少胆固醇吸收），适合老年人和心血管疾病患者饮用。

④ 牛奶中不含膳食纤维，豆浆中含有膳食纤维。

⑤ 对于更年期女性，喝牛奶可弥补骨钙的流失，而豆浆中的大豆异黄酮可以提高雌激素水平，利于骨骼健康。

所以，牛奶和豆浆不但可以同时喝，而且最好每天都喝，可达到营养互补的效果哦！[挤眼]

#李易峰[超话]#清清塔罗占卜馆5月7日、5月8日整体运势

5月7日塔罗运势【星币公主】
暗示潜在力量和计划性的牌。在你身上还有很多连你自己都未曾发觉的才能，如果你敢闯敢拼，身体里潜在的能力就会被唤醒，并让你相信自己的实力。建议你不要错过获得成长的机会。你的才能被掩盖了，对你的人生来说将会使其失去意义。发觉身边的新鲜事，培养你尚未开发潜能，找到开启未来幸运大门的钥匙。不要埋没了你的才能，赶快挑战自己吧！做好充分的准备工作，也可以帮助事情地顺利进行

5月8日塔罗运势【星币九】
这张牌仿佛在慰劳你说成功的预兆已经显现，就看你最后能付出多少。恭喜你马上就要看到成果了。首先要奖励自己，并给自己加最后一把劲，让自己有足够的信心走完这段成功之路，并自我成长。

#塔罗牌占卜恋情桃花复合事业学业财运健康#