【一两陈皮一两金，陈皮泡水喝的4大功效，一文说清】

陈皮好，新会的陈皮最好！我们这次选取了3年和7年的上品新会陈皮，也拿回来自己试了，泡出来清澈明亮，闻着清香扑鼻，喝起来润，回甘明显，口齿留香，平时泡茶，招待都不错。喝起来还有这4大功效：
1、首先当然就是脘腹胀满。要么是气滞、或是湿滞造成的，都可以用陈皮。陈皮的辛香，能行气、除胀、燥湿。经常拿来治疗脾胃气滞，湿阻中焦。
2、呕吐、呃逆。陈皮理气，苦降。常用于来下气、止呕。如果有寒，可以加入生姜，如果有热，可以加入竹茹。
3、痰湿、咳嗽痰多。中医里说，脾生痰，肺储痰。记住是咳嗽有痰，如果咳嗽无痰发干的话，是燥邪，就不能用陈皮了。陈皮苦温，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，是调理各种痰证的要药。
4、胸闷、气短。陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气通痹止痛。可以调理因痰气交阻而导致的胸闷、气短、气塞，可单味煮水饮，也可以与枳实、生姜配伍，如橘皮枳实生姜汤（《金匮要略》）。
不过要注意的是，有热感冒、胃热重、阴虚、哺乳期的人群就不宜饮用陈皮泡水了。陈皮是温热的药物，会使感冒、胃热加重。陈皮性温，阴虚食用会引起燥热。#忆果缘1971##健康管理#

医生：呵护乳腺，“4黄”尽量少吃

1. 蜂王浆

很多女性认为蜂王浆是滋补身体，美容养颜的佳品，但是蜂王浆作为蜜蜂的乳汁不仅含有营养物质，还含有各种激素以及酶，其中就包含雌性激素。

如果女性经常食用蜂王浆可能会造成乳腺胀痛，甚至造成月经失调，所以患有乳腺结节的女性不建议食用蜂王浆。

2. 榴莲

榴莲是热带水果之王，有很多人都比较喜欢吃榴莲的味道，但是也有很多年轻人并不喜欢榴莲，能够帮助暖宫进行排毒，对身体有好处。

然而，对于一些患有乳腺结节的女性，建议少接触，因为榴莲的热量相对较高，过量摄入不仅会导致肥胖，还会加剧疾病的发生。

3. 生姜

生姜味辛性温，具有解表散寒、降逆止呕、化痰止咳的功效，像一些因为风寒感冒引起的流鼻涕、咳嗽等就可以服用生姜，甚至吃了鱼虾蟹等，出现腹泻的情况，也可以服用生姜缓解。

但是有乳腺结节的女性吃太多生姜会刺激乳腺，导致内分泌紊乱，不利于结节的消散，所以想要呵护乳腺，平时尽量少吃。

4. 黄豆

黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，大量食用黄豆后可能会间接导致卵巢分泌的激素增加，进一步导致乳腺结节增大，同时还可能会导致乳房胀痛加重，因此患有乳腺结节的女性平时一定要陪你吃红豆，以免加重病情。

#茌善堂中医[超话]#
羌活别名退风使者，护羌使者，是祛除寒湿的主帅，光听名字就已经脑补出一部电视剧了[doge]少年将军vs羌国公主，骑士梗依旧很戳[送花花]

性质：味辛、苦，性温
功效：解表散寒，祛风除湿，止痛。常用于治疗风寒感冒，头痛项强；风寒湿痹，肩背酸痛
忌：
孕妇不宜长期服用。
津亏血虚者不宜长期服用。
脾胃虚弱、食欲不振者忌大量长期服用
阴虚火旺者不宜单味药服用；肾癌患者忌用。
配伍：
羌活+川芎：祛风胜湿，祛风活血。
羌活+苍术：搜风除湿，通痹止痛。
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