Day10
早:八宝粥➕炒菜
中:牛奶代餐奶昔
加餐:金枪鱼三明治➕猕猴桃一个
晚:半碗面汤➕炒菜。七分饱
10:00——12:00 1⃣️小时私教课,臀部运动➕40min跑步机爬坡➕30min肌肉放松
身体和心理总有一个在行动,如果没有读书,那至少运动会使我快乐!
丞丞今天说:身体的适应周期是3⃣️个月,希望我能坚持下去,坚持3⃣️个月!迎接崭新自己!#天气即天意#
早:八宝粥➕炒菜
中:牛奶代餐奶昔
加餐:金枪鱼三明治➕猕猴桃一个
晚:半碗面汤➕炒菜。七分饱
10:00——12:00 1⃣️小时私教课,臀部运动➕40min跑步机爬坡➕30min肌肉放松
身体和心理总有一个在行动,如果没有读书,那至少运动会使我快乐!
丞丞今天说:身体的适应周期是3⃣️个月,希望我能坚持下去,坚持3⃣️个月!迎接崭新自己!#天气即天意#
疫情过后第一次去新的办公点 因为害怕迟到所以六点就起来了(我真的是个路痴 完全没有方向感)出了地铁后还是问了外卖小哥才找到办公楼 [跪了]
太久没有上班了 感觉第一天还有点恍惚 希望自己能慢慢适应原本的生活吧[加油]
因为这几天住在姐姐家 所以都是姐姐烧好的饭菜 终于暂时摆脱了每天外卖的生活 我是计划着姐姐六月份搬走后 我也能每天自己做饭带去公司的 但是不知道懒惰的我能坚持几天
啊 路程太远了 晚上八点多才能吃晚饭 路上先买一个煎饼随便对付一下(我真的很喜欢吃煎饼 而且我们老家没有 真的超久没吃了!太想念这个味道了!)
太久没有上班了 感觉第一天还有点恍惚 希望自己能慢慢适应原本的生活吧[加油]
因为这几天住在姐姐家 所以都是姐姐烧好的饭菜 终于暂时摆脱了每天外卖的生活 我是计划着姐姐六月份搬走后 我也能每天自己做饭带去公司的 但是不知道懒惰的我能坚持几天
啊 路程太远了 晚上八点多才能吃晚饭 路上先买一个煎饼随便对付一下(我真的很喜欢吃煎饼 而且我们老家没有 真的超久没吃了!太想念这个味道了!)
#陆柯燃不想回家结婚#k#可爱又迷人的她#
真的很高兴很感谢你能坚持梦想
让我能遇见那么优秀又努力的你
你知道这条路很难,但你选择了去勇敢拼搏
那么我们一定会陪你走很远很远
你的妈妈和家人一定可以看见你的付出
他们一定会发现你多么渴望舞台并且理解你的
你一定会等来家人支持你的那一天
陆柯燃,加油!!!!!![心]
真的很高兴很感谢你能坚持梦想
让我能遇见那么优秀又努力的你
你知道这条路很难,但你选择了去勇敢拼搏
那么我们一定会陪你走很远很远
你的妈妈和家人一定可以看见你的付出
他们一定会发现你多么渴望舞台并且理解你的
你一定会等来家人支持你的那一天
陆柯燃,加油!!!!!![心]
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