很多想要挽回的人，因为急切的心情，要么一开口全是道歉的话，要么就是在表达自己有对离不开对方，全程都在表达自己，但不是有效沟通，甚至连交流都算不上。

“有效沟通”的定义是这样的，信息发送者清晰地表达信息的内涵，以便信息接收者能确切理解。

这里包含了两个主体，信息发送者和信息接受者。

简单来说，你要让对方明白你在说什么，对方对你是有回应的，有效沟通是双向的，不是你的独角戏。

自顾自的表达着自己的想法，完全不会顾及对方的想法，我经常遇到这样的咨询者，在和我聊天的时候就能发现，他在沟通上是存在很大问题的。

有时候我想要获得一些他们感情中关键性的问题，便会对他有些提问，但他会自动忽略我的提问，依旧自顾自的说着。

沟通是有来有往的，不要只说自己想说的，完全不顾及对方的想法。

尤其是在挽回的过程中，要更加注意对方的想法，不然一不小心对方就会将你拉黑删除。
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克罗地亚国脚帕萨利奇接受HRT的采访时表达了在亚特兰大效力时的感受:“贝尔加莫的生活非常美好，我想说这里是平静家庭生活的理想城市。我在这里已经四年了，现在是第五年。我在为米兰效力的第一年就已经掌握了意大利语，在米兰之后的那个赛季，我在斯巴达克的教练是马西莫·卡雷拉，他对我的意大利语也很有帮助。”

帕萨利奇随后谈及了在亚特兰大效力时的战术要求:“比赛中我可以踢3到4个位置，我几乎可以踢中前卫、前腰、边前卫，有时甚至在没有前锋的情况下，我也能踢9号位。根据我踢的不同位置，要求也不同。教练要求我从经常插上，尽可能多地得分和助攻。”

对于国家队，帕萨利奇表示:“是的，世界杯快到了，我们都很期待。我希望在接下来的两个月里不会受伤，这将是我参加的第一届世界杯。”#帕萨利奇##亚特兰大##克罗地亚#

这样的老人在乡间实在难以遇上，也许是困苦的生活损坏了他们的记忆，面对往事他们通常显得木讷，常常以不知所措的微笑搪塞过去。他们对自己的经历缺乏热情，仿佛是道听途说般地只记得零星几点，即便是这零星几点也都是自身之外的记忆，用一、两句话表达了他们所认为的一切。在这里，我常常听到后辈们这样骂他们：   “一大把年纪全活到狗身上去了。” --余华 《活着》