#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】自律，作为一种重要的内在能力，想要获得首先就得践行在饮食的自律之人，一个饮食很适度的人，便能把“适度的意识”运用在很多事情之上，凡事都能做到“适度”的人，就是自己身心都很舒适的人，也是能让别人感到很舒服的人。一个不懂得关照自己身体感受的人，其实也很难观照到自己心灵的感受，也很难去觉察和照顾到别人的感受。
自律，作为一种重要的内在能力，想要获得首先就得践行在饮食的自律之人，一个饮食很适度的人，便能把“适度的意识”运用在很多事情之上，凡事都能做到“适度”的人，就是自己身心都很舒适的人，也是能让别人感到很舒服的人。
一个不懂得关照自己身体感受的人，其实也很难观照到自己心灵的感受，也很难去觉察和照顾到别人的感受。
一个不懂得关照自己身体感受的人，其实也很难观照到自己心灵的感受，也很难去觉察和照顾到别人的感受。
自律，作为一种重要的内在能力，想要获得首先就得践行在饮食的自律之人，一个饮食很适度的人，便能把“适度的意识”运用在很多事情之上，凡事都能做到“适度”的人，就是自己身心都很舒适的人，也是能让别人感到很舒服的人。
一个不懂得关照自己身体感受的人，其实也很难观照到自己心灵的感受，也很难去觉察和照顾到别人的感受。
————《半山文集》
（点击下方链接可购买《半山文集》正版书）https://t.cn/A6xTZ9Ix
一个不懂得关照自己身体感受的人，其实也很难观照到自己心灵的感受，也很难去觉察和照顾到别人的感受。
————《半山文集》
（点击下方链接可购买《半山文集》正版书）https://t.cn/A6xTZ9Ix
✋热门推荐