屏障修复，屏障修护和屏障强化
——这三个词大家分清了吗？
——听说“刷酸”才是真正强化屏障的？
——我一“刷酸”就满脸起皮啊，不是该用保湿霜吗？
随着和屏障相关的理念不断丰富完善，却让很多人的思路反而越来越乱[衰]
其实归根结底是因为【修复】、【修护】、【强化】这三个词的概念大家没有理解到位，更缺乏渠道带领大家认真解读这些概念的区别。
都是产品、都是概念，却不知道、不清楚具体什么时候该用哪个理念去解决当下的问题，哪个产品解决的是哪个阶段的什么问题。
这一篇的目的同样是“咬文嚼字”，饭要一口口吃，护肤也要一步步走，三个阶段分别呈递进关系，受损时该修复修复，条件允许才能强化~
把概念理通顺，心里明白了，无论挑产品还是看到新的概念出来，都是清清楚楚的！
－－－－－－
【屏障修复】
何为修复？？
——把受损的、不健康的状态还原为正常的、健康的。
得有损伤才能修复，没有损伤为了预防未来的损伤做出的行为叫做保护。
所以屏障修复对应的是受损状态下的补救措施，对应不同受损等级，不同阶段屏障修复匹配的产品，越细分，越精准:https://t.cn/A6f6FAAJ
当然，修复不光是涂涂抹抹产品就完了，完整的修复流程要建立在止损的前提下：
因为什么受损的，别犹豫，不管是“刷酸”还是早C晚A，马上停用！
犹犹豫豫不停用，一边修，一边继续破坏屏障，等于“无效修复”！
【总结】
皮肤出现刺痛、脱皮、泛红甚至起疙瘩等屏障受损症状时，根据受损等级的不同，对症进行的补救措施。
－－－－－－
【屏障修护】
修护的范围比修复要大，简单理解包括了修复和保护两部分。
➢ 除了受损状态下的紧急补救之外，最好应该继续修复一到两周。
因为有时“深层次”的受损肉眼不一定可见，当表面的起皮泛红退下去后，并不一定是完全修复好了，特别是对于很多对皮肤脆弱、刺痛感本身感受不敏感的人来说，更容易放松警惕，多坚持一段时间总是不会出错的。
➢ 保护的含义就更大了，有问题必须保护，没问题也可以保护。
保护不等于一定要用涂抹屏障修复产品，正确清洁－保湿－防晒，使用适合自己耐受能力的产品，不作死不过度护肤，这些都是保护屏障的正确做法；如果觉得自己做不到位，把普通保湿单品换成添加屏障修护成分的，或者选择一些二合一，譬如抗氧化+屏障修护的复合配方，方法多的不得了，但是头脑要清楚。
【总结】
所有肤质都可以也都应该做好屏障修护，保护比修复更重要。
受损修复之后的维稳阶段、熬夜换季的维稳阶段、健康肌肤搞猛药的“缓冲部分”，屏障修护都是其中的关键环节。
－－－－－－
【屏障强化】
——A醇能锻炼“增厚”皮肤？慢慢养成耐受肌？
——“刷酸”能增强屏障，让皮肤更不容易干燥？
这些传闻针对的都是屏障强化这个模块，当然屏障强化还包括更多方法，烟酰胺、VC以及很多成分也都是可以促进屏障功能的强化。
强化的基础是正常、健康，屏障已经处于受损状态，强化还提不到日程上，先赶紧修复到正常状态才是要紧事！
这一点其实不难理解，稍微想想就知道已经脱皮烂脸的不行了，还上A醇上酸那只能是作死；当然也有糊涂的或者上头的，就是不服输、皮肤也不能怂，非要拼个鱼死网破，非要征服下各种猛药，但其实真没必要！护肤为的是舒服，别跟自己过不去。
对比上面的极端情况，更容易让绝大多数人拿捏不准出错的是：
➢ 在皮肤看上去没什么问题，好像挺健康的状态下，能不能开始通过锻炼强化屏障？
➢ 皮肤受损修复后到底要过多少时间，才能开始进入强化的阶段？想开始又担心出错……
⭕️还有一种情况这几年很普遍，就是关于【乳糖酸】的误区：
由于乳糖酸相对传统果酸的温和性，很多敏感皮都想用它来强化皮肤，成功的有，失败的也有，还没入手的纠结到底要不要试试看。
面对诸如此类的问题，我的意见有以下三点：
① 足够的皮肤条件
求稳不求快，确保皮肤真的足够稳定脱离受损以及脆弱不稳定阶段！
反复泛红、刺痛，肯定不行，最好一个月以上皮肤都足够稳定再考虑开始。
② 足够的细心耐心
能不能做到随时观察皮肤反应，随时调整用法用量；
能不能尊重皮肤的真实反馈，出现不适立刻止损！
③ 足够的技术手段
护肤新手不要从高浓度开始，如果有可能最好直接找专为【屏障强化】这个诉求设计好的成品产品，而不是自己搭配：
譬如某胶水精华，乳糖酸再温和10%也不是低浓度，同系列有4%的低浓度版本，更有专门针对干皮的特润版本，其中既考虑到了通过酸去增强皮肤本身的保湿性能，又通过配方做了足够滋润的包裹，提供足够的保护层，慢慢释放，循序渐进。
或者在专业人士指导下进行，比如跟你的医生进行充分沟通，提出你的诉求，共同设计关于强化屏障的医美方案等等，这些都可以更大程度的减轻盲目锻炼强化屏障的风险。
如果有任何一条准备不好，承担不起或者不想承担这个风险，不通过锻炼强化屏障也未尝不可，也不是没有别的路子（烟酰胺也行，源力提出的从dej基底层向上强化角质层，也是个新方向），适合自己的永远都是最好的。
【总结】
屏障强化要建立在足够健康、持续稳定的基础上，通过一些有刺激风险的成分锻炼增强屏障，需要具备足够的皮肤条件、细心耐心和技术手段，做好对脸负责的准备。
——这三个词大家分清了吗？
——听说“刷酸”才是真正强化屏障的？
——我一“刷酸”就满脸起皮啊，不是该用保湿霜吗？
随着和屏障相关的理念不断丰富完善，却让很多人的思路反而越来越乱[衰]
其实归根结底是因为【修复】、【修护】、【强化】这三个词的概念大家没有理解到位，更缺乏渠道带领大家认真解读这些概念的区别。
都是产品、都是概念，却不知道、不清楚具体什么时候该用哪个理念去解决当下的问题，哪个产品解决的是哪个阶段的什么问题。
这一篇的目的同样是“咬文嚼字”，饭要一口口吃，护肤也要一步步走，三个阶段分别呈递进关系，受损时该修复修复，条件允许才能强化~
把概念理通顺，心里明白了，无论挑产品还是看到新的概念出来，都是清清楚楚的！
－－－－－－
【屏障修复】
何为修复？？
——把受损的、不健康的状态还原为正常的、健康的。
得有损伤才能修复，没有损伤为了预防未来的损伤做出的行为叫做保护。
所以屏障修复对应的是受损状态下的补救措施，对应不同受损等级，不同阶段屏障修复匹配的产品，越细分，越精准:https://t.cn/A6f6FAAJ
当然，修复不光是涂涂抹抹产品就完了，完整的修复流程要建立在止损的前提下：
因为什么受损的，别犹豫，不管是“刷酸”还是早C晚A，马上停用！
犹犹豫豫不停用，一边修，一边继续破坏屏障，等于“无效修复”！
【总结】
皮肤出现刺痛、脱皮、泛红甚至起疙瘩等屏障受损症状时，根据受损等级的不同，对症进行的补救措施。
－－－－－－
【屏障修护】
修护的范围比修复要大，简单理解包括了修复和保护两部分。
➢ 除了受损状态下的紧急补救之外，最好应该继续修复一到两周。
因为有时“深层次”的受损肉眼不一定可见，当表面的起皮泛红退下去后，并不一定是完全修复好了，特别是对于很多对皮肤脆弱、刺痛感本身感受不敏感的人来说，更容易放松警惕，多坚持一段时间总是不会出错的。
➢ 保护的含义就更大了，有问题必须保护，没问题也可以保护。
保护不等于一定要用涂抹屏障修复产品，正确清洁－保湿－防晒，使用适合自己耐受能力的产品，不作死不过度护肤，这些都是保护屏障的正确做法；如果觉得自己做不到位，把普通保湿单品换成添加屏障修护成分的，或者选择一些二合一，譬如抗氧化+屏障修护的复合配方，方法多的不得了，但是头脑要清楚。
【总结】
所有肤质都可以也都应该做好屏障修护，保护比修复更重要。
受损修复之后的维稳阶段、熬夜换季的维稳阶段、健康肌肤搞猛药的“缓冲部分”，屏障修护都是其中的关键环节。
－－－－－－
【屏障强化】
——A醇能锻炼“增厚”皮肤？慢慢养成耐受肌？
——“刷酸”能增强屏障，让皮肤更不容易干燥？
这些传闻针对的都是屏障强化这个模块，当然屏障强化还包括更多方法，烟酰胺、VC以及很多成分也都是可以促进屏障功能的强化。
强化的基础是正常、健康，屏障已经处于受损状态，强化还提不到日程上，先赶紧修复到正常状态才是要紧事！
这一点其实不难理解，稍微想想就知道已经脱皮烂脸的不行了，还上A醇上酸那只能是作死；当然也有糊涂的或者上头的，就是不服输、皮肤也不能怂，非要拼个鱼死网破，非要征服下各种猛药，但其实真没必要！护肤为的是舒服，别跟自己过不去。
对比上面的极端情况，更容易让绝大多数人拿捏不准出错的是：
➢ 在皮肤看上去没什么问题，好像挺健康的状态下，能不能开始通过锻炼强化屏障？
➢ 皮肤受损修复后到底要过多少时间，才能开始进入强化的阶段？想开始又担心出错……
⭕️还有一种情况这几年很普遍，就是关于【乳糖酸】的误区：
由于乳糖酸相对传统果酸的温和性，很多敏感皮都想用它来强化皮肤，成功的有，失败的也有，还没入手的纠结到底要不要试试看。
面对诸如此类的问题，我的意见有以下三点：
① 足够的皮肤条件
求稳不求快，确保皮肤真的足够稳定脱离受损以及脆弱不稳定阶段！
反复泛红、刺痛，肯定不行，最好一个月以上皮肤都足够稳定再考虑开始。
② 足够的细心耐心
能不能做到随时观察皮肤反应，随时调整用法用量；
能不能尊重皮肤的真实反馈，出现不适立刻止损！
③ 足够的技术手段
护肤新手不要从高浓度开始，如果有可能最好直接找专为【屏障强化】这个诉求设计好的成品产品，而不是自己搭配：
譬如某胶水精华，乳糖酸再温和10%也不是低浓度，同系列有4%的低浓度版本，更有专门针对干皮的特润版本，其中既考虑到了通过酸去增强皮肤本身的保湿性能，又通过配方做了足够滋润的包裹，提供足够的保护层，慢慢释放，循序渐进。
或者在专业人士指导下进行，比如跟你的医生进行充分沟通，提出你的诉求，共同设计关于强化屏障的医美方案等等，这些都可以更大程度的减轻盲目锻炼强化屏障的风险。
如果有任何一条准备不好，承担不起或者不想承担这个风险，不通过锻炼强化屏障也未尝不可，也不是没有别的路子（烟酰胺也行，源力提出的从dej基底层向上强化角质层，也是个新方向），适合自己的永远都是最好的。
【总结】
屏障强化要建立在足够健康、持续稳定的基础上，通过一些有刺激风险的成分锻炼增强屏障，需要具备足够的皮肤条件、细心耐心和技术手段，做好对脸负责的准备。
#光与夜之恋[超话]# 吐槽一下朋友圈这个功能。不能看完每一句回复的具体内容，只能糊里糊涂自己猜测意思随便选一个。
然后就是一个期望，要是朋友圈可以二次回复就好了。就是说虽然知道要用官方的回复，程序才能作出对应的回应。但是如果可以在现有的回复下面，自己打字表达玩家自己想说的就好了嘛[抓狂]
以查理之前那个很伤人的，背刺无数未婚妻的朋友圈为例。玩家在下面表达自己的真实想法，看起来也会好受一点。
或者说其他的，三个选项都与玩家本人不符时，玩家可以补充自己的想法。就好像传达给想要告诉的那个人一样。总而言之就是互动感会更强。
不过也只是想想而已[苦涩]
然后就是一个期望，要是朋友圈可以二次回复就好了。就是说虽然知道要用官方的回复，程序才能作出对应的回应。但是如果可以在现有的回复下面，自己打字表达玩家自己想说的就好了嘛[抓狂]
以查理之前那个很伤人的，背刺无数未婚妻的朋友圈为例。玩家在下面表达自己的真实想法，看起来也会好受一点。
或者说其他的，三个选项都与玩家本人不符时，玩家可以补充自己的想法。就好像传达给想要告诉的那个人一样。总而言之就是互动感会更强。
不过也只是想想而已[苦涩]
释妙舟夜话：人的命运是自己造就的
人的命运是人体科学研究的核心，但遗憾的是，人类还没有意识到研究命运的重要性，因此没有引起足够的重视。
关于人的命运，古今中外有不同的说法，一说是上帝给的，一说是天定的，有的则完全否定人有命运的说法。说人的命运是神给的，是不对的，完全否定人的命运更不对。
命运到底是谁给的？很多人对这个问题都不清楚。佛教《三世因果经》讲：“欲知前世因，今生受者是。欲知后世果，今生作者是。”这就是说，一个人在前世种什么因，今生就得什么果，今生种了什么因，来世就得什么果。很明显，根据因果报应循环规律，人的命运是自己造就的。
长期以来，人类因不了解人的命运是自己造成的，误认为命是天定的。自从来到人世间，一切抱着听天由命的思想，而失去了做人的主观能动性，因而糊里糊涂地做人，有的人甚至成为社会的败类，而白活一世。
真正认识到做人的道理：必须行善积德；行善积德，是给自己造命改命，为子孙造福打基础的。
一、因果报应循环规律
因果报应循环规律，《三世因果经》里讲得很清楚。一个人看看现在（今世）自己的“果”，就知道前世种下的“因”；看看现在种的“因”，就知来世得到的“果”：这叫因果报应循环规律。
因果报应，有福报和祸报。行善积德者，得福报，行凶作恶者得祸报。为了深刻了解因果报应，我们先看到刘易荣先生著的《明因果，改命运》的论述。
佛学（《述净慧优婆塞所问经》［注：应为《佛说净意优婆塞所问经》］）里，对因果循环有较详细的著述。以下摘录数段并译其大意来阐述种种因果的报应。
世有男子女人，心怀恶毒，持刀执杖，杀害生命，无悲悯心，不生惭愧，或亲手杀，或教他人杀，同造恶业，同招苦报。待命终时，下堕地狱，受地狱苦刑，地狱报尽，纵得出生为人，亦寿命短促，或则生来多病无日能享安乐。由杀命之因，得短寿果。
世有男子女人，心无恶毒，不持刀杖，不杀生命，具悲悯心，有大惭愧，待命终后，享天堂福，天堂报尽，来到人间，亦享长寿。由不杀命之因，得长寿之果。
世有男子女人，时有杖木瓦石掷打生物，或损伤触恼他人。待命终时，受地狱苦，地狱报尽，出生为人，诸多疾病缠身。由损伤恼害生物之因，得多病之果。
世有男子女人，常起仇恨嗔怒之心，生诸过失。待命终时，受地狱苦。地狱报尽，出生为人，相貌丑陋。由忿怒憎恨之因，得丑陋之果。
世有男子女人，若见他人得到利益，或听到他人有称意之事，即利用自己的方便来阻碍他人，不令他得。待命终时，受地狱苦，地狱报尽，纵得出生为人，凡所求望，皆不如意，甚多阻滞。由阻碍他人利益之因，得运程阻滞之果。
世有男子女人，于他人所应新生尊重者，而不尊重。所应恭敬者，而不恭敬。所应供养者，而不供养。常起傲慢自高之心。待命终时，受地狱之苦，地狱报尽，纵得出生为人，亦生来下贱，不受尊重。由傲慢自高之因，得下贱之果。
世有男子女人，于他人所应尊重者，即起尊重。所应恭敬者，即起恭敬。所应供养者，即乐于供养，不起傲慢自高之心。待命终后，享天堂福，天堂报尽，来到人间，亦受尊贵。由尊重恭敬他人之因，得尊贵之果。
世有男子女人，其心悭吝，不愿以金钱物质救济他人穷困。亦不愿施舍医药给贫病之人。或常起贪心，占用他人财物，待命终后，受地狱苦，地狱报尽，纵得为人，亦贫穷困乏。由悭吝贪心之因，得贫穷之果。
世有男子女人，心不悭吝，常以金钱物质救济他人之穷困。或常以医药施赠贫病，不起贪心，不占用他人财物，待命终后，享天堂福，天堂报尽，来到人间，富贵自在。由不悭不贪因，得富贵之果。
因果报应，主要是指的善恶因果报应。《三世因果经》讲得更详细更具体，经中还讲：“莫道因果无人见，远在儿孙近在身。”一个人在世时不管你是行善积德，还是行凶作恶干损人利己的事，总是有报应的。福报和恶报，有的报在自己身上，有的报在儿孙身上，有的报在今世，有的报在下世，有的现时报，有的晚年报。这就是佛经里讲的“恶有恶报，善有善报，不是不报，时候未到。”关于因果报应的问题，我讲几个现实的例子。
有一个人，一连生了四个女儿，他为要儿子，到处寻求生儿的秘方，结果第五胎，真的生了一个胖小子，全家无不欢喜若狂。但是孩子到一岁后，下脚慢慢开始萎缩，后来瘫痪了。为了给孩子治病，全国各大医院都去过，也不知花了多少钱，仍然无济于事。
医院治不了儿子的病，他就到处求神拜佛，请气功大师和特异功能者给儿子治病。但不管是高僧还是名道，不管是气功大师，还是特异功能者，都说他儿子得的是因果病，无法治疗。他们都告诉这个人说：“你的父亲在以前将一个珠宝商人打死后推到深谷。因你父亲谋财害命的事发生在解放战争时期，无人知晓，无法破案，你父亲不久也就病逝，现在这个冤鬼到你家来讨债了。你父亲作的恶，应在你儿子身上，只有钱花完了，孩子死了，冤债才算了结。”这时我的朋友才知道，他父亲临终时交给的一批珠宝遗产的真正原因。结果真的珠宝用光，儿子也死了。
怎样行善积德。行善积德，就是做好事、善事，一切以慈悲为怀。有的人狭隘地认为，行善积德，就是拿钱物救济贫苦人，或捐献钱物。其实这只是行善的一种方式，无钱无物者可以出力，如扶老爱幼，乐于助人，为病残老人做好事，救人之危，看见路上有玻璃、有石头或瓜果皮及时捡起来丢在路边，在火车、汽车上及时给老残妇幼让坐位，或者参加义务劳动等等，这些都是行善积德。 https://t.cn/RJAvwdt
人的命运是人体科学研究的核心，但遗憾的是，人类还没有意识到研究命运的重要性，因此没有引起足够的重视。
关于人的命运，古今中外有不同的说法，一说是上帝给的，一说是天定的，有的则完全否定人有命运的说法。说人的命运是神给的，是不对的，完全否定人的命运更不对。
命运到底是谁给的？很多人对这个问题都不清楚。佛教《三世因果经》讲：“欲知前世因，今生受者是。欲知后世果，今生作者是。”这就是说，一个人在前世种什么因，今生就得什么果，今生种了什么因，来世就得什么果。很明显，根据因果报应循环规律，人的命运是自己造就的。
长期以来，人类因不了解人的命运是自己造成的，误认为命是天定的。自从来到人世间，一切抱着听天由命的思想，而失去了做人的主观能动性，因而糊里糊涂地做人，有的人甚至成为社会的败类，而白活一世。
真正认识到做人的道理：必须行善积德；行善积德，是给自己造命改命，为子孙造福打基础的。
一、因果报应循环规律
因果报应循环规律，《三世因果经》里讲得很清楚。一个人看看现在（今世）自己的“果”，就知道前世种下的“因”；看看现在种的“因”，就知来世得到的“果”：这叫因果报应循环规律。
因果报应，有福报和祸报。行善积德者，得福报，行凶作恶者得祸报。为了深刻了解因果报应，我们先看到刘易荣先生著的《明因果，改命运》的论述。
佛学（《述净慧优婆塞所问经》［注：应为《佛说净意优婆塞所问经》］）里，对因果循环有较详细的著述。以下摘录数段并译其大意来阐述种种因果的报应。
世有男子女人，心怀恶毒，持刀执杖，杀害生命，无悲悯心，不生惭愧，或亲手杀，或教他人杀，同造恶业，同招苦报。待命终时，下堕地狱，受地狱苦刑，地狱报尽，纵得出生为人，亦寿命短促，或则生来多病无日能享安乐。由杀命之因，得短寿果。
世有男子女人，心无恶毒，不持刀杖，不杀生命，具悲悯心，有大惭愧，待命终后，享天堂福，天堂报尽，来到人间，亦享长寿。由不杀命之因，得长寿之果。
世有男子女人，时有杖木瓦石掷打生物，或损伤触恼他人。待命终时，受地狱苦，地狱报尽，出生为人，诸多疾病缠身。由损伤恼害生物之因，得多病之果。
世有男子女人，常起仇恨嗔怒之心，生诸过失。待命终时，受地狱苦。地狱报尽，出生为人，相貌丑陋。由忿怒憎恨之因，得丑陋之果。
世有男子女人，若见他人得到利益，或听到他人有称意之事，即利用自己的方便来阻碍他人，不令他得。待命终时，受地狱苦，地狱报尽，纵得出生为人，凡所求望，皆不如意，甚多阻滞。由阻碍他人利益之因，得运程阻滞之果。
世有男子女人，于他人所应新生尊重者，而不尊重。所应恭敬者，而不恭敬。所应供养者，而不供养。常起傲慢自高之心。待命终时，受地狱之苦，地狱报尽，纵得出生为人，亦生来下贱，不受尊重。由傲慢自高之因，得下贱之果。
世有男子女人，于他人所应尊重者，即起尊重。所应恭敬者，即起恭敬。所应供养者，即乐于供养，不起傲慢自高之心。待命终后，享天堂福，天堂报尽，来到人间，亦受尊贵。由尊重恭敬他人之因，得尊贵之果。
世有男子女人，其心悭吝，不愿以金钱物质救济他人穷困。亦不愿施舍医药给贫病之人。或常起贪心，占用他人财物，待命终后，受地狱苦，地狱报尽，纵得为人，亦贫穷困乏。由悭吝贪心之因，得贫穷之果。
世有男子女人，心不悭吝，常以金钱物质救济他人之穷困。或常以医药施赠贫病，不起贪心，不占用他人财物，待命终后，享天堂福，天堂报尽，来到人间，富贵自在。由不悭不贪因，得富贵之果。
因果报应，主要是指的善恶因果报应。《三世因果经》讲得更详细更具体，经中还讲：“莫道因果无人见，远在儿孙近在身。”一个人在世时不管你是行善积德，还是行凶作恶干损人利己的事，总是有报应的。福报和恶报，有的报在自己身上，有的报在儿孙身上，有的报在今世，有的报在下世，有的现时报，有的晚年报。这就是佛经里讲的“恶有恶报，善有善报，不是不报，时候未到。”关于因果报应的问题，我讲几个现实的例子。
有一个人，一连生了四个女儿，他为要儿子，到处寻求生儿的秘方，结果第五胎，真的生了一个胖小子，全家无不欢喜若狂。但是孩子到一岁后，下脚慢慢开始萎缩，后来瘫痪了。为了给孩子治病，全国各大医院都去过，也不知花了多少钱，仍然无济于事。
医院治不了儿子的病，他就到处求神拜佛，请气功大师和特异功能者给儿子治病。但不管是高僧还是名道，不管是气功大师，还是特异功能者，都说他儿子得的是因果病，无法治疗。他们都告诉这个人说：“你的父亲在以前将一个珠宝商人打死后推到深谷。因你父亲谋财害命的事发生在解放战争时期，无人知晓，无法破案，你父亲不久也就病逝，现在这个冤鬼到你家来讨债了。你父亲作的恶，应在你儿子身上，只有钱花完了，孩子死了，冤债才算了结。”这时我的朋友才知道，他父亲临终时交给的一批珠宝遗产的真正原因。结果真的珠宝用光，儿子也死了。
怎样行善积德。行善积德，就是做好事、善事，一切以慈悲为怀。有的人狭隘地认为，行善积德，就是拿钱物救济贫苦人，或捐献钱物。其实这只是行善的一种方式，无钱无物者可以出力，如扶老爱幼，乐于助人，为病残老人做好事，救人之危，看见路上有玻璃、有石头或瓜果皮及时捡起来丢在路边，在火车、汽车上及时给老残妇幼让坐位，或者参加义务劳动等等，这些都是行善积德。 https://t.cn/RJAvwdt
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