低卡大卡的香菇炒豌豆,美味可口巨下饭![憧憬]
平常吃多了香菇炒肉,今天来教大家整点不一样的
[心]香菇炒豌豆,美味可口巨下饭,而且热值低卡热量不高,也没啥难度,看到就快安排起来吧!
[星星]【食材】干香菇、豌豆、葱花、红尖椒
[星星]【调料】花椒粉、盐、鸡精、水淀粉、油
[星星]【步骤】
1)干香菇洗干净泡发(正确的泡发方法之前有介绍过哦),切成香菇丁,泡香菇的水待用,不要扔
2)热锅冷油,用中火加热至7成
3)放入葱花和花椒粉炒香
4)倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀
5)倒入适量香菇水,盖上锅盖焖5分钟
6)加入盐、鸡精调味
7)淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅,然后撒少许红尖辣辣椒点缀
一道简单美味的香菇炒豌豆就做好了,嘴馋的你可以整起来啦!#云上山村茭佼者##家常菜##家常菜谱##香菇#
平常吃多了香菇炒肉,今天来教大家整点不一样的
[心]香菇炒豌豆,美味可口巨下饭,而且热值低卡热量不高,也没啥难度,看到就快安排起来吧!
[星星]【食材】干香菇、豌豆、葱花、红尖椒
[星星]【调料】花椒粉、盐、鸡精、水淀粉、油
[星星]【步骤】
1)干香菇洗干净泡发(正确的泡发方法之前有介绍过哦),切成香菇丁,泡香菇的水待用,不要扔
2)热锅冷油,用中火加热至7成
3)放入葱花和花椒粉炒香
4)倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀
5)倒入适量香菇水,盖上锅盖焖5分钟
6)加入盐、鸡精调味
7)淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅,然后撒少许红尖辣辣椒点缀
一道简单美味的香菇炒豌豆就做好了,嘴馋的你可以整起来啦!#云上山村茭佼者##家常菜##家常菜谱##香菇#
老鸭汤
步骤1:鸭肉内外清洗干净,切成大块(不要切碎,否则鸭汤过于浑浊,失去鲜味),放入盆中,添加适量料酒,一勺食盐,适量生抽、老抽,少许花椒粒,3个八角,2片香叶,抓拌均匀后静置腌制;准备葱姜蒜片;
步骤2:取一个干净的砂锅,底部刷一层油,然后将葱段和姜片、蒜片均匀铺满砂锅底部,再刷一层油,然后将腌制好的鸭肉和调料一起放入,添加足量清水,盖盖,大火焖煮;步骤3:焖煮时间大概1小时,期间需要翻动鸭肉防止糊锅,鸭肉软烂后再试尝汤的咸度,适量添加食盐,最后滴几滴香油,翻拌均匀即可食用。
步骤1:鸭肉内外清洗干净,切成大块(不要切碎,否则鸭汤过于浑浊,失去鲜味),放入盆中,添加适量料酒,一勺食盐,适量生抽、老抽,少许花椒粒,3个八角,2片香叶,抓拌均匀后静置腌制;准备葱姜蒜片;
步骤2:取一个干净的砂锅,底部刷一层油,然后将葱段和姜片、蒜片均匀铺满砂锅底部,再刷一层油,然后将腌制好的鸭肉和调料一起放入,添加足量清水,盖盖,大火焖煮;步骤3:焖煮时间大概1小时,期间需要翻动鸭肉防止糊锅,鸭肉软烂后再试尝汤的咸度,适量添加食盐,最后滴几滴香油,翻拌均匀即可食用。
杨小厨来分享好吃好看的香肠饭啦[耶]
食材:香肠、胡萝卜、香菇、西兰花。调味料:生抽、老抽、盐、蚝油。
1⃣️:香肠切片,胡萝卜和香菇切丁。西兰花切成小朵朵。米洗净。
2⃣️:锅里倒油,放生姜、葱段、花椒煸出香味后捞出不要。放入香肠、胡萝卜和香菇爆炒,加入盐、生抽、老抽和蚝油。
3⃣️:爆炒一分钟就OK,倒入电饭煲,放水开始煮饭。
4⃣️:西兰花在清水里煮熟捞出,等煮饭还有5分钟快好时倒入搅拌一下。
5⃣️:出锅~✌️
食材:香肠、胡萝卜、香菇、西兰花。调味料:生抽、老抽、盐、蚝油。
1⃣️:香肠切片,胡萝卜和香菇切丁。西兰花切成小朵朵。米洗净。
2⃣️:锅里倒油,放生姜、葱段、花椒煸出香味后捞出不要。放入香肠、胡萝卜和香菇爆炒,加入盐、生抽、老抽和蚝油。
3⃣️:爆炒一分钟就OK,倒入电饭煲,放水开始煮饭。
4⃣️:西兰花在清水里煮熟捞出,等煮饭还有5分钟快好时倒入搅拌一下。
5⃣️:出锅~✌️
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