盘点20个有关皮肤的奥秘 #美肤# #皮肤健康# #皮肤小知识#

01、皮肤是我们人体最大的器官，成年人平均的体表面积达1.75平方米左右，相当于28张A4纸的面积总和。

02、皮肤有很多的组成成分，我们的皮肤病种类有数千种之多，每个人都有皮肤问题一点也不奇怪。

03、皮肤表层（表皮）可以自己更新换代，平均需要40到56天会更新一次。

04、不要嫌弃黑色素和黑色素细胞，它们对我们有好处，作用是保护皮肤不受紫外线损伤。

05、肤色越深（黑）的人群，越不容易被晒伤，但越容易被晒黑，反之亦然。

06、尽管孩子在出生时所有黑色素细胞都有产生黑色素的功能，但在出生后头几个月（大约5月龄）才会有明显的皮肤色素增加，在此之前孩子的肤色会比较白。

07、皮肤有重要的屏障功能，可以阻止体内物质丢失，同时能够阻止外界微生物、毒性物质和紫外线穿透皮肤。婴儿大约在生后3周才有完整的皮肤屏障功能，特应性皮炎、湿疹、银屑病、玫瑰痤疮、敏感性皮肤等疾病和皮肤屏障受损就有关系。

08、表皮的神经很少甚至没有，所以很浅的擦伤、脱皮一般没有疼痛。

09、躯体的皮肤温度大约在33.5℃到36.9℃之间，鼻子、手脚的温度会更低一些，它们不能用来预测真正的“体温”。

10、皮肤上有数百万个产生汗液的腺体（汗腺），几乎分布在所有的皮肤表面，它们的总体积相当于一个肾脏大小。

11、温度在44℃或45℃左右，接触几个小时后就足以烫伤皮肤，我们称之为低温烫伤。像发烫的手机或者暖手宝就有此风险。如果是75℃，接触1秒钟表皮就会坏死。

12、温度在10~15℃以下的时候，就有发生冻疮的风险（不过有个体差异），特别容易长冻疮的人要注意保暖防寒。

13、瘙痒容易影响人的生活质量，急性瘙痒可能让人易怒、注意力不集中，慢性瘙痒可能让人抑郁、性生活受影响。

14、人体大约有500万根毛发，大部分是毫毛，头发大概是10万根。

15、正常人每天掉头发的数量在100根以内，不过也有新长的，只是感觉不出来。

16、手指甲每个月长2到3毫米，脚趾甲每个月长1毫米左右，完全替换大概需要6个月（指甲）到1年半（趾甲）的时间。

17、指甲盖比皮肤容易吸水，对水的穿透力达1000倍以上，所以含水量少的时候指甲比较脆，含水量大于30%的时候指甲比较软而不透明。

18、皮肤表面并不是无菌的，相反，上面会有细菌、真菌、病毒甚至螨虫，大多时候都与人类和谐相处，构成所谓的“皮肤微生态”。

19、有人总会反复、不自觉地（或无法控制地）摩擦、搔抓和揉捏自己的皮肤，这个行为称之为捻皮癖，类似的强迫行为还有拔毛癖、剔甲癖、咬甲癖。

20、我们脸上（头上、背上也不例外）的皮脂腺数目很多，每平方厘米数目高达400到900个，因此相对容易出油、出现相关的皮肤问题（例如长痘）。

有不少姑娘都问过曹哥：我吃什么能补胶原蛋白？见效快不快？

#胶原蛋白# 这东西在动物中含量比较多，除了常见的牛肉、牛蹄、猪蹄以外，富含胶原蛋白的还有海参、鱿鱼、鸡胸肉等等，那植物中胶原含量就比较低了。

想要靠食补来补充胶原蛋白当然是可以的，但这是一个长期而缓慢的过程，需要坚持，而且一不小心你的“脂肪”可能就会超标了...[嘘]
#微颜美肤抗衰##科普小知识#

#健康公告牌#【护肤】“沉着”型痘印看过来~
有些痘印，很能“沉得住气”。
痘痘虽然消失了，黑色素沉积形成的色块依然留在脸上，导致黑色痘印，颜值减分。这是因为当痘痘炎症后，皮肤的色素细胞对炎症产生应激反应，局部黑素合成增多，产生色素沉着。还有一种情况是痘痘消退后，当皮肤炎症没有消失，局部炎症充血，导致了出现暂时性红印。
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