心态有点崩 减肥时间不短了每天有控制饮食+运动 体重今早一称不降反升，我知道不看体重看围度，可我围度也没有变化，我的大腿减脂顽固到像石头一样怎么运动都不减，我太想和自己和解了可我就是跟体重过不去跟大腿围过不去跟食物过不去，本来每天都是开开心心减脂+记录日常，一上秤我就变的好丧[失望][失望][失望]我无语了过不去的坎
神奇的地藏经超度经验谈
以下为一位有缘人分享：
丈母娘已过世百日了。当时是在农地种菜，才回到农舍门口，钥匙还拿在手上，就离开了。可能因为是第一波冷锋过境天气有点冷了，说走就走，实在令人讶异！
隔天我带着全家去祭拜，一路在想我要作什麽才能帮助祂？现在的丧礼并没有照以前的传统来，记得三、四十年前每次作七，都会请法师来唸《地藏经》；现在大家都很忙碌，七个七合併成三个七，唸经的时间也缩短了。两三年前也有一次丧事，法师唸的经典，都是没看过的，就像是自己编着的一样，让我不禁怀疑现在的法事到底对往生者有没有效，还是只是作个样子给往生者家属看？我思考了一下，决定自己发心每天唸一部《地藏经》，并立刻迴向给丈母娘。
于是我开始唸经，在丧家不管多少人来来往往，我只专注在唸经。渐渐地我影响了周遭人也一同诵经，不再只是摺纸莲花而已。虽然他们唸经的数量有限，但也因此与佛法种下因缘了。
每次有人问，我就翻开《地藏经》的「利益存亡品第七」内容给他看：｢若能更为身死之后，七七日内，广造众善。能使是诸众生永离恶趣，得生人天，受胜妙乐，现在眷属，利益无量。｣并且再跟他们补充，除了唸给往生者有用，对自己也有极大的好处；虽然《地藏经》是为往生者唸的，但依照经文所述，我们也能得到了六分功德，《地藏经》云：｢若有男子女人，在生不修善因多造众罪。命终之后，眷属小大，为造福利一切圣事，七分之中而乃获一，六分功德，生者自利。｣诵经除了有功德能够冥阳两利之外，我们还能得到智慧，往后待人处世就能更加圆融，不造作新殃，真的是利益殊胜。
再翻到《地藏经》的「嘱累人天品第十三」：「有善男子善女人，见地藏形像，及闻此经，乃至读诵，香华饮食，衣服珍宝，布施供养，讚歎瞻礼，得二十八种利益｣、｢天龙鬼神，闻地藏名，礼地藏形，或闻地藏本愿事行，讚歎瞻礼，得七种利益｣，光是听闻《地藏经》就有利益，所以我就尽量每天到灵堂前唸经给丈母娘听。
在做法事的过程中，能看到灵界的孩子在法事期间告诉我：「外婆来了」，掷筊时第一次就掷了圣筊，接着小孩又告诉我：「外婆被『收走了』」；诵经快结束时小孩说：「外婆又回来了，但是旁边多了两位护法神，看起来是两位护法神带外婆来，法事结束后立刻带走」。
以上叙述的过程与用词让我很讶异，再三向孩子确认所见的真实性后，我告诉孩子：「诵《地藏经》真的有大利益呀！护法神带外婆回来听经闻法，顺道看看阳世子孙。因为诵《地藏经》给外婆，帮助外婆得生『天道』，而不是在地府受刑，所以唸《地藏经》给外婆确实『得生人天』啊！而且因为地藏菩萨的大愿，在七七日内的功德可以直接迴向，立刻转化给外婆，才能够如此殊胜！要不然以外婆喜欢吃活鸡，都要自己养、自己杀的行为，恐怕会先在地府『审定之后，据业受生』，哪可能直接上天堂呢？」这段过程，真的令我十分诧异，也坚定我唸经的信心；为了进一步验证经典上的利益，我下定决心持续唸到第49天，一共49部《地藏经》。
隔週我就到牟尼精舍请示孩子在法事中看到外婆的情况，蔡师兄查询后告知：「确实是到了天堂，但位阶非常非常的低。」地藏经文和开示结果是真实一致的，如《金刚经》所述：｢如来是真语者，实语者，如语者，不诳语者，不异语者。｣佛法是真实不虚的！
《阿伯的话─现场开示精华节录》：「迴向超度尚有地府刑期的往生者，仍可迴向成功，但若送件迴向时已超过七七四十九天，往生者已经受了地府的审判并在受刑中，则须待该刑罚受完后，方能接受到超度的功德。若此期间有新业障现前，还是要多做功德帮其迴向，这样方不会动用到投胎的福德资粮。」
试想如果未在七七四十九天之前诵49部《地藏经》或等过了七七四十九天之后才去请示丈母娘的情况，就错过了时机，届时要超度就要等待其受完刑罚，并且多做功德了！而这段受刑的期间，丈母娘肯定受罪无数！
感恩地藏菩萨的大愿大慈悲心，在七七四十九日内给我们机会，让往生者得生人天，并且生者自利！上述的亲身经历，希望能引导更多人唸《地藏经》，感受诵《地藏经》不可思议的威神力！ 南无大愿地藏王菩萨！
(分享完毕)
持诵大乘经典能得殊胜的利益，蔡师兄说：「《金刚经》、《药师经》和《地藏经》各有妙用；《金刚经》，有助心性提升，係经王。《药师经》，消累世业障与补自身福德。《地藏经》，为地藏王菩萨孝顺母亲的故事，係孝经，主要在超度和消业障，非常殊胜，故诵唸时无形会想靠近，唸完经后，可告知祂们，请祂们离开。」
能持诵正法的经典是非常有福报的，只有唸诵正法经典才能冥阳两利，真正帮助到往生者。若是不小心唸到非正法的经典，不但不能利益往生者，还会染污唸诵者的心性、被抽福报、堕入外道，甚至引来诸多干扰。因此，在选择经典时要非常谨慎，以佛菩萨开示的大乘经典为主，例如：《金刚经》、《药师经》、《地藏经》、《阿弥陀经》、《妙法莲华经》、《大佛顶首愣严经》……等等，皆是正法经典。学佛修行在「专」不在「广」，不是唸多部佛经就能修成菩提正果，要「专修」且将佛法的智慧实际运用到日常生活当中，修正盲点才能去除烦恼得智慧，真正去用，才会有用！
另外，唸诵上述正法经典除了能获得功德之外，还能启发智慧、提升心性，往后待人处世能更加圆融和善，不再处处结怨、造作新殃；「因果债，功德还」还能消除前愆旧业、了结累世业障，帮助人生越过越幸福美满。「佛法」，真是利益无穷！
能得遇佛法、持诵大乘经典、学佛修行，要有大福报和大善因缘，我们很幸运，能够有这样的善机缘诵经消业、提升智慧与心性。若能藉由各种善巧方便，为众生创造更多接触佛法的机缘，就能在众生的阿赖耶识之中种下佛法的善因种子，待这善机缘成熟时，佛法种子就能渐渐发芽，众生就能随缘得遇佛法，进而修行历练、成长茁壮。
上述的有缘人分享自己在往生者灵堂前诵《地藏经》，坚持一段日子后，渐渐影响周遭的人也一同诵经，不再只是摺纸莲花，这就是一个很正向且对众生有利的影响力。藉由为往生者诵经的孝心，进而帮助众生种下佛法的善因种子，让他们未来也有机缘学佛修行，这就是随缘度众、流通佛法、利益众生。
《阿伯的话─现场开示精华节录》：「《金刚经》、《药师经》、《地藏经》是释迦牟尼佛所说，是正法经典。若您能时时持诵，且依经奉行，定能得到解脱，清淨无碍。」
「唸经要有智慧，否则有唸跟没唸一样，「不可以在家唸诵《地藏经》或其他佛经」，是外道故意误导、干扰修行人的。《地藏经》，係释迦牟尼佛为母说法，在家当然可以唸诵，且有诵经之人，佛菩萨或护法会常来巡视、护持您。」
「若专注受持于一部大乘经典，加上信愿行，可渐渐与佛菩萨相应，如潜心专唸《地藏菩萨本愿经》唸到和地藏王菩萨感应道交，往生时可蒙地藏王菩萨接引。」
「超度时机要好好把握，要在对方往生后49天内完成，否则49天后，对方就会从地府第一殿开始审判或受刑，即便迴向超度成功，也要等到在那一殿受刑完，才可以拿到超度的功德。《地藏经》裡面也有提到往生后四十九天内为往生者做功德，才能让其获得最大利益。」
持诵大乘经典和学佛修行都有莫大的利益，近来天灾人祸频传，皆是众生所造作的恶业和贪嗔痴慢疑召感的。要避开灾劫、解决困难，得从心地上下功夫，将染污的心涤淨，智慧就能渐渐显露，所思所想就能更加正面，给世界带来正向良善的影响力，众生才能真正地平安吉祥！南无本师释迦牟尼佛！
南无本师释迦牟尼佛
南无药师琉璃光如来
南无阿弥陀佛
南无大慈大悲观世音菩萨
南无大愿地藏王菩萨
南无韦驮菩萨
南无伽蓝菩萨
南无十方一切诸佛菩萨摩诃萨
以下为一位有缘人分享：
丈母娘已过世百日了。当时是在农地种菜，才回到农舍门口，钥匙还拿在手上，就离开了。可能因为是第一波冷锋过境天气有点冷了，说走就走，实在令人讶异！
隔天我带着全家去祭拜，一路在想我要作什麽才能帮助祂？现在的丧礼并没有照以前的传统来，记得三、四十年前每次作七，都会请法师来唸《地藏经》；现在大家都很忙碌，七个七合併成三个七，唸经的时间也缩短了。两三年前也有一次丧事，法师唸的经典，都是没看过的，就像是自己编着的一样，让我不禁怀疑现在的法事到底对往生者有没有效，还是只是作个样子给往生者家属看？我思考了一下，决定自己发心每天唸一部《地藏经》，并立刻迴向给丈母娘。
于是我开始唸经，在丧家不管多少人来来往往，我只专注在唸经。渐渐地我影响了周遭人也一同诵经，不再只是摺纸莲花而已。虽然他们唸经的数量有限，但也因此与佛法种下因缘了。
每次有人问，我就翻开《地藏经》的「利益存亡品第七」内容给他看：｢若能更为身死之后，七七日内，广造众善。能使是诸众生永离恶趣，得生人天，受胜妙乐，现在眷属，利益无量。｣并且再跟他们补充，除了唸给往生者有用，对自己也有极大的好处；虽然《地藏经》是为往生者唸的，但依照经文所述，我们也能得到了六分功德，《地藏经》云：｢若有男子女人，在生不修善因多造众罪。命终之后，眷属小大，为造福利一切圣事，七分之中而乃获一，六分功德，生者自利。｣诵经除了有功德能够冥阳两利之外，我们还能得到智慧，往后待人处世就能更加圆融，不造作新殃，真的是利益殊胜。
再翻到《地藏经》的「嘱累人天品第十三」：「有善男子善女人，见地藏形像，及闻此经，乃至读诵，香华饮食，衣服珍宝，布施供养，讚歎瞻礼，得二十八种利益｣、｢天龙鬼神，闻地藏名，礼地藏形，或闻地藏本愿事行，讚歎瞻礼，得七种利益｣，光是听闻《地藏经》就有利益，所以我就尽量每天到灵堂前唸经给丈母娘听。
在做法事的过程中，能看到灵界的孩子在法事期间告诉我：「外婆来了」，掷筊时第一次就掷了圣筊，接着小孩又告诉我：「外婆被『收走了』」；诵经快结束时小孩说：「外婆又回来了，但是旁边多了两位护法神，看起来是两位护法神带外婆来，法事结束后立刻带走」。
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隔週我就到牟尼精舍请示孩子在法事中看到外婆的情况，蔡师兄查询后告知：「确实是到了天堂，但位阶非常非常的低。」地藏经文和开示结果是真实一致的，如《金刚经》所述：｢如来是真语者，实语者，如语者，不诳语者，不异语者。｣佛法是真实不虚的！
《阿伯的话─现场开示精华节录》：「迴向超度尚有地府刑期的往生者，仍可迴向成功，但若送件迴向时已超过七七四十九天，往生者已经受了地府的审判并在受刑中，则须待该刑罚受完后，方能接受到超度的功德。若此期间有新业障现前，还是要多做功德帮其迴向，这样方不会动用到投胎的福德资粮。」
试想如果未在七七四十九天之前诵49部《地藏经》或等过了七七四十九天之后才去请示丈母娘的情况，就错过了时机，届时要超度就要等待其受完刑罚，并且多做功德了！而这段受刑的期间，丈母娘肯定受罪无数！
感恩地藏菩萨的大愿大慈悲心，在七七四十九日内给我们机会，让往生者得生人天，并且生者自利！上述的亲身经历，希望能引导更多人唸《地藏经》，感受诵《地藏经》不可思议的威神力！ 南无大愿地藏王菩萨！
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持诵大乘经典能得殊胜的利益，蔡师兄说：「《金刚经》、《药师经》和《地藏经》各有妙用；《金刚经》，有助心性提升，係经王。《药师经》，消累世业障与补自身福德。《地藏经》，为地藏王菩萨孝顺母亲的故事，係孝经，主要在超度和消业障，非常殊胜，故诵唸时无形会想靠近，唸完经后，可告知祂们，请祂们离开。」
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另外，唸诵上述正法经典除了能获得功德之外，还能启发智慧、提升心性，往后待人处世能更加圆融和善，不再处处结怨、造作新殃；「因果债，功德还」还能消除前愆旧业、了结累世业障，帮助人生越过越幸福美满。「佛法」，真是利益无穷！
能得遇佛法、持诵大乘经典、学佛修行，要有大福报和大善因缘，我们很幸运，能够有这样的善机缘诵经消业、提升智慧与心性。若能藉由各种善巧方便，为众生创造更多接触佛法的机缘，就能在众生的阿赖耶识之中种下佛法的善因种子，待这善机缘成熟时，佛法种子就能渐渐发芽，众生就能随缘得遇佛法，进而修行历练、成长茁壮。
上述的有缘人分享自己在往生者灵堂前诵《地藏经》，坚持一段日子后，渐渐影响周遭的人也一同诵经，不再只是摺纸莲花，这就是一个很正向且对众生有利的影响力。藉由为往生者诵经的孝心，进而帮助众生种下佛法的善因种子，让他们未来也有机缘学佛修行，这就是随缘度众、流通佛法、利益众生。
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南无韦驮菩萨
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南无十方一切诸佛菩萨摩诃萨
*疯言疯语*
又是一个加班夜，不过这次的23：30分，比起以往的日常少了丧，不用在寒风中等车，一个转身，回家。2020幸福感提升计划第一步，换新居√。
好像又感冒了，咳嗽，一个三九天的出差，寒风还是打败抵抗力。过了30抵抗力真是大不如从前，要锻炼啦！[哪吒开心]好的身体才是良浩生活状态的基础。
晚安[锦鲤][锦鲤]
唉，又他妈写错字。睡了。[摊手] https://t.cn/z8Ac9a5
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