#cc日记# 9.17天气心情
三点多就醒了,然后没睡着。挨到六点多去做核酸,回来吃完早饭,刷刷b站,眯了有半个小时吧去吃午饭。回来猪瘾又犯了,所幸就当欺骗日吧,不过好在吃的都是比较健康的东西。 人也不会难受。 最近老是四五点就醒[跪了],还便秘,连我的➕黑咖大法都不管用。为什么呀?最近有啥不一样?饿的?应该不是吧,今天吃多了,看晚上怎么样吧。咖啡喝多了?还好吧,晚上入睡正常啊。白天有午睡,午睡睡多了?之前好像也不会呀,可以不困就不睡试试。对早上多喝了苹果醋,明天不喝了。还是回到我最熟悉又有安全感的饮食搭配,早餐➕咖啡,午餐食堂,下午豆奶/
三点多就醒了,然后没睡着。挨到六点多去做核酸,回来吃完早饭,刷刷b站,眯了有半个小时吧去吃午饭。回来猪瘾又犯了,所幸就当欺骗日吧,不过好在吃的都是比较健康的东西。 人也不会难受。 最近老是四五点就醒[跪了],还便秘,连我的➕黑咖大法都不管用。为什么呀?最近有啥不一样?饿的?应该不是吧,今天吃多了,看晚上怎么样吧。咖啡喝多了?还好吧,晚上入睡正常啊。白天有午睡,午睡睡多了?之前好像也不会呀,可以不困就不睡试试。对早上多喝了苹果醋,明天不喝了。还是回到我最熟悉又有安全感的饮食搭配,早餐➕咖啡,午餐食堂,下午豆奶/
37 : 九月(在校限定版
每天早饭第一选择:麦麦/wuli一起床就来接我 逃离ssd半日游/四个人点了一桌子/上完晚课犯猪瘾跑出来吃炸串/炸串不够吃又点了蛋炒饭/一点点的杨枝甘露巨难喝、椰奶清巨好喝/吃完夜宵 新买的称刚好送到 抱着体重称去操场散步 salute/脆脆奶思三角派 好吃/盘挞 好吃/赵某抱着一瓶奶和一板养乐多来买醉/…
每天早饭第一选择:麦麦/wuli一起床就来接我 逃离ssd半日游/四个人点了一桌子/上完晚课犯猪瘾跑出来吃炸串/炸串不够吃又点了蛋炒饭/一点点的杨枝甘露巨难喝、椰奶清巨好喝/吃完夜宵 新买的称刚好送到 抱着体重称去操场散步 salute/脆脆奶思三角派 好吃/盘挞 好吃/赵某抱着一瓶奶和一板养乐多来买醉/…
打卡day 169 (9月15日)
身高:165cm
初始体重:70.5kg
目标体重:55kg
昨日空腹体重:60.1
今日空腹体重:️又忘记了
又是犯猪瘾的一天啊
早餐:荞麦卷饼➕一个低脂高钙纯牛奶
上午同事投喂的一个鸡蛋糕➕一包太平香葱味梳打饼干
午餐:炖鱼➕拌凉皮➕酸辣汤➕半个火龙果➕一点点米饭
下午还是同事投喂的一个豆沙月饼真的好甜
运动:️
身高:165cm
初始体重:70.5kg
目标体重:55kg
昨日空腹体重:60.1
今日空腹体重:️又忘记了
又是犯猪瘾的一天啊
早餐:荞麦卷饼➕一个低脂高钙纯牛奶
上午同事投喂的一个鸡蛋糕➕一包太平香葱味梳打饼干
午餐:炖鱼➕拌凉皮➕酸辣汤➕半个火龙果➕一点点米饭
下午还是同事投喂的一个豆沙月饼真的好甜
运动:️
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