睡前看到这个梅瓶感到惊叹,某位古人花费那么多的时间精力,细细雕琢一个他一辈子都买不起的物件。而到了当下,可能3D打印技术轻轻松就能复原出来。我们想象神仙能凭空化物,但如果把人类历史上的所有创造物都数据化、储存起来,用先进技术使它还原一点都不神奇,真正神奇的是创造本身,神仙做不到像那位工匠一样,用自己全部生命的十分之一、四分之一,用最普通的工具,精心雕琢一个花瓶——它的精美,连同它的瑕疵。忽然感到技术发展使人类一步步接近自己想象中的神,日行万里、隔空取物或许未来都不是问题,但真正的“神性”,或者说“灵光”却在消失。3D技术打印出来的花瓶,跟这个凝聚了古人生命力的创造相比是彻底的死物,隐约领会到本雅明的意思。不由想,“高级文明”难道是附着在无数“低级文明”之上的幽灵?
被大眼禁了一個月,而且剛被禁了就確診了((霉氣
來說一下我的自癒過程,真的是自癒,垃圾支援包就給了用不上的東西(之後會講),要感謝的只有我老公和外賣。
坐標香港,一針科興,我確診那陣子還是每天5w的數字,早就居家辦公壓根沒出門,最多下樓在300米範圍內超市或者拿外賣,每次戴2個口罩碰到任何東西立刻用酒精搓手消毒,然後3月7號早上開始喉痛,感覺像是上火多喝水就會沒事,但下午開始發冷,而且人很累,我家沒有深熱針,自我感覺在低燒了,立刻用檢測包檢了陰性,暫時放下了心睡了一覺。第一天吃了幸福傷風素,剛吃藥效在時還是可以的,但喉痛嚴重了。
第二天喉嚨到了難以忍受的程度,不能正常吞口水,說話會痛,而且老公讓我不要說話我們已經在用訊息溝通。我感覺應該是感染了但初期病毒量不夠一直都是陰,第二天感覺真正發燒了,還是沒探熱針,而且一直咳嗽,痰多又咳不上來,晚上已經因為喉痛睡不著覺,還是在吃傷風素,因為有撲熱息痛(也是唯一能買到的藥了),感覺沒什麼效用。
第三天高燒,因為我自己也覺得整個人是燙的,但體感是發冷,因為喉痛脖子腫了一圈,口水特別多,我已經不嚥下去了,隔一陣子就吐出來。翻了一下以前看病剩的退燒藥,剛吃覺得退了點,藥效過了又蹭的燒上來,但人是清醒的,除了虛和累,第三天是最辛苦的,因為喉痛和咳嗽嗓子已經發不出聲音,感覺是我人生經歷過最辛苦的生病,喉痛太辛苦了。晚上吃過退燒藥睡覺,雖然睡不著但感覺退燒了,一身輕了,但喉痛還是很嚴重。
第四天早上陽了,終於陽了我都折騰好幾天才陽了。反而安心了,太苦了,等一個陽等太久了。然後老公立刻趁居家隔離前出門最後一次採購,走了好多家藥店買到連花清瘟,而且我把確診情況和家人說了一下,我妹因為住附近送了點物資過來(放在門口讓我拿) ,還給了我探熱針,立刻探了38度還是有燒,那第三天是什麼高燒真的不敢想。開始吃連花清瘟,喉痛是每吃一次就好一點的情況到晚上已經是可以忍受的地步了,但還是說不出話,不過已經好多了,大約算是穩定了也完全退燒。
第五天早上再吃一次連花清瘟人已經虛了,就沒再吃任何藥,除了咳嗽和痰已經沒事了。早上洗嗽看到鏡子裡自己虛得嚇人,都快認不出自己了。
基本退燒後就算後期了,晚上終於能平穩睡覺。看上去雖然像重感冒但體感和重感冒差別太大。第一是喉痛,我tm沒經歷過這種喉痛,太痛了。小時候有過手足口病經歷但和這個沒得比,別人說像吞玻璃還是挺貼合的,而且睡不好,喝水特別痛影響養病,太辛苦了。
然後就是自癒的情況,基本上不考慮出門看病。那時候還是每天5w(hk用了自檢陽性上報系統,我是報了,但很多不同原因的都不報,不完全是不合作抗疫,因為隔離設施是真的不行,也有很多情況不能全說成不合作),出門怕傳染別人也怕被傳染,而且連藥也很難買到,我每天就靠喝檸檬水和維C沖劑,多吃水果,不能出門也不能煲湯,熬過前幾天後面靠調理。
我覺得自己算是輕症裡較嚴重的,高燒嚴重喉痛,沒氣喘但總覺得氣管不順,有時候起床太急喘了下都要量血壓和血含氧量,怕有事要立刻送醫。而且有天晚上因為咳嗽時一下錯吸痰卡在氣管上,經歷了窒息半分鐘,也是靠海姆立克急救法救回自己,嚇得我老公都方了,大家都了解一下說不定什麼時候救回一命。
然後是家居護理問題,家裡有條件盡量分開病患和其他人的房間和廁所,吃飯也分開減低傳播風險,我家是一室一廁,只能多消毒口罩不離,捂了幾天滿臉都是油,還好老公沒陽性,但有點喉乾懷疑也算是無症狀,和我一起隔離了14天也檢過核酸全陰。照顧者太重要了,因為喉痛我經常不想喝水,除了累和睏已經沒什麼能做的,窒息事件也是沒人救的話可能死掉了。
然後就是支援包…有10盒檢測包,2盒連花清瘟,一支探熱針,支援手冊若干,在上報第二天放了在家門口,但沒人通知是我老公開門拿外賣才看到。其他都算了,我照著支援手冊定期檢測,直到第7天陰了,然後讓我第12天去驗核酸,但當時是2針以下確診14天內不讓出門,隔離令也是讓我14天不出門,但基於相信手冊的安排我第12天去了驗核酸,到了登記口被問說因為什麼而來的,才發現因為手冊版本是舊的所以我本應該14天後才能去,這種抗疫資訊混亂我真的無語…
其他的就是物資供應,除了外賣只能靠別人把東西放門口拿,外賣也是有缺貨情況,但總算不會餓死。
現在快一個月了,除了還有點痰基本和以前沒太大差別,但覺得太久沒出門了,而且也是病過一場,人容易累,打算之後去做一下檢查照一下肺片看一下中醫。現在靠煲湯養肺,本廣東人因為復原掌握了我奶奶的7成煲湯功力,可喜可賀。
清肺湯寫在這裡,我剛完了14天隔離喝了奶奶煲的感覺氣管立刻順了,雖然是每天有好轉但確實在喝過那天就少了很多咳嗽,現在2天煲一次,覺得比喝止咳藥水要有效。
北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨(鴨梨也可,帶皮)2 個、百合 20克、蓮子25克、無花果干2個、淮山20克、海底椰幾片(可不下) 、豬展或瘦肉300克
最後祝大家身體健康[鲜花]
來說一下我的自癒過程,真的是自癒,垃圾支援包就給了用不上的東西(之後會講),要感謝的只有我老公和外賣。
坐標香港,一針科興,我確診那陣子還是每天5w的數字,早就居家辦公壓根沒出門,最多下樓在300米範圍內超市或者拿外賣,每次戴2個口罩碰到任何東西立刻用酒精搓手消毒,然後3月7號早上開始喉痛,感覺像是上火多喝水就會沒事,但下午開始發冷,而且人很累,我家沒有深熱針,自我感覺在低燒了,立刻用檢測包檢了陰性,暫時放下了心睡了一覺。第一天吃了幸福傷風素,剛吃藥效在時還是可以的,但喉痛嚴重了。
第二天喉嚨到了難以忍受的程度,不能正常吞口水,說話會痛,而且老公讓我不要說話我們已經在用訊息溝通。我感覺應該是感染了但初期病毒量不夠一直都是陰,第二天感覺真正發燒了,還是沒探熱針,而且一直咳嗽,痰多又咳不上來,晚上已經因為喉痛睡不著覺,還是在吃傷風素,因為有撲熱息痛(也是唯一能買到的藥了),感覺沒什麼效用。
第三天高燒,因為我自己也覺得整個人是燙的,但體感是發冷,因為喉痛脖子腫了一圈,口水特別多,我已經不嚥下去了,隔一陣子就吐出來。翻了一下以前看病剩的退燒藥,剛吃覺得退了點,藥效過了又蹭的燒上來,但人是清醒的,除了虛和累,第三天是最辛苦的,因為喉痛和咳嗽嗓子已經發不出聲音,感覺是我人生經歷過最辛苦的生病,喉痛太辛苦了。晚上吃過退燒藥睡覺,雖然睡不著但感覺退燒了,一身輕了,但喉痛還是很嚴重。
第四天早上陽了,終於陽了我都折騰好幾天才陽了。反而安心了,太苦了,等一個陽等太久了。然後老公立刻趁居家隔離前出門最後一次採購,走了好多家藥店買到連花清瘟,而且我把確診情況和家人說了一下,我妹因為住附近送了點物資過來(放在門口讓我拿) ,還給了我探熱針,立刻探了38度還是有燒,那第三天是什麼高燒真的不敢想。開始吃連花清瘟,喉痛是每吃一次就好一點的情況到晚上已經是可以忍受的地步了,但還是說不出話,不過已經好多了,大約算是穩定了也完全退燒。
第五天早上再吃一次連花清瘟人已經虛了,就沒再吃任何藥,除了咳嗽和痰已經沒事了。早上洗嗽看到鏡子裡自己虛得嚇人,都快認不出自己了。
基本退燒後就算後期了,晚上終於能平穩睡覺。看上去雖然像重感冒但體感和重感冒差別太大。第一是喉痛,我tm沒經歷過這種喉痛,太痛了。小時候有過手足口病經歷但和這個沒得比,別人說像吞玻璃還是挺貼合的,而且睡不好,喝水特別痛影響養病,太辛苦了。
然後就是自癒的情況,基本上不考慮出門看病。那時候還是每天5w(hk用了自檢陽性上報系統,我是報了,但很多不同原因的都不報,不完全是不合作抗疫,因為隔離設施是真的不行,也有很多情況不能全說成不合作),出門怕傳染別人也怕被傳染,而且連藥也很難買到,我每天就靠喝檸檬水和維C沖劑,多吃水果,不能出門也不能煲湯,熬過前幾天後面靠調理。
我覺得自己算是輕症裡較嚴重的,高燒嚴重喉痛,沒氣喘但總覺得氣管不順,有時候起床太急喘了下都要量血壓和血含氧量,怕有事要立刻送醫。而且有天晚上因為咳嗽時一下錯吸痰卡在氣管上,經歷了窒息半分鐘,也是靠海姆立克急救法救回自己,嚇得我老公都方了,大家都了解一下說不定什麼時候救回一命。
然後是家居護理問題,家裡有條件盡量分開病患和其他人的房間和廁所,吃飯也分開減低傳播風險,我家是一室一廁,只能多消毒口罩不離,捂了幾天滿臉都是油,還好老公沒陽性,但有點喉乾懷疑也算是無症狀,和我一起隔離了14天也檢過核酸全陰。照顧者太重要了,因為喉痛我經常不想喝水,除了累和睏已經沒什麼能做的,窒息事件也是沒人救的話可能死掉了。
然後就是支援包…有10盒檢測包,2盒連花清瘟,一支探熱針,支援手冊若干,在上報第二天放了在家門口,但沒人通知是我老公開門拿外賣才看到。其他都算了,我照著支援手冊定期檢測,直到第7天陰了,然後讓我第12天去驗核酸,但當時是2針以下確診14天內不讓出門,隔離令也是讓我14天不出門,但基於相信手冊的安排我第12天去了驗核酸,到了登記口被問說因為什麼而來的,才發現因為手冊版本是舊的所以我本應該14天後才能去,這種抗疫資訊混亂我真的無語…
其他的就是物資供應,除了外賣只能靠別人把東西放門口拿,外賣也是有缺貨情況,但總算不會餓死。
現在快一個月了,除了還有點痰基本和以前沒太大差別,但覺得太久沒出門了,而且也是病過一場,人容易累,打算之後去做一下檢查照一下肺片看一下中醫。現在靠煲湯養肺,本廣東人因為復原掌握了我奶奶的7成煲湯功力,可喜可賀。
清肺湯寫在這裡,我剛完了14天隔離喝了奶奶煲的感覺氣管立刻順了,雖然是每天有好轉但確實在喝過那天就少了很多咳嗽,現在2天煲一次,覺得比喝止咳藥水要有效。
北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨(鴨梨也可,帶皮)2 個、百合 20克、蓮子25克、無花果干2個、淮山20克、海底椰幾片(可不下) 、豬展或瘦肉300克
最後祝大家身體健康[鲜花]
#减肥[超话]#
Day5⃣
体重:49kg(-0.6kg)
拉屎:无
饮食:暴食了
中午:蒸鸡半只去鸡皮+西梅6个+草莓
下午:罗森芝士肉松吐司一盒+奶香片一片+法丽兹半盒+全麦肉松面包一个
晚上:麻辣王子两小袋(8根)+苏打饼干两小袋+巧乐兹一根+麻薯一个+麻辣花生半袋(约30-40g)
经过昨天的轻断食,体重基本复原。
今天本来准备的是高蛋白日,听说能掉秤,结果吃了蒸鸡后,到了下午莫名很馋碳水。很馋,但我一点哭饿。
本来忍住的,后来想着就去罗森吃一个新品芝士肉松吐司,结果就是这一口,我的食欲如三峡大坝放闸后的水流,倾泻而出。
当时真应该去瑞幸,而不是罗森。取了快递发现是期待许久的全麦肉松面包,又吃了一个。
本来我以为今日饮食到此结束。
结果,晚上LL来我家后,给我带了苏打饼干和麻辣王子,我都吃了,完事还出去散步,就又吃了雪糕和麻薯还有花生。
换作以前,我可能懒得记录这些暴食了,会羞愧得放屁更新。
但是今天,我还是更新了。
我要学会面对自己,面对暴食。
———————————————————分界线
我的思考:
昨天是轻断食,相当于是低碳,今天又坚持低碳,也许这就是暴食的契机。
以后一定不能低碳饮食后的第二天还坚持高蛋白。
然后,守住馋嘴的第一口!
Day5⃣
体重:49kg(-0.6kg)
拉屎:无
饮食:暴食了
中午:蒸鸡半只去鸡皮+西梅6个+草莓
下午:罗森芝士肉松吐司一盒+奶香片一片+法丽兹半盒+全麦肉松面包一个
晚上:麻辣王子两小袋(8根)+苏打饼干两小袋+巧乐兹一根+麻薯一个+麻辣花生半袋(约30-40g)
经过昨天的轻断食,体重基本复原。
今天本来准备的是高蛋白日,听说能掉秤,结果吃了蒸鸡后,到了下午莫名很馋碳水。很馋,但我一点哭饿。
本来忍住的,后来想着就去罗森吃一个新品芝士肉松吐司,结果就是这一口,我的食欲如三峡大坝放闸后的水流,倾泻而出。
当时真应该去瑞幸,而不是罗森。取了快递发现是期待许久的全麦肉松面包,又吃了一个。
本来我以为今日饮食到此结束。
结果,晚上LL来我家后,给我带了苏打饼干和麻辣王子,我都吃了,完事还出去散步,就又吃了雪糕和麻薯还有花生。
换作以前,我可能懒得记录这些暴食了,会羞愧得放屁更新。
但是今天,我还是更新了。
我要学会面对自己,面对暴食。
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我的思考:
昨天是轻断食,相当于是低碳,今天又坚持低碳,也许这就是暴食的契机。
以后一定不能低碳饮食后的第二天还坚持高蛋白。
然后,守住馋嘴的第一口!
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