：第1个百日计划 /#晨练打卡[超话]# 无氧锻炼本来应该5:30起来 睡的磨蹭到
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#晨练打卡[超话]# 无氧锻炼

本来应该5:30起来 睡的磨蹭到6:30起床
Keep做了2节周六野的无氧运动(图1⃣️)

然后吃早饭 三个叉烧包+两杯橙汁+一根黄瓜 早饭是我唯一可以吃碳水的时候[嘻嘻] 嗨森❗

到了公司 先泡一杯黑咖啡 再泡一杯孙俪同款茶

上午开整❗

#减肥大作战##健身[超话]#

阿宽就是速食面皮里的神[打call]

【29.9】阿宽 红油面皮*12袋

只需要热水冲泡5分钟然后滤水撕开酱包拌就好啦，麻辣和麻酱味的都是我的最爱[哇]麻辣味吃起来香香辣辣的特别爽口，麻酱味特有的芝麻酱巨香[awsl]面皮很有嚼劲一点都不坨！

平时晚上饿了又不想出门就可以泡一包，不用等外卖就能吃到好吃的面皮[馋嘴]

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