【世界防治肥胖日,你知道怎么样算是肥胖吗?】 随着全球肥胖问题越来越严重,世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一,防治肥胖成为国际性的重大事件。为此世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”,最后的“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”。
肥胖的标准是什么,是如何判定的?常用的标准之一就是体质指数(BMI),计算公式为:目前体重除以身高的平方,单位分别为公斤和米。比如身高1.7米,体重80公斤,计算体质指数为:80除以1.7,再除以1.7,得27.7,一般取小数点后1位。得数在18.5-23.9之间为体重正常,大于、等于24为超重,大于、等于28为肥胖。详情:https://t.cn/A6XtJcN1
肥胖的标准是什么,是如何判定的?常用的标准之一就是体质指数(BMI),计算公式为:目前体重除以身高的平方,单位分别为公斤和米。比如身高1.7米,体重80公斤,计算体质指数为:80除以1.7,再除以1.7,得27.7,一般取小数点后1位。得数在18.5-23.9之间为体重正常,大于、等于24为超重,大于、等于28为肥胖。详情:https://t.cn/A6XtJcN1
#拼搏50天,我要瘦15斤#
Day3
早饭吃了海苔肉松吐司
午饭吃得就多了,一个食饼筒,一个爆浆鸡排,一个冰冰包,一盒维他奶(把昨天想吃没吃的都吃了
另外,爆浆鸡排吃到中间发现肉有点生,如果我有一天突然嘴歪眼斜,可能得怪它。
之后的几天都得吃点健康的了,and我决定每天至少睡九个小时。
我想要健康和安心。为之努力的事情,我不需要它一飞冲天,只要它总体的趋势是上升的,前进的就好。
Day3
早饭吃了海苔肉松吐司
午饭吃得就多了,一个食饼筒,一个爆浆鸡排,一个冰冰包,一盒维他奶(把昨天想吃没吃的都吃了
另外,爆浆鸡排吃到中间发现肉有点生,如果我有一天突然嘴歪眼斜,可能得怪它。
之后的几天都得吃点健康的了,and我决定每天至少睡九个小时。
我想要健康和安心。为之努力的事情,我不需要它一飞冲天,只要它总体的趋势是上升的,前进的就好。
[喵喵]有点事,大家不约而同说那就不回家吧,纷纷都掏出手机点各种美食,只有我点了减肥餐[允悲]。于是……外卖到了后,又又又一段故事开始了!
小王一脸诱惑:你和我们一样吃这个多好,这么辣,出汗多,相当于没吃。[喵喵]
我坚定道:我不,我要吃草,我要瘦。[允悲]
小杨叹气:这是你第几次说这话?你要瘦多少?说来给我们听听。[并不简单]
我无奈道:(说了好多次,每次都因为大姨妈半途而废[泪])瘦成初中那样!同样的身高,只有70多斤!
众人惊讶:!!!你这么瘦![憧憬][憧憬][憧憬]
小杨老实道:我可以作证,小张初中真的超级瘦!真的!那时候她[喵喵][喵喵][喵喵]……
我:[允悲][允悲][允悲]害,往事不要再提。等我瘦到我满意体重了,请你们吃甜品!
小王:你好坏,想把我们都喂胖![允悲]你这个心机女孩!
我:是的是的,我就是这样的坏女孩![喵喵]
啊……我真的好想拥有穿白裤子都可以看起来很瘦很瘦的腿啊![允悲]羡慕初中的我![泪]
小王一脸诱惑:你和我们一样吃这个多好,这么辣,出汗多,相当于没吃。[喵喵]
我坚定道:我不,我要吃草,我要瘦。[允悲]
小杨叹气:这是你第几次说这话?你要瘦多少?说来给我们听听。[并不简单]
我无奈道:(说了好多次,每次都因为大姨妈半途而废[泪])瘦成初中那样!同样的身高,只有70多斤!
众人惊讶:!!!你这么瘦![憧憬][憧憬][憧憬]
小杨老实道:我可以作证,小张初中真的超级瘦!真的!那时候她[喵喵][喵喵][喵喵]……
我:[允悲][允悲][允悲]害,往事不要再提。等我瘦到我满意体重了,请你们吃甜品!
小王:你好坏,想把我们都喂胖![允悲]你这个心机女孩!
我:是的是的,我就是这样的坏女孩![喵喵]
啊……我真的好想拥有穿白裤子都可以看起来很瘦很瘦的腿啊![允悲]羡慕初中的我![泪]
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