[上课了]安慰人也有方法论[中国赞]

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✅ 0.凯尔西‧克劳在《恰到好处的安慰》这本书里说，有些人不知道该怎么提供协助时，会选择保持沉默，这样做有三个原因：

1⃣ 害怕做错事。当你想用最完美的方式处理对方的情绪、改善对方的处境时，可能会因此产生巨大的压力，害怕自己没做好会损害彼此的关系或者让自己丢脸；

2⃣ 害怕说错话。尤其当我们和对方关系不够亲近时，会担心自己的主动关心会给对方造成困扰；

3⃣ 害怕自己没时间或资源。

✅ 1.因为随着年纪的增长，人们越来越多地感受到自己的好意被误会，展示出的体贴被忽视，这会让人们觉得自己没能力提供帮助，因此借助逃避来降低出错率。

✅ 2.凯尔西‧克劳在书中强调，即便笨手笨脚地伸出援手，也要比根本不援助好得多。不过，安慰时要注意：不要以批判的心态去面对失落的人。

这样可能会让对方失去安全感，无法向你诉苦，“人们并不想因自己遇到困扰遭受指责，也不想为了自己的选择出面辩护。”

当你在给予协助或陪伴他们时，不要强加给他们一大堆建议，或是确认自己的建议有没有被认同，而应专心倾听对方的心情，关心对方的状况好不好。

✅ 3.帮助他人时不应将重心放在自己的能力有多好、付出了多少关怀，而要留意对方的表情和情绪，看见他们真正的需要。

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赫尔松地区的敌人非常强大，现在放松还为时过早，让我们保持沉默，OC“南方”发言人娜塔莉亚·胡梅纽克敦促不要用信息损害南方的乌克兰军队：
她在乌克兰-乌克兰媒体中心举行的简报会上表示。“敌人的力量相当强大，他们已经在那里活动了很长时间，收集了军事储备、装备……但我们之前的措施，我们所说的对敌人后勤的打击，是有效果的。装有
弹药的仓库被摧毁，军事装备集中地被摧毁，防空设施被摧毁。这一切无疑削弱了敌人。但我们不抱空想，知道敌人很强大。甚至他的部队军心不稳定这一事实也可以被我们利用。但现在放松还为时过早，”胡梅纽克说。
在她看来，任何军事行动都需要保持沉默，任何来自前线的消息都会引起轰动，这“实际上是非常错误的”。
“目前，在信息战的条件下，必须意识到，任何行动，即使是非常鼓舞人心的，也必须发生并有一个合乎逻辑的结论。只有这样，它们才能有效。这就是为什么有新闻，它鼓舞了每个人，现在必须要有耐心，了解军事单位的顺序行动，”发言人说。#乌克兰##俄乌局势#

#摩登兄弟[超话]#

两个人在这里保持沉默就很美妙，一起笑就更美妙了。想起并排走着的时候，摇摇晃晃的肩膀装作不经意的摩擦碰撞，我悄悄用余光看你，又假装看路，抿住想上翘的嘴角，其实很想告诉你，心里己经甜蜜的冒泡啦。

@摩登兄弟刘宇宁

老师曾说：当千岛寒流遇到日本暖流时，会温暖整个海域。但是我突然想起了你，后来那成了我高中三年唯一记得的地理题。

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