#ppanda没有黑眼圈[超话]#
打卡第131天
大姨妈第4天
早餐：鸡蛋一个，饺子2个，苹果半个，牛油果半
个，牛奶一杯。
上午加餐：牛角包一个，苹果半个
午餐：菜花150克，彩椒一个，比目鱼150克，紫薯一个。
下午加餐：8颗坚果
晚餐：猕猴桃一个，手抓饼一个，生菜，鸡蛋，鸡
胸肉120克。
运动：无
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