#奇迹暖暖[超话]#喜欢头发和裙子[送花花][送花花]，人模摆件和小翅膀也不错，因为没有多少翅膀，但是在努力提升联盟第六章的分数，我想每关都上120000分，但是还挺难的[单身狗][单身狗]，6一6分最低，才九万多，如果有哪个不氪金套装是第六章顶配我一定拿，分数高了推关快，已经开始为下个有生屯联盟材料了[送花花]
个人建议/ 理性/
【虚荣揭秘 高定遮羞布 】秋冬秀发布了48套粉色look，其中女装是41套，唯独她的造型师选了件唯一的浮夸大裙摆，来衬托出高定的质感，来模糊出让大家以为这也是Valentino高定的朦胧感，因为Valentino的高定秀上粉色高定裙子是经常常见的，但是穿Valentino秋冬高定首穿的是嘉人9月刊封面章子怡的内页那套，那套是真高定，其他的粉色look都是成衣，其实赵丽颖喜欢粉色的话 品牌赞助是Valentino 封面其实很好做，只是她的造型师有一种被别人牵着鼻子走去为了迎合“吹嘘”而做的感觉。但是这张封面 豪无任何思考和时尚，就往那里一站白色背景布，三百块钱的支持，298的餐费，借得衣服不要钱，摄影不要钱，妆发同样不要钱。一股毫无创意的拍摄往那里一站 甚至都不用实体拍，PS个脑袋上去就行了。
【封面修改 / 假如我来做】
这次的秀发布了粉色的恨天高，正好可以弥补赵丽颖四四分一米五的弱点，粉色来搭配蓝色 是一种非常合适的穿法，我会致敬经典的法国费加罗火烈鸟封面，我做的话会选择7 8 9 来做，7这件裙摆的长度和马蹄高跟鞋 形成强烈的视觉冲击拉长比例，头发就这样做也可以 去掉多余的耳坠，借早年间Valentino粉色鸵鸟毛的帽子套上，可以留两个粉色的发带延伸下来，形成朦胧的感觉 前面有吹风机吹起开粉色发带领款张扬，如同MadameFigaro 的刊头字母排版一样 飘逸灵动。参考图六 她可以模仿一样的pose 踩着恨天高劈开叉 牵着火烈鸟，怎么牵，用Valentino这个包把链条拆开挂在鸟的脖子上，另一个包固定在腰间。因为赵丽颖一米五，把包往上面诺 靠近胸部就会形成一种很高大长腿的错觉。封面上P上火烈鸟身上淡粉的羽毛在封面上。为什么一定是火烈鸟。出了动物界少有的粉色物种之外，火烈鸟也在暗示《与风行》的作品，反正四舍五入大家都是同类，用Valentino的链条⛓️牵着“作品” 火烈鸟，腰间垮好包 完成品牌的流出带货。高定的鸵鸟毛帽子呈现了逼格所需。发带的加持，漂移的羽毛增加了设计感。费加罗的刊头可以用 真实动物的羽毛染色拍下 然后把这个色调提取出来方式刊头的颜色。羽毛质感的，如果再有所需的话可以在大腿部位贴上类似于舒淇BAZAAR封面上的亮片钻戒 贴满两个大腿内侧。高跟鞋上也可以贴上。这样上下呼应。这样拍的话会是一张很有意思的封面。宣传了视频 带货，劈叉，展示了好的身材。
同样另外两套同样的道理 赵丽颖没有胸 图8就很合适她穿。还可以来个露背的话题。 这些都可以的。但是偏偏做了个杵在哪里粉色象棋一样衣服穿人死气沉沉。 毫无时尚 毫无设计，只有千篇一律的靠粉丝吹吹吹，往长远了看 这是一种悲哀。
【虚荣揭秘 高定遮羞布 】秋冬秀发布了48套粉色look，其中女装是41套，唯独她的造型师选了件唯一的浮夸大裙摆，来衬托出高定的质感，来模糊出让大家以为这也是Valentino高定的朦胧感，因为Valentino的高定秀上粉色高定裙子是经常常见的，但是穿Valentino秋冬高定首穿的是嘉人9月刊封面章子怡的内页那套，那套是真高定，其他的粉色look都是成衣，其实赵丽颖喜欢粉色的话 品牌赞助是Valentino 封面其实很好做，只是她的造型师有一种被别人牵着鼻子走去为了迎合“吹嘘”而做的感觉。但是这张封面 豪无任何思考和时尚，就往那里一站白色背景布，三百块钱的支持，298的餐费，借得衣服不要钱，摄影不要钱，妆发同样不要钱。一股毫无创意的拍摄往那里一站 甚至都不用实体拍，PS个脑袋上去就行了。
【封面修改 / 假如我来做】
这次的秀发布了粉色的恨天高，正好可以弥补赵丽颖四四分一米五的弱点，粉色来搭配蓝色 是一种非常合适的穿法，我会致敬经典的法国费加罗火烈鸟封面，我做的话会选择7 8 9 来做，7这件裙摆的长度和马蹄高跟鞋 形成强烈的视觉冲击拉长比例，头发就这样做也可以 去掉多余的耳坠，借早年间Valentino粉色鸵鸟毛的帽子套上，可以留两个粉色的发带延伸下来，形成朦胧的感觉 前面有吹风机吹起开粉色发带领款张扬，如同MadameFigaro 的刊头字母排版一样 飘逸灵动。参考图六 她可以模仿一样的pose 踩着恨天高劈开叉 牵着火烈鸟，怎么牵，用Valentino这个包把链条拆开挂在鸟的脖子上，另一个包固定在腰间。因为赵丽颖一米五，把包往上面诺 靠近胸部就会形成一种很高大长腿的错觉。封面上P上火烈鸟身上淡粉的羽毛在封面上。为什么一定是火烈鸟。出了动物界少有的粉色物种之外，火烈鸟也在暗示《与风行》的作品，反正四舍五入大家都是同类，用Valentino的链条⛓️牵着“作品” 火烈鸟，腰间垮好包 完成品牌的流出带货。高定的鸵鸟毛帽子呈现了逼格所需。发带的加持，漂移的羽毛增加了设计感。费加罗的刊头可以用 真实动物的羽毛染色拍下 然后把这个色调提取出来方式刊头的颜色。羽毛质感的，如果再有所需的话可以在大腿部位贴上类似于舒淇BAZAAR封面上的亮片钻戒 贴满两个大腿内侧。高跟鞋上也可以贴上。这样上下呼应。这样拍的话会是一张很有意思的封面。宣传了视频 带货，劈叉，展示了好的身材。
同样另外两套同样的道理 赵丽颖没有胸 图8就很合适她穿。还可以来个露背的话题。 这些都可以的。但是偏偏做了个杵在哪里粉色象棋一样衣服穿人死气沉沉。 毫无时尚 毫无设计，只有千篇一律的靠粉丝吹吹吹，往长远了看 这是一种悲哀。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。#减肥# #赘肉# #经脉#
01 拍肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
02 敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
03 清除腰上的赘肉，敲带脉区
带脉不通，小腹必胖。如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
04 脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和
（1）脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
（2）胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
（3）大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
（4）小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
05 膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。（来源：黄帝内经养生院）
01 拍肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
02 敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
03 清除腰上的赘肉，敲带脉区
带脉不通，小腹必胖。如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
04 脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和
（1）脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
（2）胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
（3）大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
（4）小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
05 膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。（来源：黄帝内经养生院）
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