■YESOUL 野小兽S1动感单车

从去年YQ开始出门的时间就骤减

我妈看我不运动也着急所以送我了一台动感单车因为她知道我平时爱骑自行车结合兴趣爱好动起来也许不会三天打鱼两天晒网果然zui了解自己的人是父母

用了两周了基本都可以保持一周四五次的频率每次30-40分钟再结合一些力量型的无氧运动事半功倍安装配套的APP可以跟着课程一起练和里面的教练有种互动的感觉有时还有直播健身数据通过蓝牙连接到单车后反馈到APP里就可以实时监控公里数和踏频以及阻力了方便又快捷

晚8点

#袋袋の功课# 今晚19:30团
【野小兽动感单车】

绝对是社恐人士居家健身的好东西！！
平常办了健身房懒得去或者不想接触太多的人
想瘦想锻炼的姐妹们快来～

不出门也照样能感受健身房的健身氛围！
这个动感单车给我的第一个感受就是太好看啦！
而且完全不占地方，
沙发方便或者阳台一放就够了！
也不影响别的空间！小户型天菜！

还能拉上全家能一起锻炼
任何时候健康都是坠重要哒！
还有平板支架，可以放手机或平板
跟着赠送的课程一起练，在家悄悄暴汗变更美～

保持体脂，空腹有氧简直YYDS。

自从8月初入手野小兽S1动感单车之后，每周都会坚持4天空腹有氧。早上没时间的时候，会坚持睡前做有氧。

为什么会选择动感单车?答案很简单，解放双手，可以一边有氧，一边处理晨间工作，可以看新闻，原本枯燥无味的有氧时间有种瞬间指缝中溜走的感觉。慢慢的，你会爱上这种大汗淋漓的通畅感，做完一件事情的成就感。解压，放松。最关键体脂哗哗掉。

我从来都认为减脂不难，保持更难。所以在现阶段干净增肌期，任然给自己安排有氧。保持新城代谢，提高心率，总之对身体太多益处。

这款S1颜值是我喜欢的白色，小巧不占空间，我把它放在阳台玻璃]中间，想做有氧的时候,随时爬上去....哈哈哈哈。有氧自由的感觉棒极了，掌控好身体的同时，你在慢慢掌控你的人生。

所以在减脂期间的小集妹，真的推荐你们做空腹有氧，一定要坚持，你的身体不会辜负你。

#见人不如健身

晚8点