སངས་རྒྱས་ཀུན་འདུས་ཕྱི་ཡི་བླ་མ་དང།།
诸佛总集外在之上师，
སེམས་ཉིད་འོད་གསལ་ནང་གི་བླ་མ་དང།།
心性光明内在之上师，
རང་བཞིན་སྤྲོས་བྲལ་དོན་ཀྱི་བླ་མ་གསུམ།།
自他离戏胜义三上师，
དབྱེར་མེད་སྙིང་པོའི་བླ་མ་རྟོགས་པར་ཤོག།
无二法藏上师愿证得。

ཆར་ཞོད།

འབྲོག་རུ་གཙུག་ཏོར་རྒྱལ།

ཉིན་མཚན་འདི་གར།
ཕ་ཡུལ་ལ་ཆར་ཞོད་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བས།
སྨུག་པས་རི་ཚོགས་གཡོག་ནས།
རྒྱ་མཚོའི་མེ་ལོང་ལྟ་བུའི་ནམ་མཁའ་ལ།
སྨོན་ལམ་དང་དད་འདུན་གྱིས་འཁྱིལ་བས།
སྤྲིན་གྱི་རྟ་མཆོག་དང་གསེར་ཀྱི་སྒ་སྲབ་རྙེད་ཚོད་མེད་ལ།
རྒྱང་རིང་གི་རི་གྲོང་གང་ལ་སེམས་པ་གླན་ནས།
ཨ་མའི་ངག་རྒྱུན་ལས་གཏམ་རྒྱུད་འཚོལ་བའི་གོ་སྐབས་ཡང་མ་རྙེད།

ཆར་ཞོད་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བའི་ཞོགས་པ་དང་ས་སྲོད་གང་ལ།
སྦྲ་འདབས་དང་ལྷས་འདབས་གང་ནས་མཆེད་པའི་ལུང་ཆུའི་སྒྲ་ལ་ཉན་ཤིང་།
བལ་དཀར་ཁ་ཆུ་ལ་ཆར་གྱི་ཐིགས་པ་འཇོ་བའི་གཡང་མོ་ལུག་ཁྱུ་དང་།
སྲིད་པའི་མཐོ་སྒང་གི་ཁ་ཆར་བུ་ཡུག་ལ་རྭ་ཡིས་སྙིང་སྟོབས་བྲིས་པའི་འབྲོང་ཁྱུ།
མེས་པོ་རྐྱང་གི་ཁ་རྔོག་ལ་དགྲ་ལྷའི་སྲུང་གི་མདུད་པ་ཁུར་བའི་རྟ་ཁྱུ་སོགས།
འཇིག་རྟེན་སྣོད་བཅུད་ཀྱི་གཡང་གི་རྟེན་འབྲེལ་ཏུ་ཆགས་ནས།
རང་བྱུང་ལྷུན་ཆགས་ཀྱི་འཚོ་བའི་བསྡུས་གཟུགས་སུ་བབས།

ཆར་ཞོད་འདི་འཇགས་རྗེས།
བྱང་རླུང་འཇམ་པོ་ཞིག་བྱང་ནས་བྱང་དུ་ལྡིང་ཤིང་།
སྤྲ་འདབས་ཀྱི་རྩྭ་ལོ་དང་མེ་ཏོག་གི་ཚོགས་ལ་ཡང་།
མུ་ཏིག་ཟིལ་བའི་འོད་ཀྱི་ཟེར་མ་མང་དུ་འཕྲོས་ནས།
ལོ་ཟླའི་མཛེས་སྡུག་གི་སྙིང་བོ་དྲག་ཏུ་འབར།

༢༠༢༢་༦་༡༣ཉིན།

ང་ཡི་ཉིན་ཐོ།

ང་ཡི་ཉིན་ཐོ་ནང་དུ
ཆ་རྒྱུས་མེད་པའི་མིག་ཆུ་ཐིགས་པ་ཞིག་ལྷུང
མིག་ཆུ་དེས་བདག་གི་སེམས་པ་
རྡོ་བ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་ཤིན་ཏུ་འཁྱག་པར་གཏོང

ང་ཡི་ཉིན་ཐོ་ནང་དུ
ཁེར་རྐྱང་གི་རྩྭ་རྐང་ཐུར་ཞིག་སྐྱེས
དེ་ནི་དོན་སྙིང་དབུལ་བའི
ལོ་གཅིག་གི་བྱ་གཞག་དང
བདེ་སྡུག་མཚོན་བྱེད་དུ་གྱུར

ང་ཡི་ཉིན་ཐོ་ནང་དུ
མཚན་མོར་བརྒལ་དཀའ་བའི
མུན་ནག་དང་རྨི་ལམ་ལས
ཉིན་མོར་མཐོང་ཐུབ་པའི་འོད་སྣང་དང
འཚོལ་སྙེག་གཞན་ཅི་ཡང་མི་འདུག

ང་ཡི་ཉིན་ཐོ་ནང་གི
འཚོ་བ་ཡོད་ཚད་ནི
ཤིན་ཏུ་འཁྱག
ཤིན་ཏུ་འཁྱག
དེ་ནི་གཞན་གྱིས་ཚོར་མི་དགོས་པར
རང་གི་ལག་ཟུང་རང་གི
བྲང་ཁ་སྦྱར་ན་རྟོགས་ཡོང་

གྲུ་ཆར།