每日一碗小米红糖粥‼️《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。 https://t.cn/R2WJo4F

老人多食粗粮杂米有利健康@麦景林五谷养生磨坊https://t.cn/RaelQa6 -米有利健康 #寻找湿气女人大奖派发中# https://t.cn/RaeHBpl老人多食粗粮杂米有利健康我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米玉米糙米荞麦大麦燕麦甘薯黑豆蚕豆红小豆绿豆芸豆豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉大米更高，含有许多保健益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。下面介绍几种杂粮的特性及营养价值：小米，是谷子经碾除种皮后的颗粒状成品粮。米粒小卵圆形，色泽呈乳白或淡黄，分为粳性小米糯性小米和混合小米。其营养成份按干物质计，含蛋白质10%左右粗脂来源于麦景林五谷养生磨坊

易经上说：『天数五，地数五，所以人体生五指五官五脏食有五味五谷，人伦有五长五伦五刚，佛法教育五蕴，色受想行识，了悟离相，转念在修行路上心性的觉悟，亦是密宗的五财神之化身。
五眼天珠正面三眼，背面二眼，总称为五眼天珠。五眼：代表了佛、莲花、金刚、宝生、羯磨， 五路财神齐聚、无往不利、圆满吉祥喜乐无穷之意。
五眼功德：五路进财 无往不利 路路享通，可得五方佛、五方财神等和地神们的加持与帮助,得财添寿。
五眼天珠相对的生肖：马、羊、猴
五眼利益：得五佛灌顶、五路进财、五福临门、五子登科等。象征天地以金木水火土五行相生万物万象。 https://t.cn/z8bNfOh