BORN PINK过了两遍，这张专给我的感觉它不像一张正规专。
Pink venom 对我来说 作为先行曲是很不错的 最后的升华确实听的人心潮澎湃 且编曲细听我很能get到 编舞也是很有特色
Shut down 主打听了三遍 贯穿全曲到小提琴听多了感觉略显疲惫 且全员几乎都是rap到底 全新的编曲 没有bridge 大胆尝试 再细听再评价
Yeah yeah yeah 很阳间 我很喜欢 唱在了我的心巴上 彩英的部分我很心水
Hard to love 朴彩英你是我的神 这首把她的嗓音优势扩大 个人认为比otg要高一等 副歌虽然也不是填词 但是整体听感衔接很好
The happiest girl OMG不得不说 bp的抒情我的爱了 14给我很大的惊喜 23稳定发挥 3的升华听的我天灵盖都打开了 唱商都提升了 不愧是bp 这首演唱会估计会哭
Ready for love 坦白讲 弃曲这样也不错了
另外两首我实在是 目前还没get到 再听听看看
但是总体而言 我个人认为还不如KTL那张专神。而且整张专 透露出一种物是人非的感觉 或许是日期将要临近 很难不多想 作为第一个真心实意从出道就开始追的 很难不感慨。
Pink venom 对我来说 作为先行曲是很不错的 最后的升华确实听的人心潮澎湃 且编曲细听我很能get到 编舞也是很有特色
Shut down 主打听了三遍 贯穿全曲到小提琴听多了感觉略显疲惫 且全员几乎都是rap到底 全新的编曲 没有bridge 大胆尝试 再细听再评价
Yeah yeah yeah 很阳间 我很喜欢 唱在了我的心巴上 彩英的部分我很心水
Hard to love 朴彩英你是我的神 这首把她的嗓音优势扩大 个人认为比otg要高一等 副歌虽然也不是填词 但是整体听感衔接很好
The happiest girl OMG不得不说 bp的抒情我的爱了 14给我很大的惊喜 23稳定发挥 3的升华听的我天灵盖都打开了 唱商都提升了 不愧是bp 这首演唱会估计会哭
Ready for love 坦白讲 弃曲这样也不错了
另外两首我实在是 目前还没get到 再听听看看
但是总体而言 我个人认为还不如KTL那张专神。而且整张专 透露出一种物是人非的感觉 或许是日期将要临近 很难不多想 作为第一个真心实意从出道就开始追的 很难不感慨。
股市突发大跌，明天，更坏的还没来？
今天上证指数又被一根大阴棒给教训了，在A股混，总有些毒打是避免不了的。比如昨天是数据大棒直接朝脸打过来了，今天又被突发的紧缩信号给吓趴了，此外，还有“黑周四魔咒”等等。那么面对如此复杂险峻的市场，在无法提前获知消息的情况下，我们该如何应对突发险情呢？
先看数据表现。两市上涨个股家数683只，下跌个股家数4176只，这已经是连续第二天普跌了。而且分时盘口表现出来的二八分化更极端，题材赛道股的全军覆没，对市场活跃人气堪称毁灭性的打击。
情绪方面看，两市涨停个股27只，已经是近两个多月的新低水平了；跌停个股39只，跌幅超过5%的个股615只，这个数据基本上也配得上今天的这根长阴线了。预期中的修复被利空消息打断，情绪崩溃下，昨天没洗出来的量能终于也放出来了。
板块方面看，今天除了金融地产、煤炭和旅游酒店领涨外，其余板块全绿。金融地产的护盘就不多说了，汽车全产业链、风光新能源、科技（半导体和芯片）、消费电子等前期领涨的成长股，今天一夕之间全给干趴下了。
可以看到的是，欧委会的禁令虽然影响很大，但是说实在的，成长股这种跌法，跟货币紧缩才是息息相关的。毕竟高估值是需要放水才能支撑的，一旦货币持续紧缩，宽信用基础不在的话，这才是成长股的终极坟墓。
今天早盘提前发文提示减仓，还是从规则角度出发的，我能做的信息处理，是已经发生了的，是历史数据，在没有突发消息干扰的情况下，我们通过对数据的梳理和处理，还是能够推演市场的，这一点已经印证过无数次了。
但是当突发消息干扰的时候，假定我们普通大众面对的消息是一样的，这个时候要想跑赢别人，拼的就是你对消息的处理能力，以及临场决断的能力了。归根结底，还是你的交易规则能否帮你分解当前的现状，让你不被愤怒的情绪冲昏大脑，从而做出正确理性的判断。
先说消息处理。昨晚消息面一堆利好，但是最终结果却演变成了高开低走收长阴线，起码晚间的利好体现在了高开上面。毕竟美股微幅反弹，但是A50期指和恒生指数期货还是微跌的，今天的高开基本上可以理解为利好兑现。
但是早盘9点公布的信息才是屠戮之剑，而且很多人基本上应该都疏忽了，因为如果你不仔细看内容的话，你很难发现今天回笼了两千亿流动性，请注意，这并非是7天的逆回购，而是一年期的MLF。数据统计显示，9月份到年末，还有2.6万亿MFL，如果持续收紧中期流动性的话，这个缺口就不是一般的大了。
虽然我的主观告诉我，这是符合市场预期的，货币政策也不会因此而转向，但是大盘高开低走一去不复返，成长股血流成河。就由不得我继续主观下去了，在昨日低点被击穿之后，我选择了做减仓处理，同时也及时发文给大家做了提示。
再说规则。我之前一直给大家强调的是3150点下方抄底做多，可惜一直没等到，8月11日中阳突破3250点之时，我给大家强调过这里的走势会很复杂，现在相信大家应该感受到了。好在一直提示的也是潜伏低估价值股，长文里面提示的券商、地产和软件，现在全是红的，说我坑人的都可以歇歇了，除了没有手把手帮你们做，该说的该做的都是提前分享的。
接下来说说对大盘的判断，今天跌破昨日低点后，很明显这里向下补缺的概率更大了，而且跌速太快的情况下，我不确定消息发酵程度会有多深，也无法判断补缺后能否止跌，毕竟急跌不抄底这句话我已经说过很多很多次了。
那么在这种情况下，最好的应对就是控仓，这是散户朋友控制风险的最佳手段了。午后大盘直接补缺了，并且一度杀到了9月5日的阶段低点附近才止跌回稳，叠加收盘破3200点来讲的话，这里形成了新的技术破位。
所以现在我们需要重新考量几个方向：一是大趋势还是二浪调整，这点应该是没有疑问的；二是双底被证伪了，要走也是多重底或者是三角形整理了，但是今天的这根放量中阴线，并无止跌信号，同时双均线必然是失守的。所以短线而言，确定性的低点还没有，叠加趋势失守，这也是我决定减仓的原因所在。
那么后面的推演，跟大家简单聊一下。先看3172点支撑，这里不破的话，三角形整理形态还在；破位之后这里就是C3浪下跌了，A浪走了22个交易日，跌了7.10%，C浪截止今天共计20个交易日，跌幅才2.81%。所以最终我们还是回到了原来的节奏中，继续等C浪低点确立就行了。
至于很多朋友担忧这里有大跌空间，其实对比8月2日、8月24日以及今天的中阴线，虽然都有事件催化的因素在，但是今天跌幅是最少的，可见短短两个月不到，A股比之前越来越能“抗事”了，是不是这个道理。
所以对于今天的这根长阴线，本着急跌破位不抄底的原则，减仓后就没有做太多动作了。但是明天关注重点是必须要减速，而且值得一提的是，上证指数60分钟周期收盘价低于3182点之后会有小级别的背离信号出现；3163这个点位大家还记得吧，这里跌破之后，120分钟周期和日线会有大级别的隔峰背离信号出现。
抄底是个技术活，但是规则是不变的。考虑到目前除了上证指数没有背离信号外，其与各指数都有多周期的技术背离共振，所以我对当前行情还是判断为二浪的寻底阶段，大跌空间没有，提醒大家不要过于恐慌和担忧，一旦结构形成，就是左侧抄底的时候了。
对于明天行情而言的话，大家注意了，探底回升的话，还有日内做T的机会；直接反弹的话，不过昨日低点就是弱反修复行情（减速需要），适合减仓和控仓，然后耐心等待底部信号明朗再择机参战。
今天上证指数又被一根大阴棒给教训了，在A股混，总有些毒打是避免不了的。比如昨天是数据大棒直接朝脸打过来了，今天又被突发的紧缩信号给吓趴了，此外，还有“黑周四魔咒”等等。那么面对如此复杂险峻的市场，在无法提前获知消息的情况下，我们该如何应对突发险情呢？
先看数据表现。两市上涨个股家数683只，下跌个股家数4176只，这已经是连续第二天普跌了。而且分时盘口表现出来的二八分化更极端，题材赛道股的全军覆没，对市场活跃人气堪称毁灭性的打击。
情绪方面看，两市涨停个股27只，已经是近两个多月的新低水平了；跌停个股39只，跌幅超过5%的个股615只，这个数据基本上也配得上今天的这根长阴线了。预期中的修复被利空消息打断，情绪崩溃下，昨天没洗出来的量能终于也放出来了。
板块方面看，今天除了金融地产、煤炭和旅游酒店领涨外，其余板块全绿。金融地产的护盘就不多说了，汽车全产业链、风光新能源、科技（半导体和芯片）、消费电子等前期领涨的成长股，今天一夕之间全给干趴下了。
可以看到的是，欧委会的禁令虽然影响很大，但是说实在的，成长股这种跌法，跟货币紧缩才是息息相关的。毕竟高估值是需要放水才能支撑的，一旦货币持续紧缩，宽信用基础不在的话，这才是成长股的终极坟墓。
今天早盘提前发文提示减仓，还是从规则角度出发的，我能做的信息处理，是已经发生了的，是历史数据，在没有突发消息干扰的情况下，我们通过对数据的梳理和处理，还是能够推演市场的，这一点已经印证过无数次了。
但是当突发消息干扰的时候，假定我们普通大众面对的消息是一样的，这个时候要想跑赢别人，拼的就是你对消息的处理能力，以及临场决断的能力了。归根结底，还是你的交易规则能否帮你分解当前的现状，让你不被愤怒的情绪冲昏大脑，从而做出正确理性的判断。
先说消息处理。昨晚消息面一堆利好，但是最终结果却演变成了高开低走收长阴线，起码晚间的利好体现在了高开上面。毕竟美股微幅反弹，但是A50期指和恒生指数期货还是微跌的，今天的高开基本上可以理解为利好兑现。
但是早盘9点公布的信息才是屠戮之剑，而且很多人基本上应该都疏忽了，因为如果你不仔细看内容的话，你很难发现今天回笼了两千亿流动性，请注意，这并非是7天的逆回购，而是一年期的MLF。数据统计显示，9月份到年末，还有2.6万亿MFL，如果持续收紧中期流动性的话，这个缺口就不是一般的大了。
虽然我的主观告诉我，这是符合市场预期的，货币政策也不会因此而转向，但是大盘高开低走一去不复返，成长股血流成河。就由不得我继续主观下去了，在昨日低点被击穿之后，我选择了做减仓处理，同时也及时发文给大家做了提示。
再说规则。我之前一直给大家强调的是3150点下方抄底做多，可惜一直没等到，8月11日中阳突破3250点之时，我给大家强调过这里的走势会很复杂，现在相信大家应该感受到了。好在一直提示的也是潜伏低估价值股，长文里面提示的券商、地产和软件，现在全是红的，说我坑人的都可以歇歇了，除了没有手把手帮你们做，该说的该做的都是提前分享的。
接下来说说对大盘的判断，今天跌破昨日低点后，很明显这里向下补缺的概率更大了，而且跌速太快的情况下，我不确定消息发酵程度会有多深，也无法判断补缺后能否止跌，毕竟急跌不抄底这句话我已经说过很多很多次了。
那么在这种情况下，最好的应对就是控仓，这是散户朋友控制风险的最佳手段了。午后大盘直接补缺了，并且一度杀到了9月5日的阶段低点附近才止跌回稳，叠加收盘破3200点来讲的话，这里形成了新的技术破位。
所以现在我们需要重新考量几个方向：一是大趋势还是二浪调整，这点应该是没有疑问的；二是双底被证伪了，要走也是多重底或者是三角形整理了，但是今天的这根放量中阴线，并无止跌信号，同时双均线必然是失守的。所以短线而言，确定性的低点还没有，叠加趋势失守，这也是我决定减仓的原因所在。
那么后面的推演，跟大家简单聊一下。先看3172点支撑，这里不破的话，三角形整理形态还在；破位之后这里就是C3浪下跌了，A浪走了22个交易日，跌了7.10%，C浪截止今天共计20个交易日，跌幅才2.81%。所以最终我们还是回到了原来的节奏中，继续等C浪低点确立就行了。
至于很多朋友担忧这里有大跌空间，其实对比8月2日、8月24日以及今天的中阴线，虽然都有事件催化的因素在，但是今天跌幅是最少的，可见短短两个月不到，A股比之前越来越能“抗事”了，是不是这个道理。
所以对于今天的这根长阴线，本着急跌破位不抄底的原则，减仓后就没有做太多动作了。但是明天关注重点是必须要减速，而且值得一提的是，上证指数60分钟周期收盘价低于3182点之后会有小级别的背离信号出现；3163这个点位大家还记得吧，这里跌破之后，120分钟周期和日线会有大级别的隔峰背离信号出现。
抄底是个技术活，但是规则是不变的。考虑到目前除了上证指数没有背离信号外，其与各指数都有多周期的技术背离共振，所以我对当前行情还是判断为二浪的寻底阶段，大跌空间没有，提醒大家不要过于恐慌和担忧，一旦结构形成，就是左侧抄底的时候了。
对于明天行情而言的话，大家注意了，探底回升的话，还有日内做T的机会；直接反弹的话，不过昨日低点就是弱反修复行情（减速需要），适合减仓和控仓，然后耐心等待底部信号明朗再择机参战。
务中心
心语
——致我爱的人和爱我的人
（一）
内心强大，
人生才有更高的境界,
内心强大，
人生才有奋斗的动力。
内心强大就是活在自己的世界里，
完全不是活在别人冷眼中和嘴上。
办事干脆，
不唯唯诺诺；
进程中目标清晰，
对未来充满希望。
为人处事靠自己，
背后评说由他人，
这是内心强大的重要特征。
内心强大的人，
面对困境，
勇往直前，
从不悲观厌世，
从不怨天尤人；
从不畏首畏尾，
从不逃避脱阵。
他们心里清楚：
收获越多，
也要比别人付出更多.
接受更多，
也要承受更多。
人生从低处起，
往高处走。
无论做什么事，
都毫无怨言。
无论得失，
都无所谓。
人生在世，
无非是笑笑别人，
然后再让别人笑笑自己而已。
笑人穷又怕人富，
自己弱又怕人强，
笑来笑去都是小心眼，
都是二百五。
当今社会，
健康知足是富人，
贪心冷漠是穷人，
不粘花惹草是圣人，
无忧无虑的是仙人。
（二）
不论外界多么喧嚣，多么热闹，
你自己内心一定要平静，要明亮，要强大；
心灵阴暗不可取。
人生之路，
是自已走出来的；
四处行走的意义，
就在于繁华看尽后，
以达到自心的畅达。
而我们如此执着地到处行走，
没有别的，
只因为人的生命只有一次。
读万卷书，
行万里路，
两者相得益彰。
家财万贯又如何？
不以物喜，
不以已悲。
不以善小而不为，
不以恶小而为之。
良田万亩，
一日三餐；
广厦万间，
夜宿八尺。
身外之物何须执着？
言外之意不必猜忌。
淡看外界的热闹，
也笑看外界的冷漠。
总之，
我们现在的幸福和快乐，
都是经受千辛万苦后得来的；
需要慢慢感受，
慢慢品尝，
用心体会。
活着，
要知足，
要感恩；
吃水不忘挖井人。
作为安全落地的老人
休闲的日子，
好好地过；
不给社会添乱，
不给别人添堵，
不给自己添烦。
挺直腰扞，
昂起头来，
目视前方，
多看看外面的世界，
多体验人生的价值。
总之
后面的每一步，
都要努力走好！
（三）
人生如书，
记载着昨天和今天。
岁月如画，
描绘了缘分和友谊。
以金钱为是，
人情薄如纸；
以真情为是，
人情贵如金。
人与人之间，
问候如诗，
赞美了善良和诚实。
祝福如歌，
唱响了花开和日出。
人际交往非常重要，
马不可无鞍，
人不可无朋。
优秀的人，
对谁都会看重、尊重；
善良的人，
对谁都会友好、和睦。
困难中，
最能考验人；
利益中，
最能分辨人。
钱再多，
不及人品贵；
名气大，
不如良心重。
做人，
靠人品赢尊重；
做事，
凭毅力获成功。
用善良心谋生求富，
用感恩心做人做事；
用美好心情看风景，
用快乐心态对生活！
天天都如意，
天天都开心，
天天不一样，
天天好心情！
（四）
天边之美，
是彩虹；
人间之美，
是真诚；
心中之美，
是朋友；
一生之美，
是心灵。
少时好友比花美，
年老友情比金贵。
心中有个知己，
留下一串回忆。
招待时吃的是豆角叶，
留下的是一片金子心。
人能相遇，
已是不易。
心若相知，
更需珍惜。
愉快的人生，
有亲情和友情；
平凡的生活，
有知己和朋友。
问侯天天有，
充满真爱心。
友情是一世难求的缘，
友情是上天安排的意。
友情缘份要坚持，
长念友谊不放弃。
相助到老，
友谊长存！
（五）
秋，
坚持不语，
却丰收了世界；
花，
坚持不言，
却芬芳了人间。
真诚的朋友，
不论何时何地，
都能坚持，
不会忘记！
有道说：
人生有缘不容易，
感恩相遇是福气；
心若相知要坚持，
长念友谊不放弃。
天天各自忙碌，
情谊不能忘却。
缘分紧紧相连，
友谊永不改变；
但愿人长久，
千里共婵娟！
快乐贵在心相知，
友情体现微信中！
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
道上一声吉祥语，
心静安宁福永随。
心静如水，
惦念不忘，
不时，
总有一个暖暖的问候，
滋润着心田；
同样，
心中都默默祝愿，
彼此平安。
让时间陪我们漫步人生，
让幸福陪我们春夏秋冬：。
愿我们幸福快乐，
永远都健康平安！
（六）
幸福快乐，
健康平安，
家庭美满，
生命长寿，
是所有人的梦想追求。
拥有一个美满和睦的家庭，
是人们健康长寿重要原因。
人生中，
待在家中的时间很多，
家庭氛围就至关重要。
生活在一个健康和睦的家庭里，
子孙儿女们承欢膝下，
懂得孝顺和尊敬父辈，
这种天伦之乐是最幸福的。
生活在这样的家庭氛围中，
自然会使得身心更加健康和愉悦，
也让老人会更加满足和健康长寿。
生老病死是自然规律，
有生就必有死。
既然死亡无法避免，
在人生有限的时间里，
何以不多寻找健康愉快的事情？
所以，
人活着的时候，
就要好好地爱护好自己的身体。
保持良好的心态，
保持一个稳定乐观向上的情绪。
不与人攀比，
不追求奢华；
生活上，
要有健康规律的作息，
工作上，
要劳役结合。
照顾好身体，
让疾病远离。
减少病痛折磨的最好方法，
就是要让自已身心更加健康，
这样生活才能更加如意，更加幸福。
为此，
愿我爱的人和爱我的人，
都能够更加幸福健康长寿！
（2022.9.15）
心语
——致我爱的人和爱我的人
（一）
内心强大，
人生才有更高的境界,
内心强大，
人生才有奋斗的动力。
内心强大就是活在自己的世界里，
完全不是活在别人冷眼中和嘴上。
办事干脆，
不唯唯诺诺；
进程中目标清晰，
对未来充满希望。
为人处事靠自己，
背后评说由他人，
这是内心强大的重要特征。
内心强大的人，
面对困境，
勇往直前，
从不悲观厌世，
从不怨天尤人；
从不畏首畏尾，
从不逃避脱阵。
他们心里清楚：
收获越多，
也要比别人付出更多.
接受更多，
也要承受更多。
人生从低处起，
往高处走。
无论做什么事，
都毫无怨言。
无论得失，
都无所谓。
人生在世，
无非是笑笑别人，
然后再让别人笑笑自己而已。
笑人穷又怕人富，
自己弱又怕人强，
笑来笑去都是小心眼，
都是二百五。
当今社会，
健康知足是富人，
贪心冷漠是穷人，
不粘花惹草是圣人，
无忧无虑的是仙人。
（二）
不论外界多么喧嚣，多么热闹，
你自己内心一定要平静，要明亮，要强大；
心灵阴暗不可取。
人生之路，
是自已走出来的；
四处行走的意义，
就在于繁华看尽后，
以达到自心的畅达。
而我们如此执着地到处行走，
没有别的，
只因为人的生命只有一次。
读万卷书，
行万里路，
两者相得益彰。
家财万贯又如何？
不以物喜，
不以已悲。
不以善小而不为，
不以恶小而为之。
良田万亩，
一日三餐；
广厦万间，
夜宿八尺。
身外之物何须执着？
言外之意不必猜忌。
淡看外界的热闹，
也笑看外界的冷漠。
总之，
我们现在的幸福和快乐，
都是经受千辛万苦后得来的；
需要慢慢感受，
慢慢品尝，
用心体会。
活着，
要知足，
要感恩；
吃水不忘挖井人。
作为安全落地的老人
休闲的日子，
好好地过；
不给社会添乱，
不给别人添堵，
不给自己添烦。
挺直腰扞，
昂起头来，
目视前方，
多看看外面的世界，
多体验人生的价值。
总之
后面的每一步，
都要努力走好！
（三）
人生如书，
记载着昨天和今天。
岁月如画，
描绘了缘分和友谊。
以金钱为是，
人情薄如纸；
以真情为是，
人情贵如金。
人与人之间，
问候如诗，
赞美了善良和诚实。
祝福如歌，
唱响了花开和日出。
人际交往非常重要，
马不可无鞍，
人不可无朋。
优秀的人，
对谁都会看重、尊重；
善良的人，
对谁都会友好、和睦。
困难中，
最能考验人；
利益中，
最能分辨人。
钱再多，
不及人品贵；
名气大，
不如良心重。
做人，
靠人品赢尊重；
做事，
凭毅力获成功。
用善良心谋生求富，
用感恩心做人做事；
用美好心情看风景，
用快乐心态对生活！
天天都如意，
天天都开心，
天天不一样，
天天好心情！
（四）
天边之美，
是彩虹；
人间之美，
是真诚；
心中之美，
是朋友；
一生之美，
是心灵。
少时好友比花美，
年老友情比金贵。
心中有个知己，
留下一串回忆。
招待时吃的是豆角叶，
留下的是一片金子心。
人能相遇，
已是不易。
心若相知，
更需珍惜。
愉快的人生，
有亲情和友情；
平凡的生活，
有知己和朋友。
问侯天天有，
充满真爱心。
友情是一世难求的缘，
友情是上天安排的意。
友情缘份要坚持，
长念友谊不放弃。
相助到老，
友谊长存！
（五）
秋，
坚持不语，
却丰收了世界；
花，
坚持不言，
却芬芳了人间。
真诚的朋友，
不论何时何地，
都能坚持，
不会忘记！
有道说：
人生有缘不容易，
感恩相遇是福气；
心若相知要坚持，
长念友谊不放弃。
天天各自忙碌，
情谊不能忘却。
缘分紧紧相连，
友谊永不改变；
但愿人长久，
千里共婵娟！
快乐贵在心相知，
友情体现微信中！
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
道上一声吉祥语，
心静安宁福永随。
心静如水，
惦念不忘，
不时，
总有一个暖暖的问候，
滋润着心田；
同样，
心中都默默祝愿，
彼此平安。
让时间陪我们漫步人生，
让幸福陪我们春夏秋冬：。
愿我们幸福快乐，
永远都健康平安！
（六）
幸福快乐，
健康平安，
家庭美满，
生命长寿，
是所有人的梦想追求。
拥有一个美满和睦的家庭，
是人们健康长寿重要原因。
人生中，
待在家中的时间很多，
家庭氛围就至关重要。
生活在一个健康和睦的家庭里，
子孙儿女们承欢膝下，
懂得孝顺和尊敬父辈，
这种天伦之乐是最幸福的。
生活在这样的家庭氛围中，
自然会使得身心更加健康和愉悦，
也让老人会更加满足和健康长寿。
生老病死是自然规律，
有生就必有死。
既然死亡无法避免，
在人生有限的时间里，
何以不多寻找健康愉快的事情？
所以，
人活着的时候，
就要好好地爱护好自己的身体。
保持良好的心态，
保持一个稳定乐观向上的情绪。
不与人攀比，
不追求奢华；
生活上，
要有健康规律的作息，
工作上，
要劳役结合。
照顾好身体，
让疾病远离。
减少病痛折磨的最好方法，
就是要让自已身心更加健康，
这样生活才能更加如意，更加幸福。
为此，
愿我爱的人和爱我的人，
都能够更加幸福健康长寿！
（2022.9.15）
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