我每天都在和自己说要开心哦 会好起来的
可是没有 甚至一切可能都在恶化
我也在逼自己吃东西 我给自己催眠我饿啦我饿啦好想吃好吃的 但是闻到食物的味道就犯恶心
他们可能都觉得我没事啦 我自己也这样觉得
但是有些东西就是藏不住的 太容易突然就崩盘
每天都在精神内耗 我也不知道这对我而言到底有什么方法可以用永远解决这个问题
我开始吃完了就吐 好消息是不会吐很多就是干呕
来自胃部强烈的刺激感让我鼻子发酸 眼泪大颗大颗往下掉
终于忍不住我自己哭了一场 哭完乖乖的吃药睡觉
真的
太难啦
我不要装开心了 好累
可是没有 甚至一切可能都在恶化
我也在逼自己吃东西 我给自己催眠我饿啦我饿啦好想吃好吃的 但是闻到食物的味道就犯恶心
他们可能都觉得我没事啦 我自己也这样觉得
但是有些东西就是藏不住的 太容易突然就崩盘
每天都在精神内耗 我也不知道这对我而言到底有什么方法可以用永远解决这个问题
我开始吃完了就吐 好消息是不会吐很多就是干呕
来自胃部强烈的刺激感让我鼻子发酸 眼泪大颗大颗往下掉
终于忍不住我自己哭了一场 哭完乖乖的吃药睡觉
真的
太难啦
我不要装开心了 好累
要学会调整情绪
凡事尽量往好的方面想
很多人遇到一些
难以解决的事情时
就会很多抱怨很烦躁
结果因为
把握不好情绪
往往将简单的事情复杂化
复杂的事情变得更难
当我们遇到
棘手的事情时
一定要先控制好情绪
让自己能够冷静思考
并且你越往好的方面想
心就越开
越往坏的方面想
心就越窄
---加措活佛 https://t.cn/Ex8f0qn
凡事尽量往好的方面想
很多人遇到一些
难以解决的事情时
就会很多抱怨很烦躁
结果因为
把握不好情绪
往往将简单的事情复杂化
复杂的事情变得更难
当我们遇到
棘手的事情时
一定要先控制好情绪
让自己能够冷静思考
并且你越往好的方面想
心就越开
越往坏的方面想
心就越窄
---加措活佛 https://t.cn/Ex8f0qn
没有谁，
不是在焦虑中拿到想要的结果的。
学生
一边哭，一边喊着想玩，一边默默的努力改论文，从不放弃
所以
一轮轮审核
虽然煎熬
但是都高质量通过
今天来报喜的学生已经通过论文的最后一轮审核
开心的告诉我要继续往前冲，
告诉我她的就要天亮了
是啊
你看她有多难
都过来了
你们也是一样
无论多难
有多少抱怨，有多少想发泄的眼泪
都可以
但是最后
要记得像她一样
擦干眼泪
继续努力，往前冲。
你们的世界也会持续明亮。
不是在焦虑中拿到想要的结果的。
学生
一边哭，一边喊着想玩，一边默默的努力改论文，从不放弃
所以
一轮轮审核
虽然煎熬
但是都高质量通过
今天来报喜的学生已经通过论文的最后一轮审核
开心的告诉我要继续往前冲，
告诉我她的就要天亮了
是啊
你看她有多难
都过来了
你们也是一样
无论多难
有多少抱怨，有多少想发泄的眼泪
都可以
但是最后
要记得像她一样
擦干眼泪
继续努力，往前冲。
你们的世界也会持续明亮。
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