【#实用养生知识# 】#贫血不要怕，这8种素食最补血#
附10道美味素食谱！
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻、大豆、谷类（谷类食品）等富含铁质的食物。
如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜（蔬菜食品）含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
推荐几样补血（补血食品）食物：
黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好。
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素（维生素食品）B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入冰糖当饮料喝。
发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
菠菜
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。
面筋
这是种民间食品，面筋的铁质含量相当丰富，而补血必须先补铁。
龙眼
龙眼就是桂圆，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄（葡萄食品）糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤之类也是很好的补血食物。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质（蛋白质食品）、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
萝卜干
它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
推 荐 食 谱
香菇烧胡萝卜
-材 料-
胡萝卜1根，干香菇15朵
酱油1汤匙，盐适量
-做 法-
1、干香菇提前泡发好
2、胡萝卜洗净切成滚刀块
3、起锅热油，加入胡萝卜，煸炒一会
4、加入少许清水，酱油，香菇，煮开后转小火将食材炖熟
5、炖好加少许盐调味，稍加收汁即可
素炒包菜胡萝卜
-材 料-
包菜半个、胡萝卜半个
生姜、盐适量
-做 法-
1、包菜切成细丝，胡萝卜切成细丝，生姜切末
2、起锅热油，加入姜末炒出香味
3、加入胡萝卜和包菜，慢慢翻炒至断生
4、最后加少许盐调味，炒匀即可
番茄油面筋
-材 料-
番茄1个，油面筋5个
姜末、盐、蔬果调味粉适量
-做 法-
1、番茄洗净切成小块，油面筋用热水烫软攥干水份备用
2、起锅热油，加入姜末炒出香味
3、加入番茄，翻炒至粘糯
4、加入油面筋，翻炒至油面筋均匀的裹粘上番茄汁
5、最后加入少许蔬果粉和盐炒匀即可
娃娃菜烧油面筋
-材 料-
娃娃菜1棵,油面筋4个
木耳5朵,剁椒1勺
姜末3克,素蠔油1勺
盐、蔬果粉、水淀粉适量
-做 法-
1、娃娃菜洗净，切成小块
2、木耳提前泡发好，油面筋备好
3、起锅热油，加入剁椒和姜炒香
4、加入娃娃翻炒片刻
5、加入木耳、油面筋、素蠔油、清水，大火煮开后，转小火加盖焖煮5分钟
6、开盖加入盐，蔬果粉、水淀粉翻炒至于汤汁浓稠明亮即可
黄花双面黄
-材 料-
干黄花菜30克、卤水豆腐一块
盐、枸杞、酱油适量
-做 法-
1、一块豆腐横切8-9片，入盐开水焯一下，捞起晾干。
2、煎锅底面铺油，至7分熟，入豆腐，煎至双面金黄（期间要不时翻面，宜用筷子），滤油待用。
3、锅热油，入黄花菜大火炒香，再加入双面黄煎豆腐、倒入适量清水、淋上酱油，撒上枸杞，文火3分钟，溶味，撒盐、浇香油，调匀，即可。
素食四物汤
-材 料-
黄花菜50克，黑木耳70克
豆腐130克，豆芽100克
玉米油，盐适量
-做 法-
1、黄花菜泡发洗净，木耳泡发撕小朵，豆腐切块，豆芽洗净
2、热锅倒少许玉米油，将豆腐煎至金黄出锅
3、另起油锅，下黄花菜、豆芽炒软
4、倒入黑木耳、豆腐、适量水，加入盐炖煮熟即可
青椒萝卜干藕丁
-材 料-
莲藕1根，青椒1根
萝卜干适量，蔬果粉适量
盐适量，生抽1汤匙
-做 法-
1、将莲藕洗净，去皮切丁备用
2、藕丁沸水焯水2分钟，盛出沥干备用
3、萝卜干切丁备用
4、青椒洗净后切开去籽，切丁备用
5、锅中热油倒入藕丁，大火翻炒1分钟
6、再倒入蔬果粉、盐、生抽翻炒片刻
7、倒入萝卜丁翻炒片刻
8、最后倒入青椒翻炒片刻即可出锅
萝卜干炒毛豆
-材 料-
熟毛豆仁200克，萝卜干150克
红尖椒半根，生姜、盐
蔬果调味粉，生抽适量
-做 法-
1、萝卜干提前泡发好切成小粒，熟毛豆仁备好
2、生姜切末，红尖椒切末
3、起锅热油，下姜末炒出香味
4、加入萝卜干翻炒片刻
5、加入毛豆仁，生抽翻炒均匀
6、最后加红椒，盐，蔬果粉翻炒均匀即可
桑葚黑豆红枣糖水
-材 料-
桑葚干20g，黑豆30g
红枣3颗，红糖20g
-做 法-
1、黑豆浸泡两个小时
2、红枣去核
3、锅里加4碗水，倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开，转小火煮40分钟
4、加红糖煮至溶化即可
5、入口有淡淡的甜味
黑豆大枣粥
-材 料-
黑豆30g，糥米30g
大枣50g，开水500g
-做 法-
1、黑豆提前用水浸泡6小时以上。
2、将糥米洗净，放入炖盅。
3、加入泡好的黑豆。
4、加入洗净的大枣。
5、加入滚烫的开水。
6、炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。
7、拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。
最后，
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附10道美味素食谱！
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻、大豆、谷类（谷类食品）等富含铁质的食物。
如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜（蔬菜食品）含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
推荐几样补血（补血食品）食物：
黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好。
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素（维生素食品）B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入冰糖当饮料喝。
发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
菠菜
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。
面筋
这是种民间食品，面筋的铁质含量相当丰富，而补血必须先补铁。
龙眼
龙眼就是桂圆，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄（葡萄食品）糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤之类也是很好的补血食物。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质（蛋白质食品）、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
萝卜干
它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
推 荐 食 谱
香菇烧胡萝卜
-材 料-
胡萝卜1根，干香菇15朵
酱油1汤匙，盐适量
-做 法-
1、干香菇提前泡发好
2、胡萝卜洗净切成滚刀块
3、起锅热油，加入胡萝卜，煸炒一会
4、加入少许清水，酱油，香菇，煮开后转小火将食材炖熟
5、炖好加少许盐调味，稍加收汁即可
素炒包菜胡萝卜
-材 料-
包菜半个、胡萝卜半个
生姜、盐适量
-做 法-
1、包菜切成细丝，胡萝卜切成细丝，生姜切末
2、起锅热油，加入姜末炒出香味
3、加入胡萝卜和包菜，慢慢翻炒至断生
4、最后加少许盐调味，炒匀即可
番茄油面筋
-材 料-
番茄1个，油面筋5个
姜末、盐、蔬果调味粉适量
-做 法-
1、番茄洗净切成小块，油面筋用热水烫软攥干水份备用
2、起锅热油，加入姜末炒出香味
3、加入番茄，翻炒至粘糯
4、加入油面筋，翻炒至油面筋均匀的裹粘上番茄汁
5、最后加入少许蔬果粉和盐炒匀即可
娃娃菜烧油面筋
-材 料-
娃娃菜1棵,油面筋4个
木耳5朵,剁椒1勺
姜末3克,素蠔油1勺
盐、蔬果粉、水淀粉适量
-做 法-
1、娃娃菜洗净，切成小块
2、木耳提前泡发好，油面筋备好
3、起锅热油，加入剁椒和姜炒香
4、加入娃娃翻炒片刻
5、加入木耳、油面筋、素蠔油、清水，大火煮开后，转小火加盖焖煮5分钟
6、开盖加入盐，蔬果粉、水淀粉翻炒至于汤汁浓稠明亮即可
黄花双面黄
-材 料-
干黄花菜30克、卤水豆腐一块
盐、枸杞、酱油适量
-做 法-
1、一块豆腐横切8-9片，入盐开水焯一下，捞起晾干。
2、煎锅底面铺油，至7分熟，入豆腐，煎至双面金黄（期间要不时翻面，宜用筷子），滤油待用。
3、锅热油，入黄花菜大火炒香，再加入双面黄煎豆腐、倒入适量清水、淋上酱油，撒上枸杞，文火3分钟，溶味，撒盐、浇香油，调匀，即可。
素食四物汤
-材 料-
黄花菜50克，黑木耳70克
豆腐130克，豆芽100克
玉米油，盐适量
-做 法-
1、黄花菜泡发洗净，木耳泡发撕小朵，豆腐切块，豆芽洗净
2、热锅倒少许玉米油，将豆腐煎至金黄出锅
3、另起油锅，下黄花菜、豆芽炒软
4、倒入黑木耳、豆腐、适量水，加入盐炖煮熟即可
青椒萝卜干藕丁
-材 料-
莲藕1根，青椒1根
萝卜干适量，蔬果粉适量
盐适量，生抽1汤匙
-做 法-
1、将莲藕洗净，去皮切丁备用
2、藕丁沸水焯水2分钟，盛出沥干备用
3、萝卜干切丁备用
4、青椒洗净后切开去籽，切丁备用
5、锅中热油倒入藕丁，大火翻炒1分钟
6、再倒入蔬果粉、盐、生抽翻炒片刻
7、倒入萝卜丁翻炒片刻
8、最后倒入青椒翻炒片刻即可出锅
萝卜干炒毛豆
-材 料-
熟毛豆仁200克，萝卜干150克
红尖椒半根，生姜、盐
蔬果调味粉，生抽适量
-做 法-
1、萝卜干提前泡发好切成小粒，熟毛豆仁备好
2、生姜切末，红尖椒切末
3、起锅热油，下姜末炒出香味
4、加入萝卜干翻炒片刻
5、加入毛豆仁，生抽翻炒均匀
6、最后加红椒，盐，蔬果粉翻炒均匀即可
桑葚黑豆红枣糖水
-材 料-
桑葚干20g，黑豆30g
红枣3颗，红糖20g
-做 法-
1、黑豆浸泡两个小时
2、红枣去核
3、锅里加4碗水，倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开，转小火煮40分钟
4、加红糖煮至溶化即可
5、入口有淡淡的甜味
黑豆大枣粥
-材 料-
黑豆30g，糥米30g
大枣50g，开水500g
-做 法-
1、黑豆提前用水浸泡6小时以上。
2、将糥米洗净，放入炖盅。
3、加入泡好的黑豆。
4、加入洗净的大枣。
5、加入滚烫的开水。
6、炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。
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[福]跟们你介绍下一阿赞白矿爷爷 ͏
他一是位特别重视人法缘门的大师
爷爷做出的来圣物都特别招的人缘 因！为爷爷觉得缘人的好坏往往会一对个人的活生产生至关要重的影响。
比如说，样同是做生意的，同卖样的东西，有的人做得风生水，起有的却人怎么努力也没起有色。
他一是位特别重视人法缘门的大师
爷爷做出的来圣物都特别招的人缘 因！为爷爷觉得缘人的好坏往往会一对个人的活生产生至关要重的影响。
比如说，样同是做生意的，同卖样的东西，有的人做得风生水，起有的却人怎么努力也没起有色。
【人民网：带你看真实的淮南】最近一段时间，网传安徽省淮南市“一套房子价格也就四五万，单价不过七八百”，事实是怎样的呢？
让大家一起来看看真实的淮南……
淮南，缘煤而建的能源城市，城区各组团房价差异较大。
淮南市是一座因煤而兴、缘煤而建的能源城市，城市也有着特殊的结构。
从历史来看，在淮南，煤矿开采到哪里，围绕矿井就会孕育出一个城区。目前，淮南下辖大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区和毛集实验区以及寿县、凤台县，此外还有淮南经开区、淮南高新区。
比如大通区，是淮南最早的煤炭开采区，因为九龙岗煤矿、大通煤矿的相继开采，在煤矿周围兴起了集市，最后形成了城区。谢家集区，则是因为谢家集一矿、二矿的开采，形成了集市，最终形成了城区。八公山区，因为新庄孜煤矿、李嘴孜煤矿的开采而形成。潘集区，因为潘一矿、潘二矿、潘三矿的开采而形成。
伴随煤矿开采，城区一个接一个地产生，最终构成了淮南城市的大体框架。也因为这个原因，淮南的城市组团有的相距较远，有的连在一起，市域东西狭长100余公里、南北40余公里，有“百里能源城”之称。
特殊的城市结构，也让各个区域之间存在较大差异。
淮南市田家庵区，是淮南市主城区、核心城区，是淮南市的经济、文化、商贸中心，城市化程度高，人口密集，新建住宅小区一般超过7000元每平米。而作为新兴城区，高新区（山南新区）环境优美，是淮南市的政治中心和高新技术产业开发区，房价近1万元每平米。
而诸如大通区、谢家集区、八公山区，则因多种原因造成房价总体偏低。以八公山区为例，有专家分析认为，为积极贯彻国家供给侧改革的决策部署，落实国家、省煤炭行业化解过剩产能实现脱困发展的要求，八公山区国有煤矿新庄孜矿、孔集矿以及其他小煤矿全面停产关闭，关停煤矿职工全部转岗分流，造成就业人员锐减，常住人口流失较多，导致八公山区房屋空置率高，二手房供应严重过剩。和田家庵区、淮南高新区相比，房价存在较大差距。
淮南市房管局提供的统计数据表明，2021年，淮南市市区新建商品住房成交均价6370元/平方米，同比增长0.36%；其中高新区新建商品住房成交均价7230元/平方米，新开楼盘备案价一般在8000元/平方米。
虽然煤矿关闭对相关城区影响较大，但淮南也在大力推进城市转型升级。其中，八公山区作为淮南市城镇空间格局“一主一副四组团”中的副中心城区，是以生态和文化魅力空间塑造为主的重点区域，已规划为旅游区和生态区。
目前，八公山区正在利用自身的生态和文化优势，积极谋划产业转型，大力实施双招双引，重点发展非煤产业，大力发展文化旅游、康养服务等产业。
网传“低价房”真的能代表城市发展？
近期网络所提到的低价房源，涉及淮南市八公山区、谢家集区、潘集区，低价到底是什么原因？真的是普遍情况吗？
在八公山区，有3个居民小区被提到，分别为胜利小区、孔集北村、紫金山庄。
胜利小区属于李山社区，社区党支部书记、居委会主任张文周介绍，该小区共有老住宅楼7栋、新建住宅楼14栋。其中7栋老住宅楼，始建于上世纪70年代，相当于棚户区改造所建住宅楼，年代久远、面积较小。如果对外出售，每平米大约1000元左右，也就是网传的低价房。而另外新建的14栋住宅楼，对外售价则要高很多。
孔集北村情况与胜利小区类似，而紫金山庄实际上包括两个小区，即鑫杏园小区和紫金山庄，都是当地沈巷村的新农村建设项目，是村里自建，提供给村民居住，没有房产证。
“没有房产证，又是农村自建房，房价当然低！”沈巷村党支部书记朱传顺说。
八公山区房管所所长武少平介绍，2021年度，八公山区新建商品住房成交均价3891元/平方米。网上提到的低价房，只是少数老旧房、棚改房、农村自建房，不能代表三个小区，不能代表八公山区。
“网传谢家集区、潘集区的低房价，情况也类似，只是个例，完全不能代表这两个区的整体水平，更不能代表淮南市。”淮南市城乡建设局局长朱光表示。
优势机遇交汇叠加，转型发展的淮南正在酝酿蝶变
近年来，淮南市各种优势机遇交汇叠加。
据统计，淮南市煤炭资源量169亿吨，煤层气储量5928亿立方米，火电装机容量1434万千瓦，衍生的余热、蒸汽、固废等资源丰富，既可以形成完整的产业集群，也可以为其他产业提供支撑。
作为老工业城市，淮南不但拥有化工、医药、汽车等34个重要产业门类，还拥有一支规模庞大、技术过硬的产业工人队伍，有能力承接产业转移，形成产业集聚。
淮南还有安徽理工大学、淮南师范学院等高等院校9所，数量居全省第3位；有煤炭开采国家工程技术研究院等国家科研平台8家，数量居全省第5位。
地处皖中，紧邻合肥，淮南距新桥国际机场仅40分钟车程；境内高铁、高速四通八达，随着2000吨级的江淮运河、淮南港加快建设，水陆空交织的立体交通体系优势日益凸显。
此外，淮南还拥有1个国家级开发区、1个国家级高新区和4个省级开发区，与合肥市共建的新桥科技创新示范区合作区正在加快推进，面积100平方公里的空港经济示范区淮南片区正在编制规划；境内拥有大量闲置的矿井土地、老旧厂房，能够释放更多发展空间，尤其是采煤沉陷区已成为新能源发展“主战场”，未来全市光伏装机规模有望达到1000万千瓦，占据全市发电量“半壁江山”。
随着全国文明城市创建深入开展，淮南市特色小镇、历史街区、安徽楚文化博物馆等公共文化提档升级，老旧小区、淮河岸线加快改造。
而长三角一体化发展、淮河生态经济带、皖北地区高质量发展等重大战略纵深推进，特别是与上海市闵行区结对合作的全面开展、合淮一体化的深入实施，给淮南转型发展注入了更多动能。
2021年5月起，淮南开启“淮南高质量发展，我们怎么干”大讨论，产业转型、城市更新、乡村振兴、生态修复、社会治理五大攻坚行动深入推进。
如今的淮南，各种优势机遇交汇叠加，各种有利因素加速集聚，正酝酿着从“量的积累”向“质的飞跃”精彩蝶变。（谢少龙）
来源：人民网-安徽频道
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淮南，缘煤而建的能源城市，城区各组团房价差异较大。
淮南市是一座因煤而兴、缘煤而建的能源城市，城市也有着特殊的结构。
从历史来看，在淮南，煤矿开采到哪里，围绕矿井就会孕育出一个城区。目前，淮南下辖大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区和毛集实验区以及寿县、凤台县，此外还有淮南经开区、淮南高新区。
比如大通区，是淮南最早的煤炭开采区，因为九龙岗煤矿、大通煤矿的相继开采，在煤矿周围兴起了集市，最后形成了城区。谢家集区，则是因为谢家集一矿、二矿的开采，形成了集市，最终形成了城区。八公山区，因为新庄孜煤矿、李嘴孜煤矿的开采而形成。潘集区，因为潘一矿、潘二矿、潘三矿的开采而形成。
伴随煤矿开采，城区一个接一个地产生，最终构成了淮南城市的大体框架。也因为这个原因，淮南的城市组团有的相距较远，有的连在一起，市域东西狭长100余公里、南北40余公里，有“百里能源城”之称。
特殊的城市结构，也让各个区域之间存在较大差异。
淮南市田家庵区，是淮南市主城区、核心城区，是淮南市的经济、文化、商贸中心，城市化程度高，人口密集，新建住宅小区一般超过7000元每平米。而作为新兴城区，高新区（山南新区）环境优美，是淮南市的政治中心和高新技术产业开发区，房价近1万元每平米。
而诸如大通区、谢家集区、八公山区，则因多种原因造成房价总体偏低。以八公山区为例，有专家分析认为，为积极贯彻国家供给侧改革的决策部署，落实国家、省煤炭行业化解过剩产能实现脱困发展的要求，八公山区国有煤矿新庄孜矿、孔集矿以及其他小煤矿全面停产关闭，关停煤矿职工全部转岗分流，造成就业人员锐减，常住人口流失较多，导致八公山区房屋空置率高，二手房供应严重过剩。和田家庵区、淮南高新区相比，房价存在较大差距。
淮南市房管局提供的统计数据表明，2021年，淮南市市区新建商品住房成交均价6370元/平方米，同比增长0.36%；其中高新区新建商品住房成交均价7230元/平方米，新开楼盘备案价一般在8000元/平方米。
虽然煤矿关闭对相关城区影响较大，但淮南也在大力推进城市转型升级。其中，八公山区作为淮南市城镇空间格局“一主一副四组团”中的副中心城区，是以生态和文化魅力空间塑造为主的重点区域，已规划为旅游区和生态区。
目前，八公山区正在利用自身的生态和文化优势，积极谋划产业转型，大力实施双招双引，重点发展非煤产业，大力发展文化旅游、康养服务等产业。
网传“低价房”真的能代表城市发展？
近期网络所提到的低价房源，涉及淮南市八公山区、谢家集区、潘集区，低价到底是什么原因？真的是普遍情况吗？
在八公山区，有3个居民小区被提到，分别为胜利小区、孔集北村、紫金山庄。
胜利小区属于李山社区，社区党支部书记、居委会主任张文周介绍，该小区共有老住宅楼7栋、新建住宅楼14栋。其中7栋老住宅楼，始建于上世纪70年代，相当于棚户区改造所建住宅楼，年代久远、面积较小。如果对外出售，每平米大约1000元左右，也就是网传的低价房。而另外新建的14栋住宅楼，对外售价则要高很多。
孔集北村情况与胜利小区类似，而紫金山庄实际上包括两个小区，即鑫杏园小区和紫金山庄，都是当地沈巷村的新农村建设项目，是村里自建，提供给村民居住，没有房产证。
“没有房产证，又是农村自建房，房价当然低！”沈巷村党支部书记朱传顺说。
八公山区房管所所长武少平介绍，2021年度，八公山区新建商品住房成交均价3891元/平方米。网上提到的低价房，只是少数老旧房、棚改房、农村自建房，不能代表三个小区，不能代表八公山区。
“网传谢家集区、潘集区的低房价，情况也类似，只是个例，完全不能代表这两个区的整体水平，更不能代表淮南市。”淮南市城乡建设局局长朱光表示。
优势机遇交汇叠加，转型发展的淮南正在酝酿蝶变
近年来，淮南市各种优势机遇交汇叠加。
据统计，淮南市煤炭资源量169亿吨，煤层气储量5928亿立方米，火电装机容量1434万千瓦，衍生的余热、蒸汽、固废等资源丰富，既可以形成完整的产业集群，也可以为其他产业提供支撑。
作为老工业城市，淮南不但拥有化工、医药、汽车等34个重要产业门类，还拥有一支规模庞大、技术过硬的产业工人队伍，有能力承接产业转移，形成产业集聚。
淮南还有安徽理工大学、淮南师范学院等高等院校9所，数量居全省第3位；有煤炭开采国家工程技术研究院等国家科研平台8家，数量居全省第5位。
地处皖中，紧邻合肥，淮南距新桥国际机场仅40分钟车程；境内高铁、高速四通八达，随着2000吨级的江淮运河、淮南港加快建设，水陆空交织的立体交通体系优势日益凸显。
此外，淮南还拥有1个国家级开发区、1个国家级高新区和4个省级开发区，与合肥市共建的新桥科技创新示范区合作区正在加快推进，面积100平方公里的空港经济示范区淮南片区正在编制规划；境内拥有大量闲置的矿井土地、老旧厂房，能够释放更多发展空间，尤其是采煤沉陷区已成为新能源发展“主战场”，未来全市光伏装机规模有望达到1000万千瓦，占据全市发电量“半壁江山”。
随着全国文明城市创建深入开展，淮南市特色小镇、历史街区、安徽楚文化博物馆等公共文化提档升级，老旧小区、淮河岸线加快改造。
而长三角一体化发展、淮河生态经济带、皖北地区高质量发展等重大战略纵深推进，特别是与上海市闵行区结对合作的全面开展、合淮一体化的深入实施，给淮南转型发展注入了更多动能。
2021年5月起，淮南开启“淮南高质量发展，我们怎么干”大讨论，产业转型、城市更新、乡村振兴、生态修复、社会治理五大攻坚行动深入推进。
如今的淮南，各种优势机遇交汇叠加，各种有利因素加速集聚，正酝酿着从“量的积累”向“质的飞跃”精彩蝶变。（谢少龙）
来源：人民网-安徽频道
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