孩子天生有悲观思想倾向,怎么矫正?
有大约20%的幼儿是天生的 “高敏感儿”,这些孩子经常表现出来的行为特征是,容易对事情 “过度解读”,对于事物的关注和警觉比同龄孩子高,很多时候会处于悲观和沮丧的情绪状态。
可以说,“高敏感儿”常常是悲观孩子的代名词。如何判断孩子乐观还是悲观?那些悲观的孩子,总是趋向于把错误归因为自己或自身的品格。相比之下,那些乐观的孩子,会客观分析问题,并且懂得积极的自我总结,而不是一味把错误归因于自身。
举个例子,几位妈妈带孩子们到公园捡落叶。有两个小女孩,熙熙和转转刚好捡到了一些沾着虫卵的树叶,四只小手开始发痒。在妈妈帮她们洗手时,熙熙抽噎着说:“早知道我就不来了,我玩什么游戏都会倒霉!”转转却说:“我在捡树叶的时候,应该先用小树枝把树叶翻过来检查一下,这样我的手就不会粘到虫卵。”
很明显地,熙熙是个悲观的孩子,转转是个乐观的孩子。
当孩子有悲观思维倾向,可以用思考三步骤法。这件事发生可能产生最坏结果是什么?这件事发生可能产生最好结果是什么?这件事发生最可能的结果是什么?当人一旦接受了最坏的情况发生,其他问题都将不再是问题了,这叫“心理阈值”。当孩子通过思考,能提前接受最糟糕的可能情况发生,焦虑和悲观就容易消减甚至消失。
举个例子,记得儿子郎郎差不多6岁时,有一次在商场奔跑,撞掉了一位大哥哥手里的冰淇淋。他愣了两秒返回去跟对方说:“对不起。”大哥哥很宽容,他说:“没关系,我本来也不想吃了。”回家的路上,跟我们一起逛街的阿姨问他:“你刚才为什么不跑掉?说不定人家会让你赔钱的。”孩子说:“我有想过的,最糟糕的就是我花零花钱给他买一个,一个冰淇淋能值多少钱……”真是不错的思考!
在这个例子里,用思考三步骤法就是,最坏的结果就是大哥哥很生气,让赔冰淇淋;最好结果是大哥哥不让赔,反而来安慰;最可能的结果是大哥哥感到很可惜,也很生气,但不好意思让赔偿。很幸运,郎郎遇到一个宽容的大哥哥。郎郎首先想到的是最坏的结果,简单评估能够承受,所以能平静面对了。如果对方生气,该道歉就道歉,生气是别人的事,与己何干(参考上一个动态,分工),不必因此而懊恼惊慌。
这比心慌意乱地不负责任跑掉,不是要好很多倍吗! https://t.cn/RxrBSmT
有大约20%的幼儿是天生的 “高敏感儿”,这些孩子经常表现出来的行为特征是,容易对事情 “过度解读”,对于事物的关注和警觉比同龄孩子高,很多时候会处于悲观和沮丧的情绪状态。
可以说,“高敏感儿”常常是悲观孩子的代名词。如何判断孩子乐观还是悲观?那些悲观的孩子,总是趋向于把错误归因为自己或自身的品格。相比之下,那些乐观的孩子,会客观分析问题,并且懂得积极的自我总结,而不是一味把错误归因于自身。
举个例子,几位妈妈带孩子们到公园捡落叶。有两个小女孩,熙熙和转转刚好捡到了一些沾着虫卵的树叶,四只小手开始发痒。在妈妈帮她们洗手时,熙熙抽噎着说:“早知道我就不来了,我玩什么游戏都会倒霉!”转转却说:“我在捡树叶的时候,应该先用小树枝把树叶翻过来检查一下,这样我的手就不会粘到虫卵。”
很明显地,熙熙是个悲观的孩子,转转是个乐观的孩子。
当孩子有悲观思维倾向,可以用思考三步骤法。这件事发生可能产生最坏结果是什么?这件事发生可能产生最好结果是什么?这件事发生最可能的结果是什么?当人一旦接受了最坏的情况发生,其他问题都将不再是问题了,这叫“心理阈值”。当孩子通过思考,能提前接受最糟糕的可能情况发生,焦虑和悲观就容易消减甚至消失。
举个例子,记得儿子郎郎差不多6岁时,有一次在商场奔跑,撞掉了一位大哥哥手里的冰淇淋。他愣了两秒返回去跟对方说:“对不起。”大哥哥很宽容,他说:“没关系,我本来也不想吃了。”回家的路上,跟我们一起逛街的阿姨问他:“你刚才为什么不跑掉?说不定人家会让你赔钱的。”孩子说:“我有想过的,最糟糕的就是我花零花钱给他买一个,一个冰淇淋能值多少钱……”真是不错的思考!
在这个例子里,用思考三步骤法就是,最坏的结果就是大哥哥很生气,让赔冰淇淋;最好结果是大哥哥不让赔,反而来安慰;最可能的结果是大哥哥感到很可惜,也很生气,但不好意思让赔偿。很幸运,郎郎遇到一个宽容的大哥哥。郎郎首先想到的是最坏的结果,简单评估能够承受,所以能平静面对了。如果对方生气,该道歉就道歉,生气是别人的事,与己何干(参考上一个动态,分工),不必因此而懊恼惊慌。
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起床了吗?来背单词了!背完评论区扣4
official /əˈfiʃl/ adj. 公务的;官方的 n. 官员,公务人员
quality /ˈkwɔləti/ adj. 优质的,高质量的n. 素质,品质;质量;特征
sensitive /ˈsensətiv/ adj. 敏感的;灵敏的;体贴的
behavioral /biˈheivjərəl/ adj. 行为的
class /klɑ:s/ vt. 归类,归入 n. 阶级,阶层;等级,仓位等级;课程
close /kləuz/ v. 结束;关闭 adj. 密切的;接近的;亲近的 adv. 接近
discovery /diˈskʌvəri/ n. 发现;被发现的事物
effort /ˈefət/ n. 艰难的尝试,措施;努力,力气
fail /feil/ vt. 未能做到 vi. 失败;倒闭;不及格
focus /ˈfəukəs/ vi. 集中,关注 n. 中心点,关注点;焦距
generate /ˈdʒenəreit/ vt. 产生,引起
inflation /inˈfleiʃn/ n. 通货膨胀(率)
intend /inˈtend/ v. 打算;想要
model /ˈmɔdl/ v. 模拟,模仿;效仿;n. 模型;榜样;模特
pattern /ˈpætn/ v. 使模式化,使形成;n. 模式;范例
reform /riˈfɔ:(r)m/ v./n. 改革,改良
sector /ˈsektə(r)/ n. 部门;行业
setting /ˈsetiŋ/ n. 环境,背景;设置,安装
access /ˈækses/ vt. 到达,进入 n. 通道,途径;(使用或见到的)机会
define /diˈfain/ vt. 界定;下定义
official /əˈfiʃl/ adj. 公务的;官方的 n. 官员,公务人员
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behavioral /biˈheivjərəl/ adj. 行为的
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effort /ˈefət/ n. 艰难的尝试,措施;努力,力气
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focus /ˈfəukəs/ vi. 集中,关注 n. 中心点,关注点;焦距
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intend /inˈtend/ v. 打算;想要
model /ˈmɔdl/ v. 模拟,模仿;效仿;n. 模型;榜样;模特
pattern /ˈpætn/ v. 使模式化,使形成;n. 模式;范例
reform /riˈfɔ:(r)m/ v./n. 改革,改良
sector /ˈsektə(r)/ n. 部门;行业
setting /ˈsetiŋ/ n. 环境,背景;设置,安装
access /ˈækses/ vt. 到达,进入 n. 通道,途径;(使用或见到的)机会
define /diˈfain/ vt. 界定;下定义
深圳湾滨水景观带
深圳湾公园由中国城市规划设计研究院深圳分院和美国SWA集团完成早期总体规划,并连同深圳市北林苑景观及建筑规划设计院共同完成项目实施的规划设计。
该项目立足于“湾空间”独特地域特征的景观规划设计,使公园与周边城市绿地系统巧妙衔接,在公共活动最密集地段和生态高敏感度地段建立有机关联,营造出丰富多样的“湾景观”和“湾生态”。
A区从红树林海滨生态公园西侧至大沙河河口,面积41.62公顷,建有中湾阅海广场、海韵公园、白鹭坡、北湾鹭港和小沙山,其中,中湾阅海广场位于深圳湾的中部,是远望整个深圳湾景色的最佳位置之一。
B区从大沙河河口至东滨路立交桥北侧,面积10.75公顷,建有追风轮滑公园和流花山,其中,追风轮滑公园是专为青少年提供的轮滑天地,一系列圆形轮滑或滑板场地由一条连续的轮滑道串连起来,错落有致地沿山体分布,可供青少年朋友们乘风自由滑行。
C区从东滨路立交桥北侧至深港西部通道大桥西侧,面积55.70公顷,建有南山内湖溢流坝、弯月山、南山排洪大箱涵蝶状翼墙、日出露天剧场、垂钓栈桥、湿地公园、婚庆公园、海风运动公园和西南口岸广场,其中,婚庆公园将是深圳的年轻人梦寐以求的婚典胜地,公园中央是圆形的“月光花园”主景广场,广场的两侧是一系列的户外婚庆和聚会空间,尽端为伸入海面的水上婚庆礼堂,聚会空间采用自然材料的软质铺地,树木环绕,并有遮阴休息亭,是人们在婚礼前后聚会庆祝的场所。在滨海休闲带9.06公里的海岸线上,规划有12个不同主题的区域公园,所有公园通过完善的步行、自行车系统串联在一起,而且A、B、C三区段充分融入植物文化的理念,按其主题的不同,组织了榕荫沁爽、葵林倩影、深湾喜雨、紫垣溢彩、凤舞鸢飞、芷草微澜、情海相思、番林簇锦等9个植物景观,植物设计各具特色。
深圳湾公园由中国城市规划设计研究院深圳分院和美国SWA集团完成早期总体规划,并连同深圳市北林苑景观及建筑规划设计院共同完成项目实施的规划设计。
该项目立足于“湾空间”独特地域特征的景观规划设计,使公园与周边城市绿地系统巧妙衔接,在公共活动最密集地段和生态高敏感度地段建立有机关联,营造出丰富多样的“湾景观”和“湾生态”。
A区从红树林海滨生态公园西侧至大沙河河口,面积41.62公顷,建有中湾阅海广场、海韵公园、白鹭坡、北湾鹭港和小沙山,其中,中湾阅海广场位于深圳湾的中部,是远望整个深圳湾景色的最佳位置之一。
B区从大沙河河口至东滨路立交桥北侧,面积10.75公顷,建有追风轮滑公园和流花山,其中,追风轮滑公园是专为青少年提供的轮滑天地,一系列圆形轮滑或滑板场地由一条连续的轮滑道串连起来,错落有致地沿山体分布,可供青少年朋友们乘风自由滑行。
C区从东滨路立交桥北侧至深港西部通道大桥西侧,面积55.70公顷,建有南山内湖溢流坝、弯月山、南山排洪大箱涵蝶状翼墙、日出露天剧场、垂钓栈桥、湿地公园、婚庆公园、海风运动公园和西南口岸广场,其中,婚庆公园将是深圳的年轻人梦寐以求的婚典胜地,公园中央是圆形的“月光花园”主景广场,广场的两侧是一系列的户外婚庆和聚会空间,尽端为伸入海面的水上婚庆礼堂,聚会空间采用自然材料的软质铺地,树木环绕,并有遮阴休息亭,是人们在婚礼前后聚会庆祝的场所。在滨海休闲带9.06公里的海岸线上,规划有12个不同主题的区域公园,所有公园通过完善的步行、自行车系统串联在一起,而且A、B、C三区段充分融入植物文化的理念,按其主题的不同,组织了榕荫沁爽、葵林倩影、深湾喜雨、紫垣溢彩、凤舞鸢飞、芷草微澜、情海相思、番林簇锦等9个植物景观,植物设计各具特色。
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