因为，报了两个年底的越野赛 - 莫干山和宁海(宁海比赛我正好过生日！），所以订下了每周进山跑一次的誓言。然后…从带着能量胶盐丸“按照比赛节奏训练”，到号称“控制心率”越跑越慢最后变成了徒步，背着麦当劳吃着康师傅开始研究起沿途的植物（猜图2是啥）…有没有比赛是次要的，秋天的山里是真的太快乐了！！某书要更vlog! 我这个小三峰的线路值得推荐

对了TNF这双新碳板越野跑鞋！
-越野鞋的碳板我觉得最大的功用不是推进力，而是增加整体性 - 就像越野车底盘的大梁，在崎岖路面感觉操控性极大提升！这是我第一双越野碳板鞋，感觉很不一样！感觉碳板越野鞋是趋势！make sense

-这双鞋有适合精英/大众跑者的好几个版本，我这双好像是精英版本，所以底偏薄，碎石路上如果触地时间长会稍微有点硌，推荐麦当劳跑者试试vectiv infinite？？我也没穿过昂可以试试

-但是这鞋我买大了一码！固定不住脚趾了！我觉得对我而言越野鞋不能大太多！下次一定要号码合适！
越野鞋最难的就是，要试穿才能确定尺码/脚感适合你，但是试穿真的需要进山试，但试完就算不合适也不能退换了！怎么破

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#微信头像[超话]# 几年前你觉得这人就是你这辈子最好的朋友 掏心掏肺两肋插刀恨不能变成一个人 立誓八十岁也要混在一起 转眼间到了今天 竟然和陌生人没什么区别 关于友谊的誓言 有时候竟比爱情还荒唐​女生头像高冷 头像女无水印 简笔画异地恋每日手绘插画情侣头像# ​​​ ​​​ ​​​https://t.cn/A6G3Tiic ​ ​​​

离别的气氛让人短暂的陷入末日狂欢的无度，明天将难再见的人紧紧的拥抱，失调的歌里夹杂哭喊，来去的人，在人的来去里模糊了面孔。美妙的昨天，美妙的是昨天已经永远变成了昨天，而所有的祝福里明天都充满了希望。管他呢，我可太需要这些感人的誓言了。还能找到一个有夜风的屋顶，就满可以好好的活下去。 ​​​