爱真是克制不了[苦涩]下午一个人在家突然很想吃甜食尤其蛋糕，然后就一次性吃完了一个蛋糕[裂开]有点顶[允悲]未来一周可能不会想吃蛋糕了[允悲]要安排去医院测下血糖，今年吃甜食奶茶过于频繁都害怕自己得糖尿病[裂开]戒甜戒辣真的太难了做不到饮食清淡[泪]那就动起来吧[加油]跳了一小时刘畊宏暴汗没有，有些微出汗是真的，运动一上来就红脸。立个flag，以后早上一小时刘畊宏，晚上至少三公里夜跑
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