这么卖力的消耗热量就是为了多吃点儿早餐[憨笑]
回程用时二十分钟。更正一下：我绕大圈的距离是我俩快走四十分钟的路程。
匀速慢跑，起步一定不能太快，不然很快体力透支导致中断。
给自己一百二十个，因为第一次跑步来回都是有始有终！上了岁数不适合跑步，十天半月玩一次就好！
再来说说我这顽固闹心的病，跑步快走都不疼，厨房待几分钟就嚎嚎，我还偏偏喜欢厨房。不是我矫情呀！疼起来真特么要命呀[抓狂]
在家人的强烈要求下昨晚终于把高脚椅子买来厨房用[憨笑]
早餐自己看吧 https://t.cn/Rxrgwd0

晚上就因为这个戒指的事
让我又是火冒三丈又觉得兄妹两个彼此相亲相爱又让我二胎幸福感爆棚
因为哥哥在画画的地方可以用积分换他自己想要的东西，然而一点点积分只能换到这个迷你的还算他喜欢的小东西，可是妹妹也想要（其实基本上不管哥哥有什么她就想要的那种）哥哥跟那个老师说要不给妹妹也一个吧她辣么喜欢，老师没有作声把东西收起来了，妹妹就在那边哭闹，真是恼火，不知道是不是女孩子的矫情还是就是这个臭脾气每次不如意就会哭闹，本来就没有她的份非要要哄了也不肯，费了我九牛二虎之力才把她抱下楼弄上车，气的我怒气冲天，突然觉得这么不听话真的想好好揍她，也罢也懒的打了，然后想车关门她还不把脚放进去弄了好几次最后一次还是把脚给卡住了一点弄疼她了……又继续伤心的边哭边说脚疼，我关好门就上去对着哥哥一顿说，就是因为哥哥什么时候不好换非要今天换，让妹妹这样想让麻麻这么生气。然后他就自己去哄妹妹，我说她想要你就给她好了，其实我知道他自己也特喜欢这样的小玩意，然后他就在那跟她各种说，我就自己启动车准备开回家！我中间有说不听话的小孩我真的想狠狠的打，哥哥跟我说不能打自己的妹妹的，然后妹妹听到我的话又特别委屈的阿哥阿哥…一直叫着，然后趴在他身上哭，哥哥就在那边哄说yoyo你听话不要哭啊哥给你喜欢的宝石然后把之前妹妹想要的东西给他，然后其实还是没有给她戒指，我就想着他怎么哄她，然后妹妹还在那哭，我就发话说在哭什么都不要给她，然后又特委屈的哭着喊啊哥啊哥脚疼，哥哥知道妹妹被门卡住了脚就跟我说：妈妈你把妹妹的脚卡住过了她现在疼。我说：这么不听话的小孩不要跟我说，我是不管了的，谁的妹妹谁自己哄！见我这么强硬的态度，哥哥就自己又去哄：yoyo哪个脚卡疼了的跟啊哥说，啊哥给你呼呼！yoyo说：啊哥这脚。G：是这只么？M：嗯…G：来，啊哥给你呼呼…然后把鞋子脱了袜子脱了一顿呼呼…然后还不忘在那边安慰说：yoyo你以后长大了自己学画画了就会有积分可以换自己相互的东西了知道么……又是一顿好好的安慰！然后又重新给袜子穿起来，然后穿鞋子的时候穿不进去在那边叫妹妹自己配合着说：yo你脚用力一点再用力一点……我猜着他们反复了好几次也是没戏了，就插了一句说：鞋子不用穿了等下下车我再给她穿，然后哥哥就开始数落我了：麻麻是你把妹妹的脚夹疼了的你应该跟她道歉……我：她不听话在那边闹还惹我生气现在还在哭，我为什么要跟她道歉？然后他又跟yo说：yo你不要哭让麻麻跟你道歉……我说：最起码她不要哭我才跟她道歉毕竟她先闹在先，不是所有的哭都能换来你想要的东西的。然后哥哥继续安慰妹妹叫她不要哭说不能随便想要别人的东西之类的，然后还说麻麻也不是不小心弄疼你的之类的真的不哭了……然后又让我道歉[允悲]然后我就说：yo对不起麻麻是不小心弄疼你了的，但是你自己哭闹起来也是不对的，不是你所有的哭闹都能得到你自己的想要的东西的知道了么…然后她就很委屈的说知道了……然后我就跟哥哥说，我说你也一样，不能想着用哭用眼泪解决问题，那是没有用的，妹妹是如此哥哥以后遇到事情也是如此…嗯嗯，知道了，然后继续跟妹妹说着哄她的话！其实这一路他们的对话很让我感动和欣慰，我不想打扰他安慰妹妹，基本都听着他们的对话，我很想把他们的对话录下来，也突然觉得哥哥长大了，还真有哥哥的样子，尤其妹妹啊哥啊哥委屈叫着的时候，我就觉得这个时候啊哥就是她此时唯一的依靠，一下子让之前的怒火烟消云散还特别为他们感到暖心，我想着大抵是心底里就是希望他们彼此互相照应，哥哥更是有男儿范学着照顾妹妹和别人，这也是两个娃之间我最想见到的暖心的一幕吧……突然觉得孩子们之间彼此有个照应的真的很应该，至少在成长的道路上你们虽然彼此争吵抢闹又彼此互相关心照应是一个人孩子无法体会到的那种成长之伴和血脉之情！希望你们永远关爱彼此……妈妈永远是最爱你们的那个人[心]你们真的是我甜蜜的负担！ https://t.cn/R2dLRyK

人生是个荒原，本就比我们想象的更漫长。230分钟，没有勇气再看第二遍了。你特别羡慕别人，觉得别人的生活天天滑雪潜水美食。其实掀开袍子一瞅下面，特么都一样。呵，生活。你这样，我也这样，一直这样，就是这样。别矫情，以为就你熬不过去了，以为就你需要逃离。换个地方，不会好的，不会明白的。你站在这里，想象着彼岸，着手解决此岸的事，或许，才能那么一点点点点地好起来。