【请告诉高血压的父母】
1.每天走路6000步；
2.翻日记，看让人高兴的往事，保持血压平衡；
3.保持每天吃4瓣大蒜；
4.多吃芹菜；
5.少喝含糖饮料；
6.多吃土豆茄子补充钾；
7.每天喝牛奶补钙；
8.一定要戒烟戒酒；
9.每天不超过5克盐；
10.吃柠檬补充维生素c。
爱爸妈就告诉他们！ ​​​​
点赞就是最好的支持[杰瑞][杰瑞][杰瑞]
#高血压# #阿猫养生#

妈妈说我买的不实用

回小山村，看爷爷奶奶了，我买了两斤肉，买了点我认为不错的糖果，还有罐头，山楂条，山楂片。糖呢，是因为爷爷奶奶80多了，总觉得嘴里苦，喜欢含快冰糖再嘴里，可是我觉得冰糖太甜了不好，罐头呢，爷爷奶奶向来喜欢吃，山楂条，之类的我很小的时候就陪着爷爷奶奶吃。过年的时候爷爷奶奶来我家住，亲自下楼用自己的钱买的。其实，我也不知道爷爷奶奶会不会喜欢。妈妈说，我不如买点米面，挂面之类的实用的东西。可是我觉得这些自然有大人买。我想买一些特别的，并且他们也喜欢的零食。很遗憾，我还没有经济能力买一些营养品，但是我想把认为他们喜欢，且自己也喜欢吃的东西给他们。#老有所依#

#plog# 1.在六工汇的惊鸿一瞥→落日余晖
2.➡️本来约了高中室友吃饭，临时推到了十一，改成跟ST去吃烤鱼

我：我们两个怎么对变美这件事这么不思进取（今天跟柜姐学了画眼线，练起来⛽️）

ST：因为已经足够好看了，不需要再美了
➡️一晚上转了六工汇和喜隆多两个商场，遛弯消食

ST：我想吃冰淇淋（从进第一个商场就开始说，换了一个商场继续说，回家的路上还在说吃冰淇淋）

我：你血糖都超标了，吃什么冰淇淋，吃含糖量高的东西容易变老

ST：我老嘛

我：嗯，看着都不像18岁的人了
3.静静子比我妈还担心我明天去医院看病，我都能想到她发微信的表情，操碎了心♥️
4.搞笑男一定会有爱情的，有趣的灵魂永远吸引人
5.什么奇奇怪怪的戒指设计，是我不懂时尚了
6.爱马仕大地真的很好闻呀，今天被两个同事夸了，淡淡的香气
ST说了好几次这个香水好闻，我也喜欢[月亮]