#脚踝吸脂# 面诊
突发奇想想面的原因就是因为看到了yc的ad（图一）
像脚踝这种部位，虽然说会有一定的效果，但是客观来说，确实不如其他吸脂那么明显，所以选择这种项目，价格就很重要，贵了又没有明显效果，心里难免难受，如果价格很实惠，做了试试，没效果也不会太过不去，就当自己尽力了。
所以这个价格确实吸引我[嘻嘻]
还有一点就是抽脚踝其实很多医院是不接的，能抽小腿肚的就已经不错了！既然专门开出的项目，说明医生接的概率很高！
所以我就赶紧去了，医生叫郑红革，我记得孙悟空好像说过是专门找来抽小腿的 。
我的基础条件：小腿抽过，两侧500，量挺多的，但是18年的时候没有吸脚踝这么个说法，所以就是有细，但是比例不好，显得脚踝很粗，另外我膝盖后侧没有吸到，有些脂肪堆积。
先说一下脚踝吸脂的范围（我先前问助理的时候助理说的不对，后来问的医生），就是黄线之间。这个高度当然因人而异（跟腱长短不一样），大概就是小腿肚的下缘到脚后跟。
绿线之间就是小腿肚，抽小腿基本上都在这里，另外绿线之上到红线那里，最好也要稍微带一点吸脂，主要是为了过渡。
再切换一个角度（图三/四），脚踝的吸脂位置一般都是侧面背面（正面没什么东西——除非是特别胖）。另外我专门问了一下脚后跟那两个窝能不能抽？医生说不行，那里也没啥脂肪[笑cry]他说我现在没有脚后跟那个窝主要还是因为水肿很快，而水肿的原因就是大小腿吸脂之后，血液循环会变差，所以小腿脚踝那个位置是最容易肿起来的。
增加血液循环，要在手术之后，还没有完全恢复好时多动，比如说床上抖抖腿或者蹬单车。我已经过了那个时间了，所以就没救了[摊手]
脚踝这个位置因为还是比较紧的，所以个人很难判断里面到底有没有脂肪（常规的方法捏起来肉有超过两厘米厚的部分能吸），这里就交给医生看了，医生捏了很久，觉得是能吸的[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
图四，小腿肚上方膝盖旁的一坨肉，确实是上次漏吸了，但是医生不建议再开一个口去吸（这个没办法从脚踝切口上去，只能新开），说这么小的位置，打点缩指针或者溶脂针就行了（有一定的道理，但是我考虑一下），只有左腿稍微严重一点，右侧看不出来。
我想要把吸出来的脂肪填在膝盖上方的这个白色凹陷处，郑医生的意思是，上次手术确实是抽凹了，形成一个凹陷，像是膝盖皱皱的很显老。
理论上也可以填，但是他觉得脚踝抽不出什么脂肪来，所以这个只能手术中再看了。
突发奇想想面的原因就是因为看到了yc的ad（图一）
像脚踝这种部位，虽然说会有一定的效果，但是客观来说，确实不如其他吸脂那么明显，所以选择这种项目，价格就很重要，贵了又没有明显效果，心里难免难受，如果价格很实惠，做了试试，没效果也不会太过不去，就当自己尽力了。
所以这个价格确实吸引我[嘻嘻]
还有一点就是抽脚踝其实很多医院是不接的，能抽小腿肚的就已经不错了！既然专门开出的项目，说明医生接的概率很高！
所以我就赶紧去了，医生叫郑红革，我记得孙悟空好像说过是专门找来抽小腿的 。
我的基础条件：小腿抽过，两侧500，量挺多的，但是18年的时候没有吸脚踝这么个说法，所以就是有细，但是比例不好，显得脚踝很粗，另外我膝盖后侧没有吸到，有些脂肪堆积。
先说一下脚踝吸脂的范围（我先前问助理的时候助理说的不对，后来问的医生），就是黄线之间。这个高度当然因人而异（跟腱长短不一样），大概就是小腿肚的下缘到脚后跟。
绿线之间就是小腿肚，抽小腿基本上都在这里，另外绿线之上到红线那里，最好也要稍微带一点吸脂，主要是为了过渡。
再切换一个角度（图三/四），脚踝的吸脂位置一般都是侧面背面（正面没什么东西——除非是特别胖）。另外我专门问了一下脚后跟那两个窝能不能抽？医生说不行，那里也没啥脂肪[笑cry]他说我现在没有脚后跟那个窝主要还是因为水肿很快，而水肿的原因就是大小腿吸脂之后，血液循环会变差，所以小腿脚踝那个位置是最容易肿起来的。
增加血液循环，要在手术之后，还没有完全恢复好时多动，比如说床上抖抖腿或者蹬单车。我已经过了那个时间了，所以就没救了[摊手]
脚踝这个位置因为还是比较紧的，所以个人很难判断里面到底有没有脂肪（常规的方法捏起来肉有超过两厘米厚的部分能吸），这里就交给医生看了，医生捏了很久，觉得是能吸的[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
图四，小腿肚上方膝盖旁的一坨肉，确实是上次漏吸了，但是医生不建议再开一个口去吸（这个没办法从脚踝切口上去，只能新开），说这么小的位置，打点缩指针或者溶脂针就行了（有一定的道理，但是我考虑一下），只有左腿稍微严重一点，右侧看不出来。
我想要把吸出来的脂肪填在膝盖上方的这个白色凹陷处，郑医生的意思是，上次手术确实是抽凹了，形成一个凹陷，像是膝盖皱皱的很显老。
理论上也可以填，但是他觉得脚踝抽不出什么脂肪来，所以这个只能手术中再看了。
《前哨》
主旋律话剧真是太好看了呜呜[泪]
（这本话剧超级适合作为共活动或者青年活动的！）
中国的青年一定要有真实的声音，自己的声音。这样我们才能在世界上生活。
个人不是很喜欢叙述类的红色故事，太过真实沉重，又因为强烈的叙事感容易出戏…前哨的形式和切入点就甚合我意[哇]
以现代学生的探索找寻与想象理解为正序，中间穿插带出五烈士的故事（乱序）。纱幕的运用，完美做到了场景（时空）的切换，以及两个时代人物虚实（入场退场）的呈现。
这个故事也没有从故事性本身着手，而是更多关注人物本身，他们的生活、精神的交流、革命的探索、志同道合的热忱和意志坚定的告别…更加鲜活生动，更有温度，也离我们更近了…
❥———几个高亮重点
❀家宴
热热闹闹的家宴是全剧一个闪光点！每个人在先生面前都呈现出小辈一般略带拘谨又自然的亲切家人感，又有精神上的仰望与思辨，热热闹闹过年[泪]谁能想到只此一块的沙琪玛就真的再也没吃到[泪]来年再也不能在先生家中相聚[泪]
❀女监
女学生和冯铿隔着墙的对望那一段真的好触动…穿越时间空间后的无力感[单身狗]
❀桃花林
一向不易为庄严肃穆的故事所感动。他们在桃花林里笑着叫着闹着的场景[泪]实在是太好哭了[泪]他们都是青年哪[泪]是和我们一样也会在落英缤纷里忍不住开怀大笑赏花的年轻人啊[泪]
桃花为什么这样红…是一代又一代人寄托的热忱的心和热血[泪]
❀桃花雨
这一场简直是全剧高光时刻[单身狗]舞美绝了，真的就是眼前一亮的光亮耀眼[单身狗]漫天桃花瓣从上方纷飞而下，落在发梢上落在土地上。桃花雨中，（已就义的）青年们笑着想象明天[泪]呜呜太好哭了[泪]
桃花不是春天的陨落，而是春天的轮回。
只要未来还有花在开，
明天会是新的一日。
✐小小的不足✐
ᵕ᷄≀ ̠˘᷅半步镣
上半步镣是一个很重要的转折。意味着他们的身份已经和重犯对等，开始落入有生命危险的境地。
学生们参观时候也自行作了解说，很重、只能走半步。但后面死四人在分别单人故事结束后的剧情里，表现出“随意”的走动，属实有些出戏…
✿谢幕✿
全体演员上场以后，出演左联五烈士的几位一一上前，叙述饰演的人物生卒年月[单身狗]
演员对着观众鞠躬以后，全体转身走向舞台深处投着龙华二十四烈士名字的大屏幕，向先烈鞠躬致意[单身狗]
另外从亮灯谢幕开始，背景一直循环的主题曲好好听[泪]配合食用太容易被感动了[单身狗]
「我失掉了很好的朋友，中国失掉了很好的青年。」
愿所有中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。 ——鲁迅
主旋律话剧真是太好看了呜呜[泪]
（这本话剧超级适合作为共活动或者青年活动的！）
中国的青年一定要有真实的声音，自己的声音。这样我们才能在世界上生活。
个人不是很喜欢叙述类的红色故事，太过真实沉重，又因为强烈的叙事感容易出戏…前哨的形式和切入点就甚合我意[哇]
以现代学生的探索找寻与想象理解为正序，中间穿插带出五烈士的故事（乱序）。纱幕的运用，完美做到了场景（时空）的切换，以及两个时代人物虚实（入场退场）的呈现。
这个故事也没有从故事性本身着手，而是更多关注人物本身，他们的生活、精神的交流、革命的探索、志同道合的热忱和意志坚定的告别…更加鲜活生动，更有温度，也离我们更近了…
❥———几个高亮重点
❀家宴
热热闹闹的家宴是全剧一个闪光点！每个人在先生面前都呈现出小辈一般略带拘谨又自然的亲切家人感，又有精神上的仰望与思辨，热热闹闹过年[泪]谁能想到只此一块的沙琪玛就真的再也没吃到[泪]来年再也不能在先生家中相聚[泪]
❀女监
女学生和冯铿隔着墙的对望那一段真的好触动…穿越时间空间后的无力感[单身狗]
❀桃花林
一向不易为庄严肃穆的故事所感动。他们在桃花林里笑着叫着闹着的场景[泪]实在是太好哭了[泪]他们都是青年哪[泪]是和我们一样也会在落英缤纷里忍不住开怀大笑赏花的年轻人啊[泪]
桃花为什么这样红…是一代又一代人寄托的热忱的心和热血[泪]
❀桃花雨
这一场简直是全剧高光时刻[单身狗]舞美绝了，真的就是眼前一亮的光亮耀眼[单身狗]漫天桃花瓣从上方纷飞而下，落在发梢上落在土地上。桃花雨中，（已就义的）青年们笑着想象明天[泪]呜呜太好哭了[泪]
桃花不是春天的陨落，而是春天的轮回。
只要未来还有花在开，
明天会是新的一日。
✐小小的不足✐
ᵕ᷄≀ ̠˘᷅半步镣
上半步镣是一个很重要的转折。意味着他们的身份已经和重犯对等，开始落入有生命危险的境地。
学生们参观时候也自行作了解说，很重、只能走半步。但后面死四人在分别单人故事结束后的剧情里，表现出“随意”的走动，属实有些出戏…
✿谢幕✿
全体演员上场以后，出演左联五烈士的几位一一上前，叙述饰演的人物生卒年月[单身狗]
演员对着观众鞠躬以后，全体转身走向舞台深处投着龙华二十四烈士名字的大屏幕，向先烈鞠躬致意[单身狗]
另外从亮灯谢幕开始，背景一直循环的主题曲好好听[泪]配合食用太容易被感动了[单身狗]
「我失掉了很好的朋友，中国失掉了很好的青年。」
愿所有中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。 ——鲁迅
一般而言，三戒相互對立時，可如是行持。
■初學者守戒時會遇到的四種問題：
初學者會遇到以下四種問題：
1.當三戒相抵觸時，如何取捨？
2.依總體佛教而言，如何取捨？
3.以個人言行而論，如何取捨？
4.因時機而論，如何取捨？
對於初學者遇到問題面臨取捨時，噶當派的甚深竅訣及經論之中曾提及，「見解低下之菩薩，應堅守言行之戒條」， 此意義在於，對於那些見解小、根器低下之菩薩而言，他們在無法守持戒條時，言行不能太過放逸，而應該要善加守護這些細微戒條。
譬如直貢噶舉教派祖師吉丹松恭曾言，「遮止始遮止，開許始開許」，意即：釋迦牟尼佛在最初，已經將可開許及宜遮止之法，都給予教誡，對於上等根器菩薩而言，對他們能開許者，佛陀早已開許，而對於無力去守持的初學者而言，應該遮止者，最初已經遮止。
應遮止與開許之處，都觀待於個人的能力與根器，而非對上等根器開許者，初學者以為是對他而講，而去依學行事，就會因此產生障礙與過失，因此對於低下根器或能力小、見解低、初學者，就要謹慎面對戒條。
舉例而言，嬰兒不能餵食大人的食物，而若讓小孩背負大人重物，就會害小孩折腰斷脊，因此要符合自身能力去承擔。
第二為，總體佛教而言應如何取捨？對一具足正見菩薩，當他出家為僧後，他為不讓聲聞乘教法毀滅，因此也必須堅守聲聞乘戒條，藏人有俗諺云：「見解高若佛、行為像個人」，就算見解和佛陀一般，行為也要像個人一樣去行持。
見解的高低，其他人無法得知，但行為一定要成為他人的典範，因為別人看不到你的見解，只能依靠你的行為，去判斷你的個人及佛教，為了守持佛教名聲或教義，即便見解再高深，也要像是一般人一樣的去守持戒律與戒條。
第三者，以個人而論，應如何取捨？《寶集論》中提及，要以善巧方便之行為之，例如有些眾生會因為造作某種罪業而墮入地獄，而若菩薩以善巧方式去行持相同之事，會投生至善道果位，別人因為做此事而墮入地獄，菩薩則可因善巧方便，而因此事投生天界。
第四、依照時機而論，應如何取捨？無比岡波巴大師在《大眾開示》中提及，當你覺得三戒彼此相對抵觸時，應如何行持而不相違、使其相輔相成？有六種方式來為之：
——第十七世大宝法王——
《解脱庄严宝论》
■初學者守戒時會遇到的四種問題：
初學者會遇到以下四種問題：
1.當三戒相抵觸時，如何取捨？
2.依總體佛教而言，如何取捨？
3.以個人言行而論，如何取捨？
4.因時機而論，如何取捨？
對於初學者遇到問題面臨取捨時，噶當派的甚深竅訣及經論之中曾提及，「見解低下之菩薩，應堅守言行之戒條」， 此意義在於，對於那些見解小、根器低下之菩薩而言，他們在無法守持戒條時，言行不能太過放逸，而應該要善加守護這些細微戒條。
譬如直貢噶舉教派祖師吉丹松恭曾言，「遮止始遮止，開許始開許」，意即：釋迦牟尼佛在最初，已經將可開許及宜遮止之法，都給予教誡，對於上等根器菩薩而言，對他們能開許者，佛陀早已開許，而對於無力去守持的初學者而言，應該遮止者，最初已經遮止。
應遮止與開許之處，都觀待於個人的能力與根器，而非對上等根器開許者，初學者以為是對他而講，而去依學行事，就會因此產生障礙與過失，因此對於低下根器或能力小、見解低、初學者，就要謹慎面對戒條。
舉例而言，嬰兒不能餵食大人的食物，而若讓小孩背負大人重物，就會害小孩折腰斷脊，因此要符合自身能力去承擔。
第二為，總體佛教而言應如何取捨？對一具足正見菩薩，當他出家為僧後，他為不讓聲聞乘教法毀滅，因此也必須堅守聲聞乘戒條，藏人有俗諺云：「見解高若佛、行為像個人」，就算見解和佛陀一般，行為也要像個人一樣去行持。
見解的高低，其他人無法得知，但行為一定要成為他人的典範，因為別人看不到你的見解，只能依靠你的行為，去判斷你的個人及佛教，為了守持佛教名聲或教義，即便見解再高深，也要像是一般人一樣的去守持戒律與戒條。
第三者，以個人而論，應如何取捨？《寶集論》中提及，要以善巧方便之行為之，例如有些眾生會因為造作某種罪業而墮入地獄，而若菩薩以善巧方式去行持相同之事，會投生至善道果位，別人因為做此事而墮入地獄，菩薩則可因善巧方便，而因此事投生天界。
第四、依照時機而論，應如何取捨？無比岡波巴大師在《大眾開示》中提及，當你覺得三戒彼此相對抵觸時，應如何行持而不相違、使其相輔相成？有六種方式來為之：
——第十七世大宝法王——
《解脱庄严宝论》
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