【午睡时身体怎样“修复”自己?让这些器官来回答你】#涨姿势#别以为“午睡”是懒惰的标志。完美的午睡,能是给身体提供一个自我修复的机会,效果甚至能与晚间的深度睡眠媲美,尤其是对脑力劳动者而言,益处更加显著。最理想的午睡方式应该是:午饭后活动半小时,散步走动,促进食物的消化,然后躺平入睡。《生命时报》邀请专家,告诉你午睡时身体是如何修复自己的,并教你如何科学睡个午觉↓↓via生命时报
【午睡时身体怎样“修复”自己?让这些器官来回答你】别以为“午睡”是懒惰的标志。完美的午睡,能是给身体提供一个自我修复的机会,效果甚至能与晚间的深度睡眠媲美,尤其是对脑力劳动者而言,益处更加显著。最理想的午睡方式应该是:午饭后活动半小时,散步走动,促进食物的消化,然后躺平入睡。《生命时报》邀请专家,告诉你午睡时身体是如何修复自己的,并教你如何科学睡个午觉↓↓ https://t.cn/R2WxY6Q
✅教你如何避免宝宝红屁屁
✨①洗完澡,洗完小屁屁一定要拿柔软的纸巾用按压的方式清理掉多余的水或者晾干
/✨②勤换纸尿裤,尤其是拉粑粑以后要及时更换
/✨③不管是尿了还是拉臭了,一定要清洁到位
/✨④宝宝屁股也一样需要保护,要涂护臀霜
/✨⑤选择吸水性好,透气性好的纸尿裤
饭饭用的是BBG的纸尿裤,从新生儿就开始使用它的NB码纸尿裤和其他尿裤不一样,太人性化,有为脐带设计的U型槽,整个月子换尿裤不用那么小心翼翼,不会担心一不留神碰到宝宝的脐带。
它还多了弹力带(我对比了很多其他品牌的新生儿纸尿裤都没有弹力带)因为新生儿宝宝躺得很多,有了弹力带能更好的贴合腰部,麻麻再也不担心宝宝排泄物后漏了!
现在十个月的饭饭妹妹特别爱动了,每天到处爬,BBG纸尿裤真的特别贴合宝宝腰围,从来没有侧漏过✨在育儿方面我们都是一步一个脚印慢慢学会的,希望每个宝妈都能和孩子一起成长❤️
#育儿分享#
✨①洗完澡,洗完小屁屁一定要拿柔软的纸巾用按压的方式清理掉多余的水或者晾干
/✨②勤换纸尿裤,尤其是拉粑粑以后要及时更换
/✨③不管是尿了还是拉臭了,一定要清洁到位
/✨④宝宝屁股也一样需要保护,要涂护臀霜
/✨⑤选择吸水性好,透气性好的纸尿裤
饭饭用的是BBG的纸尿裤,从新生儿就开始使用它的NB码纸尿裤和其他尿裤不一样,太人性化,有为脐带设计的U型槽,整个月子换尿裤不用那么小心翼翼,不会担心一不留神碰到宝宝的脐带。
它还多了弹力带(我对比了很多其他品牌的新生儿纸尿裤都没有弹力带)因为新生儿宝宝躺得很多,有了弹力带能更好的贴合腰部,麻麻再也不担心宝宝排泄物后漏了!
现在十个月的饭饭妹妹特别爱动了,每天到处爬,BBG纸尿裤真的特别贴合宝宝腰围,从来没有侧漏过✨在育儿方面我们都是一步一个脚印慢慢学会的,希望每个宝妈都能和孩子一起成长❤️
#育儿分享#
✋热门推荐