#健康养生[超话]#
【爱吃宵夜的人更易工作倦怠】漫漫长夜，最常被唤起的器官大概就是胃了，零食、泡面、烤串……一餐任性的宵夜，填饱肚子，抚慰人心。但深夜进食除了让人悄悄变胖，连第二天上班的精力都会被“偷”走。美国心理学会期刊《应用心理学》的一篇研究表明：高频率的深夜进食可能会造成次日情绪紧张和身体压力，并会影响第二天的工作表现，造成消极怠工。
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吃159的真正原理：
每天滋养身体的细胞，就是一种觉醒！
当你学会养生，你会发现药越吃越少，医院越去越少，人却越来越健康！
吃159营养餐，请不要再把自己圈在“治病”的框框里，159是粮食，跟你每天吃的米饭.吃面是一样的[调皮]
吃159就是在调整你的饮食结构，纠正你的错误饮食，让你摄入的营养更均衡！更全面！更健康!❤️
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随笔
读书人的一生
10岁刚识文断字，对漫画读物很感兴趣
20岁对人物传记感兴趣，想干一番事业
30岁实用才是硬道理，别来虚的
40岁要么功成名就 要么铩羽而归 开始读老庄 试着学会放下和看开
50岁 激流勇退 爱读养生书籍
60岁 阅历就是一本书
70岁 可著书立传 画个句号
最近看了一些经典书，也许这就是人生，喜欢的得不到，在乎的用力追寻，没有任何东西比健康更重要，钱乃身外之物，好好经营自己的五轮关系，遇到事情沉著应对。
Mark 喜欢脑筋急转弯的瓜子同学。 https://t.cn/R7itwze
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20岁对人物传记感兴趣，想干一番事业
30岁实用才是硬道理，别来虚的
40岁要么功成名就 要么铩羽而归 开始读老庄 试着学会放下和看开
50岁 激流勇退 爱读养生书籍
60岁 阅历就是一本书
70岁 可著书立传 画个句号
最近看了一些经典书，也许这就是人生，喜欢的得不到，在乎的用力追寻，没有任何东西比健康更重要，钱乃身外之物，好好经营自己的五轮关系，遇到事情沉著应对。
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