在这个平凡的日子里，我只想你能爱我多一点，生活顺心一些，也想我的生活简单随性一些，而我们应该一步一步的走到人生的巅峰或者缓慢的度过低谷期，而我现在的生活到了瓶颈期，你可以选择对我视而不见，我可以选择充耳不闻。也许我们是普通的人，不过你应该正视我们的生活缺少爱是行不通的！我们就这样过吧！好好的过，慢慢的爱！[爱你]

每周四下午的瑜伽户外拍摄

前天跟一位馆主交流 ， 她说她试过照搬运营模式做的好的馆主，但是效果不太理想

实际上，我也这么做过 ，后来发现根本行不通 ，我就静下心来寻找原因 ，才慢慢找到了适合自己场馆的运营模式

这么说吧， 培训机构与终端店的运营方式根本不在一个赛道上 ，甚至底层逻辑都有些不同

就以我们这个固定的周四拍摄来说 ，很多老板也模仿我们 ，但你看 ，一能持续的多不多 ，学员的配合度高不高，她的体式有没有做到位给你拍，等等都需要你考量进去呀

就从传播角度来讲 ，不持续，就不起做大的作用#瑜伽教练##瑜伽#

“道”这个字好像挺莫测高深的。其实，修道并不难，不用古人炼丹时用的铸鼎那些方法，我们也完全可以修道。

比如意守丹田法，一般人三年都守不住，为什么呢？因为他们是在硬守。硬守行不通，因为一肚子浊气都在丹田那儿堵着。这时，如果真气冲击丹田、激荡浊气，就会导致人胡思乱想。

这个时候就应该采用推腹、吃牛蒡汤等方法，赶紧把浊气先排出去，这样你的脑子才不会乱想，才会非常清醒。

每一种思想都对应着一种生理上的症状。所以，只要人的身心顺畅，就很容易学会一些比较深的健身功夫，比如筑基。当人心里清静的时候，就可以通过一些方法把精补足。对于男士来讲，就可以把自己的精力练得比一般人强许多。

#道教# #涨知识#