3年过敏性鼻炎之路，4件搞定不复发！

谁懂一犯鼻炎就疯狂打喷嚏，鼻炎犯的时候，西安董女士真的在想不如去死好了..

以上四件是目前作为一个过敏性鼻炎宝宝的妈妈，表示最有用的4个东西！！

第一：当鼻炎来势汹汹的时候主要吃的抗过敏药来缓解过敏导致的鼻炎

第二：搭配欣敏康益生菌改善过敏体质，平衡免疫紊乱

第三：一般出门在戴口罩前喷2-3下在鼻腔隔离过敏源就不会犯鼻炎了

第四：药理性鼻喷一般在鼻炎超级严重的时候喷，平常不建议多喷哦#过敏##育儿##医学科普##健康##过敏性鼻炎#

三种运动适合肺结节患者#福州国德医院##福州养老院#

给大家推荐三种适合肺结节患者的运动，适当的运动对肺结节患者是有好处的；可以增强身体的抵抗力，抵抗疾病。

第一个，慢跑，这是一项可以改善体质的运动。每天慢跑可以有效的提高人体的心肺功能，增强人体的呼吸系统对细菌和病毒的抵抗能力。但是要提醒大家，慢跑时间不宜过长，强度也不宜过大。要量力而行，循序渐进；否则会耗伤你的气血，而起到反作用。

第二个，进行一些适当的球类运动。如羽毛球、乒乓球等。研究认为球类的运动可以锻炼大脑的反应能力，协调肢体的运动。在这个过程中，大脑会分泌多种神经地质；也会提高人体的自身免疫力。

第三个，坚持打太极拳。打太极拳的时候可以平复我们的心境，调匀我们的呼吸；这样让人心神合一，具有中医的导引之功；也是健康养生的精髓。

这位姑娘说改名名字之后整个人都有精神了，身体也比之前好多了， 生活中有的人的体质较弱，不管吃多少补品都不能改善体质情况，但往往改了名之后，身体条件就变好了，这其中的原因不言而知。可见，一个人的名字对一个人的体质是起着影响的，坏名使你的身体变的糟糕，而好名却可以为你带来一个好的身体。
另外，改完名字之后新名字一定要多叫，会增强名字与自己的磁场影响，助运！