暖心来访者 好好的分享 ：很多人追求完美，害怕出错，什么都想表现的最好，最优秀，其实是从小害怕失去父母对自己的爱，因此偏离了“为自己而活”的心理需求，将生命的能量消耗在自己的父母身上，为了得到父母的满意和肯定，而迷失了自己。
以前的我或许太小心翼翼，只因为我觉得我要讨好父母 ，因此压抑了自己太多太多的真实想法和需求，而不敢表达。我觉得生活就是需要表达的，通过语言 ，说出来，让对方知道，特别是女性，这样你才能慢慢获得你自己真正需要的，以及慢慢培养自己的自信心。
好好爱自己，你值得被好好爱。暖心和你，一直在一起。
#心理咨询##摘帽子就知道放了多久的假##多所高校明确本学期不返校##睡醒了和睡好了的区别##武大学子说毕业前还想再看看宿舍##不满爸爸夸别人家孩子离家出走##我要这样生活##你遇见过的温柔陌生人#

对方愤怒时，我该怎么办？——案例分享

来访者小丽（化名）在咨询后应用前文介绍的方法，避免了家庭矛盾：

丈夫吃了一口菜直接把筷子重重的放在桌上，说“你这是什么奥不登（方言，不好的意思）的味啊，给猪吃的吧？让人怎么吃？”

“奥不登”是妻子最反感的词，平常这句话的后面肯定是一连串的争吵，甚至能翻出几年前的旧账。

今天不同，小丽觉察到自己的恐惧，她恐惧丈夫不接纳她，恐惧接下来的争吵，她觉察到恐惧后，告诉自己我可以害怕，过了一会儿，恐惧消失了。

透过丈夫的愤怒，她看到丈夫的失意、无助，以及对他自己的失望，然后她对丈夫说：“你觉得今天的菜味道不合口，有些失望，心情不太好”
丈夫说：“是啊，我累了一天了，晚饭还这么糊弄我，你干点正事儿行不？”
小丽说：“嗯，你觉得有些委屈”
…
几轮下来，丈夫沉默了，什么都没说，接着吃饭。

#办公室装修#

充满人文关怀与设计感的办公室，试问谁不喜欢呢，就像进入电影中的玄幻世界，它可以真实的出现在眼前，触手可及，星河在上方游走，云织成灯，虚虚实实间的影，科技与设计间的交流，令来访者产生浓厚兴趣，想要读懂它的内在。

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