【转发】越是被人放弃的人，越应该学会安静成长，独自优秀，你不是不贪恋着过去的感情与温柔，而是当一个人选择放弃你的时候，你的价值一定是最低的那个，跟谁比都是输，所以你若想收到爱的垂暮，最好的方式就是狠心一点对待自己，不要总是妄想着对方会可怜你，别这么天真，几乎每个人都会在关系中权衡利弊，各种考量，包括爱了很久的恋人在内，也是如此。
没有办法的办法，其实就是学会优秀，保持成长的良好趋势，不要给对方任何看扁你的机会，假以时日，你或许还会厌倦了曾经不舍的恋人，甚至于另外选择更优秀的异性，所以咬咬牙吧，狠心成长的瞬间，就是重启人生精彩的里程碑。

#厨房# 今天的晚餐：黑椒牛柳炒意粉。

真的很好吃！记得刚毕业上班那几年，抗压能力极弱的我只要工作压力一来就吃不下饭，自己带的也好在外面吃的也好，一份饭总是吃不完。尤其是在华润大厦上班那会，体重直接降到90斤，人生的最低体重。但只要是在嘉旺吃的黑椒牛柳炒意粉，我一定能吃完！那时办公室附近的一家嘉旺快餐都是现炒的，黑椒牛柳意粉也是！热腾腾的端上来，黑椒放的很多，颗粒有点粗，微辣，很香很香。经常和我结伴一起吃饭的女孩叫做Joyce，是她介绍这道菜给我的。后来她去了美国，不知道她现在还好吗？和我一起分了一大箱水仙和好多盒香格里拉酒店月饼的女孩。

黑椒牛柳炒意粉做法：

1.两块牛排切小条，加橄榄油、盐、酱油适量，大量现磨黑胡椒粉一起抓板均匀，腌制10分钟左右。
2.黄椒、红椒、绿椒各半个切小条备用；洋葱半个切成细条备用；蒜粒两颗切片备用。
3. 意面2人份下开水锅，煮熟后捞起冲冷水备用。
4.调酱汁：2汤匙生抽+2汤匙黑椒酱+1汤匙老抽+1汤匙蚝油+2汤匙水+少许淀粉搅拌均匀备用。
5.平底锅烧热，加橄榄油把牛柳煎至6-7成熟捞起备用。
6.锅内加入蒜片爆香，加洋葱炒出香味后加彩椒，翻炒片刻后加入牛柳一起炒，加少许糖和黑胡椒粉翻炒均匀。
7.加入意粉翻炒片刻，倒入酱汁翻炒均匀即可出锅。

#做一个清醒的现代人#
在「没有幻觉的个人自主性」这一章节
刘教授写了查尔斯·泰勒《本真性的伦理》导读

【现代个人主义的困境与拯救】
世界祛魅之后
人们能够不断的认识自我和超越自我
在放任的社会毫无顾忌的标榜“ME generation”
“现代人获得了前所未有的自由，
却也陷入了空前的意义迷失。
这成为现代文化深刻的困境。”

尼采提出“末人”（last man）：
认为在现代文明没落的最低点，
除了“可怜的舒适”和“软绵绵的幸福”之外，
生命没有任何抱负。

随着刘老师将学识观点串联导读
我想起这一季#脱口秀#
庞博回答刘教授的一个问题
大概就是刘教授问
是否愿意推广一个沉浸式且可以实现梦想的高科技
庞博回答不太愿意
因为不想让这种游戏开关掌握在别人手中
比如现在玩短视频
我们尚且能掌握人生主动 按下红色按钮随时叫停

思绪回来 细品这一章节的不同观点
我对这种赤裸裸的警示和极端的拒绝感到一阵快感
当然这只是西方学家对现代问题的一方面看法
若能够在颓废时意识到陷入虚无
及时止损 调整节奏
便这一章节是对我的现实意义

《本真性的伦理》旨在于建立基于唯我论的本真
刘教授以为
忠实于自我感受和独特性
以积极且有力的道德理想
去发现、阐释和完善自我感知
来面对自由、责任且多样的生活
这是现代文化的重要成就
我想
这也是自我修炼的必要过程吧