#电动牙刷比普通牙刷刷牙更干净#
这个说法并不准确！
首先，我们需要了解的是：刷牙的目的。
刷牙真正要清除的其实是牙菌斑，其次才是清洁污垢、牙渍。牙菌斑是牙齿上覆盖的细菌群落，它是一系列口腔疾病的元凶。牙菌斑和牙齿粘连比较紧密，必须要以足够的力度和方向刷牙才能将其去除，如果我们清洁不到位，牙菌斑就会大量积累，造成各种牙病，严重的时候会转化为牙结石，必须去医院洗牙。
牙齿清洁效果是否足够好最主要是使用合适的牙膏、牙刷和正确的刷牙方法。
目前口腔医学会推荐使用的是「巴氏刷牙法」，巴氏刷牙要求「45°刷」、「刷毛轻刷」、「牙龈稍微刷一点」、「短距离垂直刷」等等。
巴氏刷牙法如图所示：
①刷毛与牙齿呈45°角
②将刷毛贴近牙龈，略加压，使刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙缝间
③水平颤动牙刷，使牙刷在1-2颗牙齿范围间颤动8-10次
④刷完一组，将牙刷一直下一组邻牙（2-3颗牙位置）重新放置
⑤⑥刷前牙，将牙刷竖放，使刷毛垂直，接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动
现实生活中多数人用普通牙刷刷牙十分随意，草草刷完。别说用的是巴氏刷牙法，就连刷够2分钟的都不多。

所以，如果能够熟练掌握科学刷牙方法，并且有耐心地坚持，普通牙刷的清洁效果也是很好的。

#打针是人类一生之敌# 打针一般可以分为四类：肌肉注射、皮下注射、静脉注射、皮内注射。

不同的打法，要求的进针角度不同，触达的组织也不同，当然，疼痛感也完全不一样。

➊ 皮内注射，最疼

这种打针方式几乎贴着皮肤注射，一般只有 10～15° 的倾斜，往往是在皮肤的表皮层试探。由于表皮层的质地最为紧密，把药液注射进去自然阻力最大，因此也是最疼的一种打法。

请回想一下打青霉素前做的「皮试」，你将迅速理解这种打法的痛。

➋ 静脉注射，斜着扎进血管里（图二）

此针式要求护士不偏不倚、不多不少的，将针头以 25° 夹角插入血管内。

我们自小打过的吊针、每次体检的抽血，都是这种方式。

➌ 皮下注射，有一点点酸爽

这种针法非常考验护士的功力，需要将针头以 45° 角插入皮下，直到皮下组织，让注射液在那里迅速发挥效力。

比如在医院时为糖尿病患者注射的胰岛素、童年的麻腮风疫苗、拔牙前的局麻，其实都是采用的这种方式。

虽然不会被痛哭，但还是会让人忍不住龇牙咧嘴一下。

➍ 肌肉注射，垂直进针最不疼

垂直于皮肤 90° 进针，轻松触达皮下肌肉层。由于肌肉的容纳程度高，药液不会堵塞，因此是最不痛、最温和的注射方式了。

大多数疫苗都是通过肌内注射的方式给药，例如乙肝疫苗，百白破疫苗和 HPV 疫苗，以及新冠疫苗。

眼睛一闭一睁，痛感就过去了。

总不能被失败挡住梦想的路吧。如果一个人遇到失败就停滞不前就会被社会淘汰出局，将意味着仕途的终结。因失败而不思进取的人永远不会有所作为，相反那些经历失败的人会懂得如何再次克服失败。

　　每个人都应该有梦想，我们的一生都是在为梦想去不断打拼。失败并不意味着终结，有时失败了换个心情，换个角度，重新来过，会得到另一个结果。我不敢说我经历过多少失败，但我的的确确经历过也克服过，我体会的到失败后的滋味，也品尝过失败后的喜悦。嗨！兄弟，失败了？抬起头以45°角向失败俯视，笑着再来一次！