20220906我的小日記
大老遠從江南跑去聖水洞吃푸라닭炸雞，店員很客氣人很好，難怪這多分店它的平價最高，吃完後搭地鐵回新沙洞酒店，想說搭到鶴洞站看一下宝宝的生日應援燈箱，然後再走一小段路回酒店，順便消化一下剛剛吃的美食，就在快到酒店的時候，突然發現好熟悉的路口，那路口有著2年多前美好回憶的夜晚

东莞企石寻狗启示

本人于9.1不慎丢失爱狗，在东莞市交通运输局企石分局附近，中小型犬，名字叫虫虫（要白话叫她），她会听得懂的，白、棕黄相间。
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这狗狗已陪伴我们3年多了，刚刚生完宝宝没多久，会有小奶奶[泪][泪][泪]她本身也是一条流浪狗，那时候才几个月大，小小一个的，弟弟出去玩偶然遇到就带回来了，一直养到至今。
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如果又发现狗狗的好心人，请与我联系，电话：15017152908，一定重酬感谢。#东莞寻狗启示 ##寻狗启示##东莞寻狗##东莞寻狗启示#

2019.9-2022.9，三年，一个人可以改变成什么样子？一直很想用文字来回顾一下，一拖再拖，这两天，小伙伴一直问我关于我的减肥的辉煌历程，终于还是写在了微博上。
如你所看到的前几张照片，一直以来，我带给人们的印象就是:胖乎乎，大圆脸。生完第一个宝宝后（2016年）胖的更是不像样了，于是去减肥院减肥，减肥成功的同时又有了第二个宝宝，于是前功尽弃了。
2019年9月，再次去减肥院减肥，针灸，吃鸡蛋黄瓜西红柿，当时只是一味地追求体重下降，两个月瘦了30多斤，学医的妹妹告诉我，体重快速下降掉的是肌肉，我不以为然，一直在节食，瘦了40斤左右的样子。
2020年5月份无意中刷微博看到有博主推荐韩小四减肥操，于是开始跟练，体重没多大变化，但是很多人都说我瘦了，其实惭愧的是跳操没坚持多久，当然，配合的控制饮食也是断断续续，导致体重忽上忽下，整个人的面色看上去很憔悴。真正的改变应该是在2021年6月份吧，之前有位仁兄告诉我当老师的要练背练体态，又说起来健身的好处，于是6月份下定决心去运动，每天早上空腹运动2个多小时:韩小四、郑多燕、帕梅拉、体态大师，被我练了一遍又一遍，整个人肉眼可见的小了一圈。
忘了啥时开始的撸铁了，现在不再追求体重了，追求的是臀、细腰以及腹肌……减肥的人很多，但是减肥成功的人很少，请用下面四个字来描述我:“是个狠人。”