减肥也有迷人好气色，真的是素颜快乐水
都说，一白遮百丑❗❗一胖毁所有❗❗
可为什么感觉减肥期间颜值比体重先下线
不知道各位经常执着于减肥的姐妹有没有这样的感受
我之前吃了一段时间，也入了不吃主食和只吃减脂餐的坑
后来不但体重没减掉，气色还越来越差
现在不化妆不涂口红的话就像病入膏肓‍♀️
后来去咨询了一下专业营养师，才知道其中的原因
节食减肥会出现身体疲劳，脸色和皮肤变差，记忆力下降
都是因为我们身体脂肪与蛋白质的代谢增加
脂肪分解产生的酮酸，需要大量水分帮助及时排出体外
蛋白质的代谢则会产生尿素，这就给肝脏和肾脏增加了不小的负担
所以代谢能力较弱或者肝肾功能较弱的人
就会出现气色不佳，肤质变差这样一系列的问题
后来朋友推荐了这款✅BYCAS轻酵素✅给我，说是可以排毒养颜❣减肥瘦身❣
它里面有4️⃣0️⃣多种益生菌，1️⃣0️⃣0️⃣多种植物精华，还有菊粉这样的核心成分
可以促进肠道蠕动，加快人体垃圾毒素的代谢，调节肠道菌群多样性
最主要的是菊粉富含水溶性膳食纤维和多种益生元，可以帮助大餐后刮油
我就试着喝了一段时间，效果还真的不错，一个月的时间，瘦了1️⃣0️⃣多斤
最重要的是气色越喝越好，脸上那种黄气也没了
现在素颜出门也是那种亮白水润的感觉‍♀️
减肥也想要有迷人好气色的，真的可以试试这款素颜快乐水
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最近从老婆婆哪里回来了
一个月没在家住了 熟悉又陌生的地方
一擦地 全是灰 真的有点脏
本来想着回家不咋吃米饭 可能会瘦
万万没想到 反而胖了[泪] 我要减肥！
别等着可以堂食后 我变成一个小猪

阿阳来我家做客
我做的鸡公煲莫名其妙就变成了 麻辣香锅[笑cry]
不过好在烤肉真好吃 猪五花永远的神

老区的房子又租出去了 这回租了一年
大哥高兴 给我的小费 [害羞]嘻嘻 可以把我购物车清理清理了

我以为自己强大到可以对抗产后激素的快速下降，事实证明我想多了。想减肥但又怕少吃影响奶水，想睡觉但又得喂奶安抚宝宝，想出去看电影但又怕宝宝饿了哭了。所有的时间所有的事情都为了宝宝，家里其他人都有属于自己的时间，想逗娃了逗一会儿不想逗了去做自己的事情，只有我，只有我一天24小时围着娃娃，我也是个人啊，我也想自由，我也想想去哪就去哪，但因为我是妈妈，我不能！我的全世界只能有宝宝！
产后激素的快速下降让我自己都觉得自己都不可理喻，风吹了想哭花开了想哭睡不着想哭吃饱了想哭饿了想哭称体重想哭掉头发想哭照镜子想哭，大概只有睡着的时候是平静的，不，睡着的时候也有梦来打扰。
啥时候能解脱啊，大概只有闭上眼睛什么都不知道的那一刻吧。