#小乖的日常随笔# 最近好忙好忙，一颗心操着好多门心思，既要又要，原地爆炸好了，但人生的道路上注定忙碌，也必要勇往直前，所以，不管如何水逆，我还是要坚持。心里突发感慨，可能是我的名字起的不是很好，越是向往平淡躺平，越是走在忙碌奔波的道路上，心理抵抗的同时不得不又往前冲，所以啊，接受自己的一切，不管是名字、生活和工作，坦然面对才是最重要的❤️

旗见掂减20倦放平论啦
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【#有甲状腺结节能吃含碘食物吗#？】对于有甲状腺结节的人来说，大多对日常饮食该摄入多少碘充满困惑。不吃，怕营养不够，吃了含碘食品担心加重甲状腺结节。其实，碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺疾病。对于患甲状腺结节的人而言，可通过检测尿碘浓度了解碘摄入量是否适宜。当尿碘浓度为100~300微克/升，提示碘摄入量适宜。对于不合并甲亢的患者，如果提示碘摄入不足，建议食用加碘盐，适当增加海带、紫菜等富碘食物的摄入；如果提示碘过量，建议食用无碘盐，暂时不摄入海带、紫菜等富碘食物。甲状腺结节合并甲亢的患者，摄入碘可能会加重病情，应限制碘的摄入，食用无碘盐不摄入富碘食物。via.生命时报