【2022年下半年建议 · 疗愈向】
明天就进入2022年下半年了，不知道大家上半年目标完成的怎样？老规矩，还是给你们抽了几组建议牌，从钱财、工作、社交、出行以及其它等方面，提供一些参考。
（声明：本篇不是占卜，也不是预测，更不是塔罗。图中牌面仅供欣赏，不要用专业塔罗的解牌方式来解读我的内容，否则拉黑。）
1、钱财方面：
上半年很多人漏财、破财情况比较严重。其实钱财只是某种显现，根本原因是卡顿导致的。
但下半年，这种情况有可能会好转，当然，这里有个前提，就是：
停止躺平摆烂。
支棱起来，做点什么。执行，改变，往前走，而不是一直在原地、任由厄运薅光你的财库。
尤其要注意的是，下半年家庭层面的开支可能会增加。
建议大家做好课题分离。如果属于你的责任义务，当然要分担；否则，请让对应的人承担义务，不要把所有重担都压在你身上。
一定要注意家庭原因导致的破财、困境、卡顿，以及部分没有生育计划的朋友，要做好避孕（此处省略一万字苦口婆心的提醒）。
-------
2、工作层面：
下半年很多人的工作会处于堵塞状态中，就是那种，不管怎么蹦跶、也很难寸进。
其实这种状态不是一两天造成的，而是从上半年就存在了，而且它将会延续到下半年。
在你前面，有诸多卡滞以及挑战。山高水远，道阻且长。
建议把注意力放到自己的内在，也就是内心。提高内化的能量感，不要只盯着困境或者可怖的方面，而应该移开视线，多看看自己的精神修养。
记住：在强大的坚持面前，所有困境都是纸老虎。
没人能吓退你，除非你自己。
此外，部分人要注意，上半年你可能就已经有跳槽、换工作的打算了，但因为各种原因，迟迟没能动。
下半年仍然不是好时机，建议多累积无形经验，熬过这一年，再说其它。
-------
3、社交层面：
上半年无效社交太多，能量杂乱，整体感觉都很不好。
下半年建议大家做一次全盘的梳理以及调整，清掉有害以及无效社交，把重点放在捣鼓内心上面。
跟周围人保持强关联+弱交往的关系即可（金球有写过文章，不累述）。
以往我们可能会认为，抱团有利于取暖。
但对于看到这篇建议的大部分朋友而言，下半年的重点则是：
强者，唯有在一人时最强。
此外，下半年社交的维护也要注意：千万避免：“既要又要”。
你没有那么多责任义务，也不必非得让周围每个人都认同，更不需要把朋友的课题都当成自己的课题、上赶着帮他们去解决。
你又不是他们爹妈，没有义务替他们负重而行。
对于周围人的反馈、批评、背叛.......也没必要太往心里去。
把这些负累都扔掉，轻装前行。
不要散漫的社交，要有清晰的目标，有侧重点。
没有完美的人，也不存在完美的关系。
当下适合你的，就是最好的。
---------
4、出行层面：
还是年初的建议：保管好自己的随身财物，注意防盗、防破财。
其实下半年给大家的建议是，尽量少出行，否则容易有意外、且大额的开支。
这组部分伙伴，有一点是比较lucky的，就是，下半年出行时候有可能会遇见贵人。
对方大概率是中年女性，自身已经有一定事业成就。你们是双向吸引的关系，她身后有资源，且愿意向你伸出友好之手。
如果是做对外岗的朋友，出行时候可以多留意这方面的目标对象。跟她们搞好关系，广结善缘。
----------
5、其它方面：
注意资产的盘活，保持流动性（现金流很重要）；如果有不良资产、难以变现的资产，下半年都建议做一波清理。
此外，注意“财不露白”，无论任何场合都尽量低调，不要到处张扬自己的资产累积。
下半年建议重点关注“如何留住钱”。对大部分人而言，今年的整个主题都根本不是“开源”，而是“留财”。
-------------
【综合】
下半年主要注意：疫情带来的各种影响，以及其它流行病、传染病。
出行要做好防护、随时佩戴口罩，勤洗手消毒。
7~12月的疫情形势仍可能较为严峻，不排除“四处开花”。影响性不大，烦人性极强。
尤其家里有老人孩子的，hold住。先别急着出去浪，平安捱过今年，就是胜利。
给你们做参考。
#新星v计划##宝宝的少女心#
明天就进入2022年下半年了，不知道大家上半年目标完成的怎样？老规矩，还是给你们抽了几组建议牌，从钱财、工作、社交、出行以及其它等方面，提供一些参考。
（声明：本篇不是占卜，也不是预测，更不是塔罗。图中牌面仅供欣赏，不要用专业塔罗的解牌方式来解读我的内容，否则拉黑。）
1、钱财方面：
上半年很多人漏财、破财情况比较严重。其实钱财只是某种显现，根本原因是卡顿导致的。
但下半年，这种情况有可能会好转，当然，这里有个前提，就是：
停止躺平摆烂。
支棱起来，做点什么。执行，改变，往前走，而不是一直在原地、任由厄运薅光你的财库。
尤其要注意的是，下半年家庭层面的开支可能会增加。
建议大家做好课题分离。如果属于你的责任义务，当然要分担；否则，请让对应的人承担义务，不要把所有重担都压在你身上。
一定要注意家庭原因导致的破财、困境、卡顿，以及部分没有生育计划的朋友，要做好避孕（此处省略一万字苦口婆心的提醒）。
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2、工作层面：
下半年很多人的工作会处于堵塞状态中，就是那种，不管怎么蹦跶、也很难寸进。
其实这种状态不是一两天造成的，而是从上半年就存在了，而且它将会延续到下半年。
在你前面，有诸多卡滞以及挑战。山高水远，道阻且长。
建议把注意力放到自己的内在，也就是内心。提高内化的能量感，不要只盯着困境或者可怖的方面，而应该移开视线，多看看自己的精神修养。
记住：在强大的坚持面前，所有困境都是纸老虎。
没人能吓退你，除非你自己。
此外，部分人要注意，上半年你可能就已经有跳槽、换工作的打算了，但因为各种原因，迟迟没能动。
下半年仍然不是好时机，建议多累积无形经验，熬过这一年，再说其它。
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3、社交层面：
上半年无效社交太多，能量杂乱，整体感觉都很不好。
下半年建议大家做一次全盘的梳理以及调整，清掉有害以及无效社交，把重点放在捣鼓内心上面。
跟周围人保持强关联+弱交往的关系即可（金球有写过文章，不累述）。
以往我们可能会认为，抱团有利于取暖。
但对于看到这篇建议的大部分朋友而言，下半年的重点则是：
强者，唯有在一人时最强。
此外，下半年社交的维护也要注意：千万避免：“既要又要”。
你没有那么多责任义务，也不必非得让周围每个人都认同，更不需要把朋友的课题都当成自己的课题、上赶着帮他们去解决。
你又不是他们爹妈，没有义务替他们负重而行。
对于周围人的反馈、批评、背叛.......也没必要太往心里去。
把这些负累都扔掉，轻装前行。
不要散漫的社交，要有清晰的目标，有侧重点。
没有完美的人，也不存在完美的关系。
当下适合你的，就是最好的。
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4、出行层面：
还是年初的建议：保管好自己的随身财物，注意防盗、防破财。
其实下半年给大家的建议是，尽量少出行，否则容易有意外、且大额的开支。
这组部分伙伴，有一点是比较lucky的，就是，下半年出行时候有可能会遇见贵人。
对方大概率是中年女性，自身已经有一定事业成就。你们是双向吸引的关系，她身后有资源，且愿意向你伸出友好之手。
如果是做对外岗的朋友，出行时候可以多留意这方面的目标对象。跟她们搞好关系，广结善缘。
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5、其它方面：
注意资产的盘活，保持流动性（现金流很重要）；如果有不良资产、难以变现的资产，下半年都建议做一波清理。
此外，注意“财不露白”，无论任何场合都尽量低调，不要到处张扬自己的资产累积。
下半年建议重点关注“如何留住钱”。对大部分人而言，今年的整个主题都根本不是“开源”，而是“留财”。
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【综合】
下半年主要注意：疫情带来的各种影响，以及其它流行病、传染病。
出行要做好防护、随时佩戴口罩，勤洗手消毒。
7~12月的疫情形势仍可能较为严峻，不排除“四处开花”。影响性不大，烦人性极强。
尤其家里有老人孩子的，hold住。先别急着出去浪，平安捱过今年，就是胜利。
给你们做参考。
#新星v计划##宝宝的少女心#
小短文
共6个篇章，双男主，生子系列
文案
临脱离世界的前五秒，小O贴到反派耳边，故意恶心对方:“告诉你个秘密哦，陆叔叔。” “其实我怀了你的孩子。” 说完，小O美滋滋地脱离世界。 “拜拜了您嘞!” 大反派看着怀里的漂亮Omega突然抽去了力气一样，软趴趴地贴在自己怀里，脑袋里反复循环小O方才的最后一句话。 我怀了你的孩子。 男人黝黑的眸子里黯淡无光，盯着眼前失去生命迹象的小O看了许久。 声音沙哑:“系统。” 脑海中一模一样的电子音响起:“主神先生。” “把这小O给我拽回来。” 系统艰难运转了三分钟：“操作完成，五分钟后重启生效。” 小O睁开眼睛，看着天花板，心里高兴我已经回家了。
书名（陆叔叔的孩子）LOFTER《老福特》app上看
“你醒了？”大反派的声音很耳熟。 小O很震惊：“你……” “我得和你一起养宝宝啊，老婆！”
共6个篇章，双男主，生子系列
文案
临脱离世界的前五秒，小O贴到反派耳边，故意恶心对方:“告诉你个秘密哦，陆叔叔。” “其实我怀了你的孩子。” 说完，小O美滋滋地脱离世界。 “拜拜了您嘞!” 大反派看着怀里的漂亮Omega突然抽去了力气一样，软趴趴地贴在自己怀里，脑袋里反复循环小O方才的最后一句话。 我怀了你的孩子。 男人黝黑的眸子里黯淡无光，盯着眼前失去生命迹象的小O看了许久。 声音沙哑:“系统。” 脑海中一模一样的电子音响起:“主神先生。” “把这小O给我拽回来。” 系统艰难运转了三分钟：“操作完成，五分钟后重启生效。” 小O睁开眼睛，看着天花板，心里高兴我已经回家了。
书名（陆叔叔的孩子）LOFTER《老福特》app上看
“你醒了？”大反派的声音很耳熟。 小O很震惊：“你……” “我得和你一起养宝宝啊，老婆！”
#喝奶不适是蛋白质的错吗#【呕吐、血便、肚子疼还不吃饭...这是怎么和过敏扯上关系的？】如果怀疑是牛奶过敏引起的，应该查一下牛奶过敏原，看看孩子是不是真的牛奶过敏。【很多家长会把乳糖不耐受和牛奶过敏混淆，乳糖不耐受和牛奶过敏应该怎么区分呢？】注意，乳糖不耐受的孩子，同样需要更换奶粉，这时需要选择的是免乳糖配方奶，这也是一种特殊配方奶粉，仅适用于乳糖不耐受的宝宝，也应该在医生诊断和指导下使用。
1.不要稍微怀疑孩子是牛奶过敏或者乳糖不耐受，就随意选择更换脱敏奶粉。
2.应该到医院明确诊断后，在医生指导下选择。
3.另外，孩子对一种奶粉适应后，没有特殊原因也不建议频繁更换奶粉的种类和品牌，以防孩子不适应新的奶粉出现症状。
有的家长可能会发现，自己家孩子喝了牛奶以后会拉肚子，甚至是便血，或者吃了某种东西呕吐、肚子疼，有时还会皮肤出疹子。
这是怎么回事呢？其实，这种情况，可能与食物过敏有关。
简单的说，食物过敏就是孩子因为吃了某种东西而引发的过敏反应，任何食物都有可能成为过敏原，常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、小麦、花生、黄豆和各种坚果。
孩子的过敏体质程度不同，食物过敏的病情也有轻有重，出现包括皮肤、消化道、呼吸道和心血管系统等各方面的不适。
严重时，甚至可以诱发过敏性休克！
一：食物过敏有哪些症状？
消化道症状
你最先想到的，可能是呕吐、腹泻这些消化道症状。
研究显示食物过敏出现胃肠道过敏症状的概率约50%，典型的症状有呕吐、腹泻、血便、腹痛等。
比如，有些过敏体质的孩子吃了某种东西，因为肌体不能够接受，出于本能反应，把食物呕吐出去，也就是返流性呕吐。
有的呕吐会立刻出现，有的是吃完东西后1-2小时才出现。
随后食物继续往下运行，进一步刺激消化道，在进食后的6小时左右出现腹泻、或者血便，可能是血丝样，可能是果冻样，或者是时隐时现的便血。
如果孩子反复血便，营养补充跟不上，还可能导致贫血，多数是缺铁性的贫血，必要时要去医院做个便常规、血常规，再找找原因。
此外，过敏引起的胃肠道症状中，腹痛的发生率也挺高的。有家长反映说，孩子老爱肚子疼，或者一阵一阵的哭闹，来医院看了， B超做了，好像也没有什么事儿，但过一段时间症状又反复出现了。
这时候家长就要注意，孩子是不是每次吃了某种食物以后，才总是这样？再去医院时，就要告诉医生孩子的过敏史，或者怀疑过敏的食物了。
在排除肠道器质性病变以后，如果真的是过敏刺激引起的，只要不吃过敏食物，孩子的症状就可以减少、减轻、甚至消失了。
还有一种很常见，但容易忽视是食物过敏的消化道反应，那就是便秘。
比如有的孩子喝牛奶过敏，表现为大便干燥，很多天才拉一次便便。家长可能只考虑了胃肠功能问题，喜欢给孩子吃点益生菌、健脾通便的药物，或者用点开塞露，效果往往都不明显。
皮肤症状
除了刚说的这些消化道症状，食物过敏也会引起皮肤过敏症状，食物过敏反应在皮肤的发生率大概是60%。
比如湿疹、荨麻疹，有些就是食物过敏引起的。还有的孩子出现嘴唇肿胀、眼睑肿胀，也可能是食物过敏引起的，这就是血管神经性水肿。
呼吸道症状
食物过敏还会出现呼吸道以及其它全身症状。比如过敏性鼻炎症状、慢性咳嗽、喘息、哮喘急性发作等等。
重一些的孩子还会出现全身的症状，比如持续的不适或者腹部绞痛，孩子往往易怒、爱哭，更严重的可能出现过敏性休克，或者喉头水肿。
拒食
还有一种特殊情况，家长们一定要注意。
有时孩子对某种食物过敏时，出于机体本能的反应，孩子会特别不愿意吃这种食物，喂也喂不进去。
所以如果你的孩子有过敏体质，还经常有消化道症状，家长一定要注意区分：孩子到底是挑食、不喜欢某些食物口味？还是因为对这种食物过敏？不要一味地为了增加营养而强喂。
二：过敏发生的时间轴
刚才我们介绍的，都是食物过敏的表现，这些症状有时候会单一出现，有时会多个症状多部位同时出现。
从时间轴上来看，孩子对不同食物的过敏，也是有一定发展规律的。
一般最先出现的是牛奶过敏，牛奶是孩子最早接触的异体蛋白，在出生后6个月左右牛奶过敏严重程度到达高峰，1~2岁以后慢慢好转，所以有的孩子婴幼儿期湿疹严重，可能就是牛奶过敏引起的。
接下来，孩子容易过敏的食物是鸡蛋，一般会在孩子6个月左右，接触鸡蛋一段时间后开始出现，3岁左右鸡蛋过敏程度到达高峰，3~5岁以后鸡蛋过敏的患病率就逐渐下降了。
再往后，孩子容易过敏的食物是坚果、花生、鱼等等，随着年龄的增长，坚果、海鲜等食物出现过敏的机会越来越多，持续很多年，甚至会发生比较重的过敏反应。
三：牛奶过敏怎么办？
如果孩子是过敏体质，按时间顺序，我们首先要面对的是牛奶过敏问题。
实际上大约有2~3%的宝宝会在食用牛奶数分钟或者数小时之内，出现不同程度的牛奶过敏现象。
究其原因，牛奶过敏实际上是对牛奶中的酪蛋白及乳清蛋白过敏。
如果发现宝宝对牛奶明显过敏，可以改用深度水解蛋白配方奶或者氨基酸配方粉。这些奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，牛奶蛋白分子变成了较小的片段，分解成为短肽或者氨基酸，降低了蛋白的过敏性。这样一来，很多对牛奶过敏宝宝就可以食用了。
根据牛奶水解程度的不同，目前市面上除了深度水解配方奶粉（eHF），还有一种适度水解配方奶粉（pHF），这种奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，只是部分分解成为肽链。
与深度水解蛋白奶粉不同的是，适度水解蛋白配方奶粉一般不用于牛奶蛋白过敏的初始治疗阶段。
另外，根据蛋白来源不同，市面上还同时存在乳清蛋白水解配方奶粉和酪蛋白水解配方奶粉。
每个宝宝的过敏体质程度不同，牛奶过敏有轻有重，你的宝宝到底适合那种配方奶，还需要咨询消化科以及营养科的医生。
乳糖不耐受，与牛奶过敏类似的还有一个病，叫乳糖不耐受。
患这种病的孩子，小肠乳糖酶分泌少，不能完全消化奶中的乳糖，引起腹泻。
很多家长会把乳糖不耐受和牛奶过敏混淆，乳糖不耐受和牛奶过敏应该怎么区分呢？可以看一下这张表格：
注意，乳糖不耐受的孩子，同样需要更换奶粉，这时需要选择的是免乳糖配方奶，这也是一种特殊配方奶粉，仅适用于乳糖不耐受的宝宝，也应该在医生诊断和指导下使用。
其实，最自然、最安全、过敏发生率最低的，还是母乳。
母乳中有很多免疫球蛋白和多种抗体，对过敏有制约作用，又干净又营养，有过敏家族史或者过敏体质的宝宝可以尽量延长母乳喂养时间，最少不低于4~6个月，有条件的话，建议喂到一岁。
四：减少食物过敏，从辅食添加开始
宝宝出生后的第一年，给孩子添加辅食不要早于4个月，花样也不宜更新太频繁，每周增加一种新食物就好。
添加固体食物的时候，量要少，每次少量添加一种就可以了，观察孩子确实没有过敏反应，再逐渐增加喂食的量，一旦有过敏反应要立刻停止，让孩子慢慢适应，慢慢增进更多食物。
随着年龄增长，孩子的免疫功能越来越完善，有些起初过敏的食物也可能不再过敏了。
比如说大豆、牛奶、鸡蛋这些，可以在首次发现过敏反应半年之后，再检查一下过敏原，或者在医生指导下，再尝试少量的喂宝宝吃一次，看看症状是否减轻或者干脆消失了。
再次尝试时，可以对食物进行深加工，以去除或者破坏过敏原。最好的例子就是把牛奶发酵成酸奶，去除了乳糖，蛋白质也有一些改变。
如果孩子过敏比较重，或者对多种食物都过敏，就要请营养师给孩子进行专门的饮食指导了。
到了上幼儿园的年龄，千万别忘了及时跟老师沟通，哪些食物不能吃，避免发生危险。
1.不要稍微怀疑孩子是牛奶过敏或者乳糖不耐受，就随意选择更换脱敏奶粉。
2.应该到医院明确诊断后，在医生指导下选择。
3.另外，孩子对一种奶粉适应后，没有特殊原因也不建议频繁更换奶粉的种类和品牌，以防孩子不适应新的奶粉出现症状。
有的家长可能会发现，自己家孩子喝了牛奶以后会拉肚子，甚至是便血，或者吃了某种东西呕吐、肚子疼，有时还会皮肤出疹子。
这是怎么回事呢？其实，这种情况，可能与食物过敏有关。
简单的说，食物过敏就是孩子因为吃了某种东西而引发的过敏反应，任何食物都有可能成为过敏原，常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、小麦、花生、黄豆和各种坚果。
孩子的过敏体质程度不同，食物过敏的病情也有轻有重，出现包括皮肤、消化道、呼吸道和心血管系统等各方面的不适。
严重时，甚至可以诱发过敏性休克！
一：食物过敏有哪些症状？
消化道症状
你最先想到的，可能是呕吐、腹泻这些消化道症状。
研究显示食物过敏出现胃肠道过敏症状的概率约50%，典型的症状有呕吐、腹泻、血便、腹痛等。
比如，有些过敏体质的孩子吃了某种东西，因为肌体不能够接受，出于本能反应，把食物呕吐出去，也就是返流性呕吐。
有的呕吐会立刻出现，有的是吃完东西后1-2小时才出现。
随后食物继续往下运行，进一步刺激消化道，在进食后的6小时左右出现腹泻、或者血便，可能是血丝样，可能是果冻样，或者是时隐时现的便血。
如果孩子反复血便，营养补充跟不上，还可能导致贫血，多数是缺铁性的贫血，必要时要去医院做个便常规、血常规，再找找原因。
此外，过敏引起的胃肠道症状中，腹痛的发生率也挺高的。有家长反映说，孩子老爱肚子疼，或者一阵一阵的哭闹，来医院看了， B超做了，好像也没有什么事儿，但过一段时间症状又反复出现了。
这时候家长就要注意，孩子是不是每次吃了某种食物以后，才总是这样？再去医院时，就要告诉医生孩子的过敏史，或者怀疑过敏的食物了。
在排除肠道器质性病变以后，如果真的是过敏刺激引起的，只要不吃过敏食物，孩子的症状就可以减少、减轻、甚至消失了。
还有一种很常见，但容易忽视是食物过敏的消化道反应，那就是便秘。
比如有的孩子喝牛奶过敏，表现为大便干燥，很多天才拉一次便便。家长可能只考虑了胃肠功能问题，喜欢给孩子吃点益生菌、健脾通便的药物，或者用点开塞露，效果往往都不明显。
皮肤症状
除了刚说的这些消化道症状，食物过敏也会引起皮肤过敏症状，食物过敏反应在皮肤的发生率大概是60%。
比如湿疹、荨麻疹，有些就是食物过敏引起的。还有的孩子出现嘴唇肿胀、眼睑肿胀，也可能是食物过敏引起的，这就是血管神经性水肿。
呼吸道症状
食物过敏还会出现呼吸道以及其它全身症状。比如过敏性鼻炎症状、慢性咳嗽、喘息、哮喘急性发作等等。
重一些的孩子还会出现全身的症状，比如持续的不适或者腹部绞痛，孩子往往易怒、爱哭，更严重的可能出现过敏性休克，或者喉头水肿。
拒食
还有一种特殊情况，家长们一定要注意。
有时孩子对某种食物过敏时，出于机体本能的反应，孩子会特别不愿意吃这种食物，喂也喂不进去。
所以如果你的孩子有过敏体质，还经常有消化道症状，家长一定要注意区分：孩子到底是挑食、不喜欢某些食物口味？还是因为对这种食物过敏？不要一味地为了增加营养而强喂。
二：过敏发生的时间轴
刚才我们介绍的，都是食物过敏的表现，这些症状有时候会单一出现，有时会多个症状多部位同时出现。
从时间轴上来看，孩子对不同食物的过敏，也是有一定发展规律的。
一般最先出现的是牛奶过敏，牛奶是孩子最早接触的异体蛋白，在出生后6个月左右牛奶过敏严重程度到达高峰，1~2岁以后慢慢好转，所以有的孩子婴幼儿期湿疹严重，可能就是牛奶过敏引起的。
接下来，孩子容易过敏的食物是鸡蛋，一般会在孩子6个月左右，接触鸡蛋一段时间后开始出现，3岁左右鸡蛋过敏程度到达高峰，3~5岁以后鸡蛋过敏的患病率就逐渐下降了。
再往后，孩子容易过敏的食物是坚果、花生、鱼等等，随着年龄的增长，坚果、海鲜等食物出现过敏的机会越来越多，持续很多年，甚至会发生比较重的过敏反应。
三：牛奶过敏怎么办？
如果孩子是过敏体质，按时间顺序，我们首先要面对的是牛奶过敏问题。
实际上大约有2~3%的宝宝会在食用牛奶数分钟或者数小时之内，出现不同程度的牛奶过敏现象。
究其原因，牛奶过敏实际上是对牛奶中的酪蛋白及乳清蛋白过敏。
如果发现宝宝对牛奶明显过敏，可以改用深度水解蛋白配方奶或者氨基酸配方粉。这些奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，牛奶蛋白分子变成了较小的片段，分解成为短肽或者氨基酸，降低了蛋白的过敏性。这样一来，很多对牛奶过敏宝宝就可以食用了。
根据牛奶水解程度的不同，目前市面上除了深度水解配方奶粉（eHF），还有一种适度水解配方奶粉（pHF），这种奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，只是部分分解成为肽链。
与深度水解蛋白奶粉不同的是，适度水解蛋白配方奶粉一般不用于牛奶蛋白过敏的初始治疗阶段。
另外，根据蛋白来源不同，市面上还同时存在乳清蛋白水解配方奶粉和酪蛋白水解配方奶粉。
每个宝宝的过敏体质程度不同，牛奶过敏有轻有重，你的宝宝到底适合那种配方奶，还需要咨询消化科以及营养科的医生。
乳糖不耐受，与牛奶过敏类似的还有一个病，叫乳糖不耐受。
患这种病的孩子，小肠乳糖酶分泌少，不能完全消化奶中的乳糖，引起腹泻。
很多家长会把乳糖不耐受和牛奶过敏混淆，乳糖不耐受和牛奶过敏应该怎么区分呢？可以看一下这张表格：
注意，乳糖不耐受的孩子，同样需要更换奶粉，这时需要选择的是免乳糖配方奶，这也是一种特殊配方奶粉，仅适用于乳糖不耐受的宝宝，也应该在医生诊断和指导下使用。
其实，最自然、最安全、过敏发生率最低的，还是母乳。
母乳中有很多免疫球蛋白和多种抗体，对过敏有制约作用，又干净又营养，有过敏家族史或者过敏体质的宝宝可以尽量延长母乳喂养时间，最少不低于4~6个月，有条件的话，建议喂到一岁。
四：减少食物过敏，从辅食添加开始
宝宝出生后的第一年，给孩子添加辅食不要早于4个月，花样也不宜更新太频繁，每周增加一种新食物就好。
添加固体食物的时候，量要少，每次少量添加一种就可以了，观察孩子确实没有过敏反应，再逐渐增加喂食的量，一旦有过敏反应要立刻停止，让孩子慢慢适应，慢慢增进更多食物。
随着年龄增长，孩子的免疫功能越来越完善，有些起初过敏的食物也可能不再过敏了。
比如说大豆、牛奶、鸡蛋这些，可以在首次发现过敏反应半年之后，再检查一下过敏原，或者在医生指导下，再尝试少量的喂宝宝吃一次，看看症状是否减轻或者干脆消失了。
再次尝试时，可以对食物进行深加工，以去除或者破坏过敏原。最好的例子就是把牛奶发酵成酸奶，去除了乳糖，蛋白质也有一些改变。
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到了上幼儿园的年龄，千万别忘了及时跟老师沟通，哪些食物不能吃，避免发生危险。
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