【“感动武进十佳教师”陈飞：扎根农村教育，让生命因遇见而精彩】29年数学老师，10年班主任，10年教研组长……从教以来，武进区湟里高级中学陈飞老师在农村教育的沃土上勤耕不辍，用汗水去启迪一个个梦想，用智慧去成就一段段美好。他先后收获数学希望杯全国邀请赛优秀园丁、武进区教科研先进个人、常州市骨干教师、感动武进十佳教师等荣誉称号。https://t.cn/A6Su3CPR

千呼万唤的#冥想100天# 今天上线啦！讲师是我司教研同事、已经冥想近10年的@颜焱LSC ，将融合了趁早理念的冥想方法分享给你~（平时听颜老师的声音就超级治愈的[送花花]！是非常“好听”的一门课哦~

‍♀️课程共分为8个部分，包括聚焦呼吸冥想、视觉化想象冥想、自我觉察冥想、正念冥想等多种冥想方法。100天后，不只让大家跟随语音的引导做冥想，更能自己学会在静默中做冥想，随时随地享受冥想。

‍♀️如果你想要探索自己的内在世界，觉察更加丰富的自我；如果你想增强思维和情绪的弹性，提升对自己的内在掌控；又或者对生活状态感到茫然无措，想要重整人生秩序；甚至更进一步，获得人生洞察，一定不能错过冥想这门课程！

秋色渐起，天气转凉，正是静下心来内观自我的好时节！一起享受冥想带来的从内而外的蜕变吧~

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