十点多昏睡
一点钟浅醒，，刷朋友圈看到好多参加高考的同学朋友焦虑难眠
打开聊天框我二臂朋友看到可怜之人必有可恨之处，，平时不积极写作业如今要通宵，说又不忍心骂她[微笑]
只能贤惠地点了一杯咖啡陪她度过漫漫长夜
干完一系列事后，，深深地清醒 今晚真的几家睡得着几家睡不着[允悲][允悲]

送给没人心疼的自己[愉快]

文：四叶草

生活中，我们都希望有人理解，有人心疼，可是却不是每个人都能拥有这种幸运。

总有一些时刻，哪怕遭遇了很多不开心的事，很需要一份温暖的陪伴，最终却只能咬紧牙关，独自硬扛。

后来渐渐懂得了，成长就是一个痛苦的过程。我们总要独自熬过漫漫长夜，独自擦干所有的泪水。

听过一段话说：“薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。”

生活就是如此，没人帮的时候，我们更要学会自己坚强，没人疼的时候，我们更要懂得好好照顾自己。

常听人说，如果有人可以依赖，谁又愿意伪装坚强；如果有人能够心疼，谁也不想野蛮生长。

可是你知道吗？自给自足的安全感，远比依靠别人更加令人心安。因为这个世界上，陪伴你最久的人，永远是自己。

因此，如果没人心疼，也无需感到失落。我们独自走过的路，吃过的苦，最终都会变成一束光，照亮我们前行的路。

愿你有人心疼时，学会好好珍惜，没人心疼时，学会独自坚强。 https://t.cn/RJy5Jwg

忙到了这个点终于可以葛优躺了.
7点急急忙忙回到家，洗衣服洗澡炖了个燕窝前前后后差不多忙了三个小时时间是真的不够用！花了心思的总是会有好的结果，就比如炖燕窝吧现在是随手拈来的，这个手艺算是得到大家一致好评的！泡发时间大概6-8小时之间，必须用矿泉水泡发中间需要换一次水，泡发完后呢就是徒手撕成一条一条，至于挑毛的话看情况吧我是没有挑过差不多就得了，然后放入炖锅加入水必须隔水炖据说有营养实际我也不知道反正都是这么干的必须讲究！特地买了个炖锅就炖它，挺好的设置时间1小时，时间快到之前的五分钟加入适量冰糖，提前放的话很容易化水，化了水你懂的那就不是它了！每次基本炖上一周的量毕竟整个过程还是很繁琐的，炖完后如何储存呢，我选择了用玻璃瓶120ML的其实是偏大的100ML个人认为也是足够了的，装完后放入冰箱冷藏，等要吃的时候拿出来隔水炖下（放入纯牛奶）简单方便口感更好些些！我选择早上空腹喝据说吸收好但又不会发胖，真的没有变胖，当然早餐必须要等过个10分钟才能吃，不然会影响效果，虽然目前没发现它有任何作用，估计得一年半载能看得出来！下次有效果了在发一个，也许明天休息漫漫长夜我该干嘛呢有推荐的电视剧吗