#新时代的贵州人# 【孟平红：34年的坚守为农民“蔬写”致富经】他们是普普通通的贵州人，在他们身上，你能看到迎难而上的勇气、主动作为的志气、开拓创新的锐气；从他们的故事里，你能读懂“团结奋进、拼搏创新、苦干实干、后发赶超”的新时代贵州精神。因为，他们是新时代的贵州人。
在帮助农民脱贫增收、科技帮扶的道路上，孟平红俯下身子一干就是34年！
“怎样能提高蔬菜的产量和效益，切实增加农民收入？”是孟平红一直在思考的问题。在著名蔬菜专家李桂莲的指导下，孟平红带领团队以科技破局，率先在贵州提出并开展蔬菜“321”高效种植技术研究与示范推广，促进种植制度变革和农民增收。2017年蔬菜“321”技术被列入省政府《贵州省发展蔬菜产业助推脱贫攻坚三年行动方案》，作为贵州蔬菜产业扶贫主推技术向全省推广。八年时间，团队在全省累计示范推广蔬菜“321”高效种植242万亩次，总产值达341亿元，惠及农民19.4万户，其中带动贫困户17685户增收。2019年荣获省科技进步二等奖。
孟平红带领团队以19个县为试点，结合各地气候特点和市场需求，研究总结出适宜贵州不同区域的蔬菜一年多茬高效种植模式100余套，实现了蔬菜产业由“185”（年亩产值1万元、8千元、5千元）向“321”（年亩产值3、2、1万元）的转型升级。
她与团队在罗甸县试验示范“辣椒套种春大白菜→水稻→秋冬番茄”一年3季4熟高效模式，农民在第一季辣椒传统的单作基础上净增收一季套种的春大白菜约5000元，全年亩产值达3万元左右。在她们的指导下，有的农户种植一季错季蔬菜就实现了脱贫。
为了攻克生产上喜凉蔬菜3到5月普遍抽薹导致蔬菜春淡季的难题，2016年孟平红主持省科技重点项目开展技术攻关，研究出喜凉蔬菜能春夏上市的错季栽培技术，至此，在贵州冬春、夏秋、秋冬错季蔬菜栽培成功的基础上，增加春夏喜凉蔬菜技术，奏响了贵州错季蔬菜“四部曲”。
她带领团队在曾经的国家级深度贫困县威宁县，研究出“春夏蔬菜+2季夏秋蔬菜”一年三季高效种植模式，年亩产值约2万元。在威宁县麻乍镇打造出威宁“三白”蔬菜（白菜、白萝卜、莲花白）早熟基地1400亩，比威宁其它“三白”基地提早约20天上市，经2020年专家现场测产，春夏白菜亩产7468公斤、萝卜9910公斤，仅第一季春夏蔬菜农民每亩收入分别达7000多元和9000多元。
2020年始，孟平红主持省科技重大专项“农业4.0”项目，联合14家单位和企业，在威宁县集成“三白”蔬菜新品种新模式、机械化、自动化、信息化技术，打造山地现代农业“科技样板田”5000亩，科技助农、科技兴农、科技扶贫效果显现。并且为了缓解土壤连作障碍，促进蔬菜可持续发展，他们开展了蔬菜轮作及高效接茬模式试验示范，经专家田间测产，一季分葱亩产2517.9公斤、亩产值达8309元，“春白菜（萝卜）+ 2季分葱”一年3季蔬菜亩产值达2万元左右。
由研究蔬菜“一季”到“多季”、“正季”到“错季”、从“传统种植”到“高效模式”、从“万元田”到蔬菜“321”、“农业4.0”......孟平红率领科研团队，多年来躬身细作，为贵州不断“蔬写”脱贫致富经。她经常对她的团队说，科技创新要反映民之所需，民之所向。农民群众对科技的需求，就是我们农业科研工作者创新的方向和动力。
2020年新冠疫情期间，为了抢抓农时，及时给农民提供春耕生产技术指导，她和团队开展线上线下技术服务，在网上课堂线上助农，她与团队撰写并通过新闻媒体发布了《疫情防控期间甘蓝生产管理技术要点》《贵州秋冬和冬春蔬菜生产技术指导意见》《极端气候灾害下越冬蔬菜应急管理措施》等。她还组织团队编印了17种蔬菜的技术手册2万余本及时发送到生产基地。并与团队走进田间地头，现场提出解决方案，指导蔬菜企业复工复产，为蔬菜产业提供技术支持。
孟平红带领专家团队长期扎根农业生产一线，实施农科专家、成果、课堂“三进乡村”办实事，深入田间地头，传播科学种菜知识，解决一系列生产技术难题，通过从农村基层和科技一线发力，为全省乡村振兴提供技术服务。她牵头省农科院蔬菜产业专家服务团，在贵州10个县11个村开展服务乡村振兴推动农业现代化“双十”“双百”行动；牵头省农科院蔬菜专班工作，统筹6个蔬菜专家小分队开展技术服务；牵头组建了省、市、县、乡四级联动的蔬菜科技特派员队伍167人，建立稳定的专家服务团队；与相关部门联合成立了“贵州省巾帼农业科技扶贫专家服务团”并任副团长、“博硕专家服务团”、项目县“专家工作站”等，通过集中授课、田间指导、远程联线指导、视频播放等方式，把科技培训的课堂搬到田间地头、搬上荧屏荧幕，打通农业技术推广服务“最后一公里”，让广大农民群众能便捷地享受农业实用技术培训和指导服务。近年她带领团队累计培训基层农技人员、企业合作社、农民7.92万人次，发放技术资料8万余份，使广大农民群众提高科技水平，培养了一大批贵州蔬菜产业的“造血细胞”。
围绕省委落实“四新”抓“四化”的重大决策部署，聚焦乡村振兴、“十四五”农业高质量发展和贵州农业现代化，着力解决农业科技关键技术“卡脖子”工程，近年，孟平红带领“贵州省农科院蔬菜科技创新服务团”苦干实干，共搜集、整理、保存蔬菜种质资源2000余份，选育蔬菜新品种40余个，引种鉴选出120余个蔬菜优良品种在生产上应用，获省科技成果17项，专利授权28件，制定发布省级技术标准21项，为脱贫攻坚贡献了科技力量，2021年荣获“贵州省脱贫攻坚先进集体”称号。（来源：动静贵州）
在帮助农民脱贫增收、科技帮扶的道路上，孟平红俯下身子一干就是34年！
“怎样能提高蔬菜的产量和效益，切实增加农民收入？”是孟平红一直在思考的问题。在著名蔬菜专家李桂莲的指导下，孟平红带领团队以科技破局，率先在贵州提出并开展蔬菜“321”高效种植技术研究与示范推广，促进种植制度变革和农民增收。2017年蔬菜“321”技术被列入省政府《贵州省发展蔬菜产业助推脱贫攻坚三年行动方案》，作为贵州蔬菜产业扶贫主推技术向全省推广。八年时间，团队在全省累计示范推广蔬菜“321”高效种植242万亩次，总产值达341亿元，惠及农民19.4万户，其中带动贫困户17685户增收。2019年荣获省科技进步二等奖。
孟平红带领团队以19个县为试点，结合各地气候特点和市场需求，研究总结出适宜贵州不同区域的蔬菜一年多茬高效种植模式100余套，实现了蔬菜产业由“185”（年亩产值1万元、8千元、5千元）向“321”（年亩产值3、2、1万元）的转型升级。
她与团队在罗甸县试验示范“辣椒套种春大白菜→水稻→秋冬番茄”一年3季4熟高效模式，农民在第一季辣椒传统的单作基础上净增收一季套种的春大白菜约5000元，全年亩产值达3万元左右。在她们的指导下，有的农户种植一季错季蔬菜就实现了脱贫。
为了攻克生产上喜凉蔬菜3到5月普遍抽薹导致蔬菜春淡季的难题，2016年孟平红主持省科技重点项目开展技术攻关，研究出喜凉蔬菜能春夏上市的错季栽培技术，至此，在贵州冬春、夏秋、秋冬错季蔬菜栽培成功的基础上，增加春夏喜凉蔬菜技术，奏响了贵州错季蔬菜“四部曲”。
她带领团队在曾经的国家级深度贫困县威宁县，研究出“春夏蔬菜+2季夏秋蔬菜”一年三季高效种植模式，年亩产值约2万元。在威宁县麻乍镇打造出威宁“三白”蔬菜（白菜、白萝卜、莲花白）早熟基地1400亩，比威宁其它“三白”基地提早约20天上市，经2020年专家现场测产，春夏白菜亩产7468公斤、萝卜9910公斤，仅第一季春夏蔬菜农民每亩收入分别达7000多元和9000多元。
2020年始，孟平红主持省科技重大专项“农业4.0”项目，联合14家单位和企业，在威宁县集成“三白”蔬菜新品种新模式、机械化、自动化、信息化技术，打造山地现代农业“科技样板田”5000亩，科技助农、科技兴农、科技扶贫效果显现。并且为了缓解土壤连作障碍，促进蔬菜可持续发展，他们开展了蔬菜轮作及高效接茬模式试验示范，经专家田间测产，一季分葱亩产2517.9公斤、亩产值达8309元，“春白菜（萝卜）+ 2季分葱”一年3季蔬菜亩产值达2万元左右。
由研究蔬菜“一季”到“多季”、“正季”到“错季”、从“传统种植”到“高效模式”、从“万元田”到蔬菜“321”、“农业4.0”......孟平红率领科研团队，多年来躬身细作，为贵州不断“蔬写”脱贫致富经。她经常对她的团队说，科技创新要反映民之所需，民之所向。农民群众对科技的需求，就是我们农业科研工作者创新的方向和动力。
2020年新冠疫情期间，为了抢抓农时，及时给农民提供春耕生产技术指导，她和团队开展线上线下技术服务，在网上课堂线上助农，她与团队撰写并通过新闻媒体发布了《疫情防控期间甘蓝生产管理技术要点》《贵州秋冬和冬春蔬菜生产技术指导意见》《极端气候灾害下越冬蔬菜应急管理措施》等。她还组织团队编印了17种蔬菜的技术手册2万余本及时发送到生产基地。并与团队走进田间地头，现场提出解决方案，指导蔬菜企业复工复产，为蔬菜产业提供技术支持。
孟平红带领专家团队长期扎根农业生产一线，实施农科专家、成果、课堂“三进乡村”办实事，深入田间地头，传播科学种菜知识，解决一系列生产技术难题，通过从农村基层和科技一线发力，为全省乡村振兴提供技术服务。她牵头省农科院蔬菜产业专家服务团，在贵州10个县11个村开展服务乡村振兴推动农业现代化“双十”“双百”行动；牵头省农科院蔬菜专班工作，统筹6个蔬菜专家小分队开展技术服务；牵头组建了省、市、县、乡四级联动的蔬菜科技特派员队伍167人，建立稳定的专家服务团队；与相关部门联合成立了“贵州省巾帼农业科技扶贫专家服务团”并任副团长、“博硕专家服务团”、项目县“专家工作站”等，通过集中授课、田间指导、远程联线指导、视频播放等方式，把科技培训的课堂搬到田间地头、搬上荧屏荧幕，打通农业技术推广服务“最后一公里”，让广大农民群众能便捷地享受农业实用技术培训和指导服务。近年她带领团队累计培训基层农技人员、企业合作社、农民7.92万人次，发放技术资料8万余份，使广大农民群众提高科技水平，培养了一大批贵州蔬菜产业的“造血细胞”。
围绕省委落实“四新”抓“四化”的重大决策部署，聚焦乡村振兴、“十四五”农业高质量发展和贵州农业现代化，着力解决农业科技关键技术“卡脖子”工程，近年，孟平红带领“贵州省农科院蔬菜科技创新服务团”苦干实干，共搜集、整理、保存蔬菜种质资源2000余份，选育蔬菜新品种40余个，引种鉴选出120余个蔬菜优良品种在生产上应用，获省科技成果17项，专利授权28件，制定发布省级技术标准21项，为脱贫攻坚贡献了科技力量，2021年荣获“贵州省脱贫攻坚先进集体”称号。（来源：动静贵州）
#新时代的贵州人# 【孟平红：34年的坚守为农民“蔬写”致富经】他们是普普通通的贵州人，在他们身上，你能看到迎难而上的勇气、主动作为的志气、开拓创新的锐气；从他们的故事里，你能读懂“团结奋进、拼搏创新、苦干实干、后发赶超”的新时代贵州精神。因为，他们是新时代的贵州人。
在帮助农民脱贫增收、科技帮扶的道路上，孟平红俯下身子一干就是34年！
“怎样能提高蔬菜的产量和效益，切实增加农民收入？”是孟平红一直在思考的问题。在著名蔬菜专家李桂莲的指导下，孟平红带领团队以科技破局，率先在贵州提出并开展蔬菜“321”高效种植技术研究与示范推广，促进种植制度变革和农民增收。2017年蔬菜“321”技术被列入省政府《贵州省发展蔬菜产业助推脱贫攻坚三年行动方案》，作为贵州蔬菜产业扶贫主推技术向全省推广。八年时间，团队在全省累计示范推广蔬菜“321”高效种植242万亩次，总产值达341亿元，惠及农民19.4万户，其中带动贫困户17685户增收。2019年荣获省科技进步二等奖。
孟平红带领团队以19个县为试点，结合各地气候特点和市场需求，研究总结出适宜贵州不同区域的蔬菜一年多茬高效种植模式100余套，实现了蔬菜产业由“185”（年亩产值1万元、8千元、5千元）向“321”（年亩产值3、2、1万元）的转型升级。
她与团队在罗甸县试验示范“辣椒套种春大白菜→水稻→秋冬番茄”一年3季4熟高效模式，农民在第一季辣椒传统的单作基础上净增收一季套种的春大白菜约5000元，全年亩产值达3万元左右。在她们的指导下，有的农户种植一季错季蔬菜就实现了脱贫。
为了攻克生产上喜凉蔬菜3到5月普遍抽薹导致蔬菜春淡季的难题，2016年孟平红主持省科技重点项目开展技术攻关，研究出喜凉蔬菜能春夏上市的错季栽培技术，至此，在贵州冬春、夏秋、秋冬错季蔬菜栽培成功的基础上，增加春夏喜凉蔬菜技术，奏响了贵州错季蔬菜“四部曲”。
她带领团队在曾经的国家级深度贫困县威宁县，研究出“春夏蔬菜+2季夏秋蔬菜”一年三季高效种植模式，年亩产值约2万元。在威宁县麻乍镇打造出威宁“三白”蔬菜（白菜、白萝卜、莲花白）早熟基地1400亩，比威宁其它“三白”基地提早约20天上市，经2020年专家现场测产，春夏白菜亩产7468公斤、萝卜9910公斤，仅第一季春夏蔬菜农民每亩收入分别达7000多元和9000多元。
2020年始，孟平红主持省科技重大专项“农业4.0”项目，联合14家单位和企业，在威宁县集成“三白”蔬菜新品种新模式、机械化、自动化、信息化技术，打造山地现代农业“科技样板田”5000亩，科技助农、科技兴农、科技扶贫效果显现。并且为了缓解土壤连作障碍，促进蔬菜可持续发展，他们开展了蔬菜轮作及高效接茬模式试验示范，经专家田间测产，一季分葱亩产2517.9公斤、亩产值达8309元，“春白菜（萝卜）+ 2季分葱”一年3季蔬菜亩产值达2万元左右。
由研究蔬菜“一季”到“多季”、“正季”到“错季”、从“传统种植”到“高效模式”、从“万元田”到蔬菜“321”、“农业4.0”......孟平红率领科研团队，多年来躬身细作，为贵州不断“蔬写”脱贫致富经。她经常对她的团队说，科技创新要反映民之所需，民之所向。农民群众对科技的需求，就是我们农业科研工作者创新的方向和动力。
2020年新冠疫情期间，为了抢抓农时，及时给农民提供春耕生产技术指导，她和团队开展线上线下技术服务，在网上课堂线上助农，她与团队撰写并通过新闻媒体发布了《疫情防控期间甘蓝生产管理技术要点》《贵州秋冬和冬春蔬菜生产技术指导意见》《极端气候灾害下越冬蔬菜应急管理措施》等。她还组织团队编印了17种蔬菜的技术手册2万余本及时发送到生产基地。并与团队走进田间地头，现场提出解决方案，指导蔬菜企业复工复产，为蔬菜产业提供技术支持。
孟平红带领专家团队长期扎根农业生产一线，实施农科专家、成果、课堂“三进乡村”办实事，深入田间地头，传播科学种菜知识，解决一系列生产技术难题，通过从农村基层和科技一线发力，为全省乡村振兴提供技术服务。她牵头省农科院蔬菜产业专家服务团，在贵州10个县11个村开展服务乡村振兴推动农业现代化“双十”“双百”行动；牵头省农科院蔬菜专班工作，统筹6个蔬菜专家小分队开展技术服务；牵头组建了省、市、县、乡四级联动的蔬菜科技特派员队伍167人，建立稳定的专家服务团队；与相关部门联合成立了“贵州省巾帼农业科技扶贫专家服务团”并任副团长、“博硕专家服务团”、项目县“专家工作站”等，通过集中授课、田间指导、远程联线指导、视频播放等方式，把科技培训的课堂搬到田间地头、搬上荧屏荧幕，打通农业技术推广服务“最后一公里”，让广大农民群众能便捷地享受农业实用技术培训和指导服务。近年她带领团队累计培训基层农技人员、企业合作社、农民7.92万人次，发放技术资料8万余份，使广大农民群众提高科技水平，培养了一大批贵州蔬菜产业的“造血细胞”。
围绕省委落实“四新”抓“四化”的重大决策部署，聚焦乡村振兴、“十四五”农业高质量发展和贵州农业现代化，着力解决农业科技关键技术“卡脖子”工程，近年，孟平红带领“贵州省农科院蔬菜科技创新服务团”苦干实干，共搜集、整理、保存蔬菜种质资源2000余份，选育蔬菜新品种40余个，引种鉴选出120余个蔬菜优良品种在生产上应用，获省科技成果17项，专利授权28件，制定发布省级技术标准21项，为脱贫攻坚贡献了科技力量，2021年荣获“贵州省脱贫攻坚先进集体”称号。（来源：动静贵州）
在帮助农民脱贫增收、科技帮扶的道路上，孟平红俯下身子一干就是34年！
“怎样能提高蔬菜的产量和效益，切实增加农民收入？”是孟平红一直在思考的问题。在著名蔬菜专家李桂莲的指导下，孟平红带领团队以科技破局，率先在贵州提出并开展蔬菜“321”高效种植技术研究与示范推广，促进种植制度变革和农民增收。2017年蔬菜“321”技术被列入省政府《贵州省发展蔬菜产业助推脱贫攻坚三年行动方案》，作为贵州蔬菜产业扶贫主推技术向全省推广。八年时间，团队在全省累计示范推广蔬菜“321”高效种植242万亩次，总产值达341亿元，惠及农民19.4万户，其中带动贫困户17685户增收。2019年荣获省科技进步二等奖。
孟平红带领团队以19个县为试点，结合各地气候特点和市场需求，研究总结出适宜贵州不同区域的蔬菜一年多茬高效种植模式100余套，实现了蔬菜产业由“185”（年亩产值1万元、8千元、5千元）向“321”（年亩产值3、2、1万元）的转型升级。
她与团队在罗甸县试验示范“辣椒套种春大白菜→水稻→秋冬番茄”一年3季4熟高效模式，农民在第一季辣椒传统的单作基础上净增收一季套种的春大白菜约5000元，全年亩产值达3万元左右。在她们的指导下，有的农户种植一季错季蔬菜就实现了脱贫。
为了攻克生产上喜凉蔬菜3到5月普遍抽薹导致蔬菜春淡季的难题，2016年孟平红主持省科技重点项目开展技术攻关，研究出喜凉蔬菜能春夏上市的错季栽培技术，至此，在贵州冬春、夏秋、秋冬错季蔬菜栽培成功的基础上，增加春夏喜凉蔬菜技术，奏响了贵州错季蔬菜“四部曲”。
她带领团队在曾经的国家级深度贫困县威宁县，研究出“春夏蔬菜+2季夏秋蔬菜”一年三季高效种植模式，年亩产值约2万元。在威宁县麻乍镇打造出威宁“三白”蔬菜（白菜、白萝卜、莲花白）早熟基地1400亩，比威宁其它“三白”基地提早约20天上市，经2020年专家现场测产，春夏白菜亩产7468公斤、萝卜9910公斤，仅第一季春夏蔬菜农民每亩收入分别达7000多元和9000多元。
2020年始，孟平红主持省科技重大专项“农业4.0”项目，联合14家单位和企业，在威宁县集成“三白”蔬菜新品种新模式、机械化、自动化、信息化技术，打造山地现代农业“科技样板田”5000亩，科技助农、科技兴农、科技扶贫效果显现。并且为了缓解土壤连作障碍，促进蔬菜可持续发展，他们开展了蔬菜轮作及高效接茬模式试验示范，经专家田间测产，一季分葱亩产2517.9公斤、亩产值达8309元，“春白菜（萝卜）+ 2季分葱”一年3季蔬菜亩产值达2万元左右。
由研究蔬菜“一季”到“多季”、“正季”到“错季”、从“传统种植”到“高效模式”、从“万元田”到蔬菜“321”、“农业4.0”......孟平红率领科研团队，多年来躬身细作，为贵州不断“蔬写”脱贫致富经。她经常对她的团队说，科技创新要反映民之所需，民之所向。农民群众对科技的需求，就是我们农业科研工作者创新的方向和动力。
2020年新冠疫情期间，为了抢抓农时，及时给农民提供春耕生产技术指导，她和团队开展线上线下技术服务，在网上课堂线上助农，她与团队撰写并通过新闻媒体发布了《疫情防控期间甘蓝生产管理技术要点》《贵州秋冬和冬春蔬菜生产技术指导意见》《极端气候灾害下越冬蔬菜应急管理措施》等。她还组织团队编印了17种蔬菜的技术手册2万余本及时发送到生产基地。并与团队走进田间地头，现场提出解决方案，指导蔬菜企业复工复产，为蔬菜产业提供技术支持。
孟平红带领专家团队长期扎根农业生产一线，实施农科专家、成果、课堂“三进乡村”办实事，深入田间地头，传播科学种菜知识，解决一系列生产技术难题，通过从农村基层和科技一线发力，为全省乡村振兴提供技术服务。她牵头省农科院蔬菜产业专家服务团，在贵州10个县11个村开展服务乡村振兴推动农业现代化“双十”“双百”行动；牵头省农科院蔬菜专班工作，统筹6个蔬菜专家小分队开展技术服务；牵头组建了省、市、县、乡四级联动的蔬菜科技特派员队伍167人，建立稳定的专家服务团队；与相关部门联合成立了“贵州省巾帼农业科技扶贫专家服务团”并任副团长、“博硕专家服务团”、项目县“专家工作站”等，通过集中授课、田间指导、远程联线指导、视频播放等方式，把科技培训的课堂搬到田间地头、搬上荧屏荧幕，打通农业技术推广服务“最后一公里”，让广大农民群众能便捷地享受农业实用技术培训和指导服务。近年她带领团队累计培训基层农技人员、企业合作社、农民7.92万人次，发放技术资料8万余份，使广大农民群众提高科技水平，培养了一大批贵州蔬菜产业的“造血细胞”。
围绕省委落实“四新”抓“四化”的重大决策部署，聚焦乡村振兴、“十四五”农业高质量发展和贵州农业现代化，着力解决农业科技关键技术“卡脖子”工程，近年，孟平红带领“贵州省农科院蔬菜科技创新服务团”苦干实干，共搜集、整理、保存蔬菜种质资源2000余份，选育蔬菜新品种40余个，引种鉴选出120余个蔬菜优良品种在生产上应用，获省科技成果17项，专利授权28件，制定发布省级技术标准21项，为脱贫攻坚贡献了科技力量，2021年荣获“贵州省脱贫攻坚先进集体”称号。（来源：动静贵州）
我就是每顿早餐都一定都吃好那种人，感觉吃到丰富早饭一整天状态都会更好。这周每天都在吃：贝果+午餐肉+水果，再搭一杯咖啡，我只能说幸福感有点超标。
搁以前，我是绝不会连轴炫午餐肉的，毕竟添加剂多到不像话。但当刷到网友推荐的无淀粉无添加午餐肉时，我即刻心动。
拿到手先看了配料表，干净到语塞。亚硝、色素、蔗糖等等统统无，非常推荐给减脂期和带娃姐妹们，健康又方便，请务必去吃！
不但配方牛，口感更绝！咬下去贼扎实，一看含肉量87%，吃完他家某种程度上对午餐肉改观了，这玩意就连空口吃也很香很清爽，一点也不齁，真的绝惹。
最主要它虽然肉多的跟不要钱似的，但吃着却不腻，1.5:8.5的肥瘦简直堪称报恩肉块，紧实弹牙又有嚼劲，宅家追剧嘴馋来上一块之后根本停不下来。
我早上还是会拿空气炸锅正反面烤五分钟，出锅香喷喷外酥里嫩，饿了还会拿来当下午茶加餐，（对不起现在就是爱上离不开时期）它这个独立小包装吃一天正好，早上剩下的一半就直接啃着吃了，不管肉感还是咸香程度都是刚刚好。
黑胡椒、玉米味和番茄辣味我通通like！都是越嚼越香很解馋，不是淀粉肉咸度低吃起来真的有健康味，现在冰箱因为囤货已经被他霸占了一半！
后面把它家薄薄整切培根也拿下了，90%的肉量吃起来过瘾，早餐更可以换着花样来了。因为是整切一级猪五花，所以怎么煎都特成型，也可以用它卷蔬菜吃，不散不碎非常好上手。
培根品质跟午餐肉一样很优秀，瘦多肥少，85%瘦肉含量空气炸锅怎么加热都吃着不腻，薄薄一片吃起来熏香味很带劲！也是减糖减盐，比一般培根味道淡，健康又能补充营养，早上拿片吐司打个蛋再夹两片培根简单又快手，简直美滋滋！
反正它家肉都是那种肉量多的不像话还倍健康，不用担心吃了有负担，买回家直接满足一家老小的胃口，趁着有浮力，推荐你们快去吃！
搁以前，我是绝不会连轴炫午餐肉的，毕竟添加剂多到不像话。但当刷到网友推荐的无淀粉无添加午餐肉时，我即刻心动。
拿到手先看了配料表，干净到语塞。亚硝、色素、蔗糖等等统统无，非常推荐给减脂期和带娃姐妹们，健康又方便，请务必去吃！
不但配方牛，口感更绝！咬下去贼扎实，一看含肉量87%，吃完他家某种程度上对午餐肉改观了，这玩意就连空口吃也很香很清爽，一点也不齁，真的绝惹。
最主要它虽然肉多的跟不要钱似的，但吃着却不腻，1.5:8.5的肥瘦简直堪称报恩肉块，紧实弹牙又有嚼劲，宅家追剧嘴馋来上一块之后根本停不下来。
我早上还是会拿空气炸锅正反面烤五分钟，出锅香喷喷外酥里嫩，饿了还会拿来当下午茶加餐，（对不起现在就是爱上离不开时期）它这个独立小包装吃一天正好，早上剩下的一半就直接啃着吃了，不管肉感还是咸香程度都是刚刚好。
黑胡椒、玉米味和番茄辣味我通通like！都是越嚼越香很解馋，不是淀粉肉咸度低吃起来真的有健康味，现在冰箱因为囤货已经被他霸占了一半！
后面把它家薄薄整切培根也拿下了，90%的肉量吃起来过瘾，早餐更可以换着花样来了。因为是整切一级猪五花，所以怎么煎都特成型，也可以用它卷蔬菜吃，不散不碎非常好上手。
培根品质跟午餐肉一样很优秀，瘦多肥少，85%瘦肉含量空气炸锅怎么加热都吃着不腻，薄薄一片吃起来熏香味很带劲！也是减糖减盐，比一般培根味道淡，健康又能补充营养，早上拿片吐司打个蛋再夹两片培根简单又快手，简直美滋滋！
反正它家肉都是那种肉量多的不像话还倍健康，不用担心吃了有负担，买回家直接满足一家老小的胃口，趁着有浮力，推荐你们快去吃！
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