脸上长斑，月经不调，爱生气的姐妹们看过来！

大家都知道，动不动就生气发脾气不好，但其实从来不发脾气但爱生闷气，也是不好的，这些都会造成肝气郁结。

除非你是真的从来不生气也不发脾气。

肝气郁结了会怎么样呢？时间长了，脸上会长黄褐斑，月经不调和妇科病也会找上门来。所以，对于爱美的姐妹们，可不是个好事啊。

黄褐斑在中医里称为“肝斑”，其产生原因大都是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅。所以，那些心高气傲、做事情雷厉风行、干劲儿十足、精神压力比较大也比较爱发脾气的女强人一般就容易长这种斑。

中医有个说法叫少年治肾，中年调肝，晚年健脾。所以，中年女士们一定要好好调养肝脏，要注意情志调节，尽量不生气，不管是大发脾气还是生闷气，肝脏都会受伤。

实在想生气了咋办呢？转换注意力，看看喜剧，听听音乐，看看书，逛逛街，或者买买买，都OK，反正，只要能让你不生气开心起来就行。
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严姐，2年前剖腹产后脸上开始长出黄褐斑，刚开始用激素药外抹，很快就见效了，但是停药后反而严重了，脸上的毛细血管轻度扩张了。

严姐告诉我，她现在十分痛苦、暴躁易怒，出现经前乳房胀痛、失眠多梦、乏力。舌脉诊结果为：舌淡，苔薄黄，脉弦。

中医辨证为肝郁气滞型黄褐斑，宜疏肝解郁、活血祛斑。组方：黄芪、当归、牡丹皮、栀子、柴胡、陈皮、香附。

用药7天后，严姐的情绪平和了，睡眠变好了，但是腹部和胸口有憋闷感。原方去黄芪，共用药14天后，憋闷感和各种症状都减轻了。

方效不改，用药共1个月后，严姐很是苦闷，因为各种症状加重，斑的颜色也加深了。

细问之下，原来是因为2年前，严姐剖腹产后外感风寒，她的家人认为她是产后体虚，连服了几天当归羊肉汤，恶寒、头痛等症状缓解了，但脸部开始出现黄褐斑。

因为当归羊肉汤一味进补，风寒病根未除，导致气血运行不畅；加上严姐产后体寒、剖腹伤口疼痛且婴儿啼哭，导致烦躁气滞，也影响了气血运行。

一诊疏肝解郁虽对症，但是黄芪补气升阳、益卫固表，导致风寒痼疾之邪无路可出，出现憋闷。二诊去黄芪后，憋闷立解。但只疏肝理气，不祛除风寒，反而会加重病情。

改用荆防败毒散加减，用药3天后，严姐说：“感觉人活了过来，有精神多了！”此时，再用1个月疏肝解郁方后，黄褐斑消失了。

不管你有任何妇科问题，都可以给我留言。我是庞丹丹，更懂女人，更懂你。关注我，让我成为你的闺蜜医生。

这位朋友42岁女，失眠半年多了（时好时坏）有十多年的黄褐斑。容易口腔溃疡。舌头有点麻胀。大便不成型，见凉的就会拉肚子。月经提前，颜色淡（像加了水一样）白发。血压偏低。

舌象胖大湿气重，舌尖鼓胀，肝胆淤堵，舌中裂纹，脾胃虚弱，舌尖发红，心火旺。
一般脾胃虚弱，气血亏虚，心脾不和，热人心神等都会导致睡眠差。
面部长斑是体内的淤血所形成，淤血会导致面部长斑，子宫肌瘤，囊肿，息肉，乳腺增生，结节等疾病。
脾胃湿热，阴阳不平衡，平常的饮食上边少吃辛辣油腻刺激的食物。
舌头胀麻木就是气血不通畅所致。
肝阳上亢，脾气平常好不好。
月经量少是血虚的现象，颜色淡，血虚淤堵。
头发与肝肾有密切的关系，是肾气亏虚的表现。

总结:健脾胃祛湿气是根本，再结合着疏肝理气，活血化瘀，边调节阴阳平衡，边慢补气血就可以
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