【英雄的城市 英雄的人民 “守得住、供得上”的基层志愿者】武汉是英雄的城市,湖北人民、武汉人民是英雄的人民。新冠肺炎疫情发生以来,这片土地上的普通人,挺身而出化身为战士,在这个没有硝烟的战场上同心协力、并肩作战。他们相互鼓励、守望相助,用心中的爱和坚守点亮希望。
3月8号,武汉公布全市第二次评定的无疫情小区、社区、村(大队)名单。截至当天16点,全市累计无疫情小区3021个,占比42.5%;无疫情村(大队)1350个,占比69.5%。那么,无疫情小区的战疫工作是如何开展的?
3月9上午10点,武汉市青山区光明社区党总支书记徐秀青来到辖区的青澳公寓小区看望上了年纪的居民,询问他们生活是否有保障。居民陈奶奶激动地说,自己患有慢性疾病,疫情期间无法出门购药,都是社区的网格员和志愿者帮他们买。
这个小区有160多户居民,老年人居多。在社区实行封闭管理前,网格员、志愿者主动上门宣传疫情防控知识,告诉大家患有基础性疾病的人尽量不出门。他们又联系老人的子女,在网上帮忙订菜、买药。同时,小区门岗处设有体温测量、酒精消毒点,对人员进出实行24小时登记制度。光明社区党总支书记徐秀青认为,疫情最严峻的时候,一定要控制住人员流动,这是创造无疫情小区的第一步。他们在小区通知让居民不要随意走动,不要随意下楼,减少传染源。如果有什么事情跟社区网格员说,网格员解决不了的就跟社区说。
徐秀青介绍,社区封闭管理前,没有统一的网上团购,但大家又需要出门购物。一方面,他们大力宣传出门聚集的风险;一方面发动青年志愿者,组建临时的业主团购群,集中采购。短短数天,就有70多名志愿者全程参与,购买和发放物资。老人要买的米、面、油,所有的志愿者、网格员在微信群里接龙,送上门或者送到院落,一家家下来拿。
在徐秀青管辖的另一个无疫情小区——青山广场门口的公示栏上显示,连续第48天无疫情。物业公司负责人刘建华介绍,疫情发生后,他们增派力量,提前联系商家,让居民便捷团购。同时与社区保持24小时沟通,高频率发布疫情的各种信息和知识,大部分居民都能自觉宅在家里。
刘建华认为保证供给是保证业主不出来的基础。社区应发动志愿者、下沉干部,去做业主的保供工作。同时,也要保证小区无死角消杀。如有老人下来晒太阳,有业主遛狗,工作人员发现后应友好劝阻,及时送回去,这样才能避免感染的概率。
目前光明社区的17个小区中有7个小区属于阶段性的无疫情小区。社区党总支书记徐秀青总结说,什么都要未雨绸缪,提前堵漏洞,最大限度减少人员接触,并且及时排查出有无发热人员、疑似人员,让病毒传播没有可乘之机。
徐秀青认为只有把所有的工作做到位了,尽量减少疫情发生,大家们平安了,街道这一块就平安了。每个街道平安了,青山区才能平安。
丹江口市均州路社区供电小区是一个老旧小区,有居民111户273人。疫情防控阻击战打响以来,小区6名党员、8名志愿者火速成立第十五疫情防控临时党支部,冲锋在疫情防控一线,让该小区成为“无疫”小区。
王运滢是湖北能源房县水电公司的一名青年党员,春节回家过年,看到小区临时党支部的党员干部和志愿者们都在积极抗疫,作为党员的她立即提交了志愿书,成为了一名疫情防控志愿者。每天完成本单位远程办公的同时,她积极做好小区门口值守、入户调查、防疫知识宣传等工作,帮助独居老人代购生活必需品。
王运滢说,作为一名青年党员,自己有责任也有义务参与到社区防疫服务中,为身边的居民贡献一份力量。
为了解决小区居民疫情期间理发难的问题,王运滢所在的临时党支部通过多方联系,让理发师傅来到小区上门理发,受到小区居民的一致好评。
截至目前,供电小区没有1例确诊患者和疑似病例。据第十五疫情防控临时党支部委员张云介绍:“支部党员分成四个小组,每个小组负责两个单元,实行组长责任制,确保责任到人,责任到户。我们每天值守登记,开展公共区域消杀、入户健康状况调查、空户业主去向追踪等工作。在下一阶段,我们将继续严格落实上级各项疫情防控措施,不获全胜,绝不收兵,坚决打赢疫情防控阻击战。”
"武汉是我的家乡,现在她生病了,我要全力以赴帮助她。"程世雄,华中师范大学体育学院2017级运动训练专业本科生,是一位吃着热干面、逛着江汉路长大的武汉伢,此刻正坚守在武汉市汉阳区武汉船舶职业技术学院隔离点,为战胜疫情四处奔忙。
作为武汉市汉阳区规模较大的隔离点之一,武汉船舶职业技术学院收治了近千名新冠肺炎疑似患者。发放医用物资、分配病患生活用品、协调床位等等,都是程世雄的工作职责。大到每张床的被褥铺盖,小到每个人的牙刷脸盆,数十种生活用品都要全面、及时地配备。疫情防控工作在最吃劲的关键阶段,隔离点也呈现出与病毒"胶着对垒"状态,一天之内有数百名疑似患者被转移到这里,也就意味着每天有数百套病患物资需要清理、更换、销毁。程世雄的桌上有序叠放着这样三类清单:物资接收清单、仓库盘点清单、物资发放清单。"等到战胜疫情,我们要进行物资的汇报。凡是经手的每一个字段、每一条记录都不能出错,必须有据可查,这是我的职责",程世雄如是说。
隔离点面对的是数量庞大的疑似患者。程世雄告诉记者,如果说没有半点恐惧那是假的,这种心理状态也多少存在于每一位工作人员身上。为了打消大家的心理恐慌,隔离点总指挥兼临时党委书记挂帅冲锋在前,实地慰问病患身心状况,督查楼栋管理情况,提高隔离点的防控等级。党员干部带头担当、亲历亲为、废寝忘食的精神状态与工作作风让程世雄深受鼓舞,信念也愈发坚定。
通过一次次查房,程世雄能真实感受到病患们的心态明显变得积极起来,从一开始的不理解、误解、责难到现在的支持与关心,现在每次和病人打交道时,他听到最多的就是“辛苦了,感谢你们”。最让程世雄记忆深刻的是查房时遇到的一名50岁左右的大妈,她对程世雄说:“谢谢你们,是你们让我在这里吃得好,睡得好,一切都好!我出院后也要像你们一样当志愿者!”
坚守在隔离点的这段时间让程世雄形成了新的作息时间:每天早晨7点准时到岗,直到晚上10点才收工回家。现在战“疫”已经到了决战阶段,程世雄选择搬进隔离点全天值守已一周有余。他经手调配物资80余吨,转运了40多名病患到方舱医院,累计督查楼栋60人左右。尽管是学体育出身,高强度、无间断的连续作战,让程世雄也颇感吃力。数字的背后,是他的无言坚守,是新时代有志青年的无悔担当。当问起最深刻的感受,他不假思索道:"感谢党和政府,武汉是一座英雄的城市,中国更是一个英雄的国家!在这次疫情中,我真正感受到了患难见真情!感谢全国各省市兄弟朋友的帮助,这份支持,我们铭记于心!等疫情过后,欢迎大家来到武汉,我们一起去看樱花、吃热干面、啃鸭脖。我会保护好自己,积极完成各项工作,树立优秀华师体育人的形象,希望等到春暖花开时,我们还能相约桂子山、南湖畔。我坚信,光明就在不远的前方。"
"我曾亲历过武汉的高光时刻,当她身处低谷时,我愿拼尽全力守护她"。此时此刻,有像程世雄这样发光发热的战“疫”青年默默坚守,就是对武汉这座英雄城市最好的陪伴。#湖北加油武汉挺住# (湖北之声记者:罗怡鹏、常喆、胡佳 通讯员:曹金宁、田昊、冯照、丁理浩)

【疫线故事 | 绝不退场!他在病愈后重返抗疫一线】“抗疫之际,特向您申请负责新型冠状病毒肺炎抗疫一线工作。昨日复查核酸检查很好,连续两次阴性,完全可以胜任工作……”这是长航总医院心血管内科副主任吴兴安的请战微信,也是他确定康复后做的第一件事。如今他已经带领医护团队组建了呼吸内科六病区,投入到抗击新冠肺炎的一线中。

2020年初,到地市县医疗支援的吴兴安感染上新冠肺炎,从医生变成病人的他只好撤回武汉,入院治疗。

开始那几天,吴兴安内心有些煎熬。在医院同事和同在医院呼吸内科工作的妻子的鼓励下,他慢慢调整心态,积极配合治疗,病情很快得到了控制和好转。

身体稍好一些,吴兴安就闲不住了。他每天通过医院的微信群关注同事们与疫情战斗的情况,还和主治医生、同事一起讨论治疗方案,结合自身经历总结抗疫经验。“我总结了三点:一是新冠肺炎病毒主要的危险性在于传染性极强,易感人群不仅仅是老年人,30岁以上都是易感人群;二是这种病毒不是不能治疗,早发现、早隔离、早治疗很关键;三是战胜病毒要靠‘三好’,吃好、休息好、心态好。”

回家隔离观察期间,吴兴安仍心系疫情,“隔空”讨论病例、指导治疗一样都没落下,平均每天给十几个患者解答新冠肺炎的居家隔离预防知识、治疗方案、服药方法。“那段时间正好是患者数急增的阶段,我也想为抗‘疫’出一点力。”

经过二十余天的治疗,2月14日,吴兴安终于等到两次核酸检查“阴性”的好消息。

2月15日,长航总医院被确定为武汉市新冠肺炎定点医院。吴兴安第一时间申请前往战“疫”一线:“既然我曾经打败过病毒,我相信我更有经验帮助更多的病人去击败它!”

重返岗位第一天,身经百战的吴兴安迅速进入作战状态,对病区所有危重患者逐一查房。“现在血氧饱和度不错啊!”“还发烧吗?”“要注意休息,加强营养!”……每到一位患者的床前,吴兴安都会耐心地询问病情,并鼓励他们要有信心战胜病毒。

2月20日,他所在的病区遇到一个难题——新冠肺炎疑似病患付先生呼吸十分困难,不能平躺。“按流程要做CT观察肺部感染情况,可他一躺下就开始憋喘,几次做CT,刚躺到检查床上,就因憋得满脸通红而放弃。”

这样的症状让付先生成为科室唯一一个坐着睡觉的病人,本就虚弱的身体得不到良好休息,不仅病情毫无起色,负面情绪也越来越严重,几乎完全丧失了与病毒战斗的勇气。

“吴…医…生,我今天…是不是…要死了?”这成为付先生在每日查房时必问的问题。

“不用担心,我也得过这个病。开始感觉吸不上气,治疗几天就会好转,您要有信心!”吴兴安用自己战胜病毒的经历鼓励他。

不过付先生严重的病症还是引起了吴兴安的警惕。没办法做CT,他就想办法做了胸腔超声检查,结果让吴兴安大吃一惊:患者不仅感染了新冠肺炎,而且还有大量胸腔积水,严重压迫肺组织。“这是让他呼吸困难的主因,需要尽快做胸腔穿刺将积水引流到体外。”

可付先生是重症新冠肺炎病人,引流出的胸腔积水无异于“毒水”,沾到一点都有非常大的可能性被感染,何况整个引流过程要持续半个多小时。

“为了拯救生命,我必须冒这个险。”吴兴安毫无犹豫。

术前准备重要的一个环节就是穿防护服,在隔离病房进行胸腔穿刺,感染风险极高,同事们建议吴兴安穿双层防护服。但他拒绝了:“只要严格按照规程进行防护就没有问题,现在物资缺乏,还有很多地方需要防护服,留给更需要的同事用吧!”

在同事的帮助下,吴兴安和助手徐彦哲医生带着双层口罩、3层手套及防护头罩进入了隔离病房。

全服武装下,身体刚刚从新冠肺炎恢复的吴兴安不久便开始感到憋闷、大量出汗,衣服很快汗透。他本身戴着近视眼镜,再加上护目镜和防护面屏,操作难免不便。靠着多年从医积累的丰富经验,他不断摸索调整,让定位更精准,保证病人绝对安全。

“呼——呼——”沉重的呼吸声下,水雾升起,护目镜和防护面屏越来越模糊。吴兴安当机立断,手持穿刺针,扎向定位好的穿刺点,立即大量胸水流出!徐彦哲医生立即接手,继续抽水。

三十分钟后,两位医生成功为付先生引流出近700ml积水。“终于能躺着睡觉了!”付先生高兴地说。不到两小时,他就沉沉入睡。

第二天查房,付先生精神十足,消极情绪一扫而空,积极配合起吴兴安和同事们的治疗。术后第三天,他开始正常吃饭睡觉,病情很快好转。经过精心治疗和护理,付先生的症状明显改善,准备择日出院。

“医生穿上防护服工作时呼不上气的感觉,和感染新冠肺炎病毒的症状挺像。我觉得医护和病人就是一体的,大家同乘一条船,目的地是安全抵达健康的港湾。”那段从医生到病人再到医生的经历,让吴兴安更加坚定了与病毒战斗到底的决心和信心,“不管是医生护士,还是病人和家属,我们现在只有一个目标,那就是打败病毒,康复出院!作为一名新冠肺炎康复者,也希望我的经历和现在的工作,能让更多病患有信心战胜疾病。”(全媒记者 程璐 樊雪菲 通讯员 江婷 金静 周珊)

​肝经大​穴:‎​太​冲穴


㊙有的人‎​患有甲状‎腺​结节,说是‎碘​盐‎惹​的祸;
㊙‎​有的​女性月‎经‎​不调、​周期缩短或‎​延长​甚至提‎前​绝​了;
㊙‎有的​人好‎发​胃病、‎​肌瘤、​乳腺‎​增‎生;
㊙有​的​人​患有抑郁‎症​等​精神疾病;
㊙‎​有‎的​人患有疝气、​性功​能‎低下、不‎​孕不‎​育.............
‎​可是,不‎论​如何​治‎疗,‎​效果​都不‎显‎著,什么‎原​因呢?
曾​有​人‎总结出一‎​句针灸歌‎诀,“‎​针‎必足三里,灸必关‎​元”,‎​意思是说​针灸‎治病,必‎​定会​用到‎​足三​里和‎关元,‎这​样病​才好​得快。‎​可是,‎现‎代​人治病,‎​很多‎人‎不​用太冲穴​就是‎​不显‎效‎​或好得​慢!
‎​为‎什么?‎因为情​志问题​没‎有得​到解决。​现‎代‎​人情志‎问​题​很严重,‎生​活‎压力​太大了,生​气憋​闷抑‎郁​悲‎伤........​此‎起彼伏、‎​绵延不​绝,‎​导‎致肝气​不疏、‎​郁‎​结成灾。
㊙​中医认‎为:肝‎​属‎木,主​升发;‎​肝​主疏泄,喜条‎​达;肝主筋,‎​其华在爪;​肝‎​开‎​窍于‎目;​肝​藏‎血,‎​肝藏‎魂。
这‎​些因​情志问题导‎致​各‎​种疾患的人​群,在​治‎疗中​一般要用到​太‎​冲穴。
太​冲‎​穴:‎肝经的原穴,‎​是肝‎​经‎​的‎​经气​和‎肝之精气​汇聚最深‎的地​方,‎太冲穴按‎​上​去很痛​的人,‎​一​定是‎爱​生气、‎精神压力‎​大、肝​脏有​问‎​题的人。
㊙​太冲‎穴:排‎​肝毒消‎​火​气  
㊙​太冲‎具​有‎调整​肝脏肝‎经虚​实‎​各‎证的‎​功‎能,​从而发挥‎其​维护正​气、​抗‎御病邪​的‎作用。
1⃣​调节‎​大‎怒。​如果‎肝气​有‎失疏泄,人‎​会‎易怒。​大怒​之后,感‎​到‎胸​闷,没​胃‎口,艾‎灸或​按‎摩太冲​后,能缓解​症‎​状。
2⃣​释放‎压‎​力。‎工作压​力大的朋​友,‎​如果每天‎​晚上能‎揉​揉或‎艾‎灸​一下太冲,​能‎​够及‎​时释放压力,不会‎​造成郁结,对‎身​体健‎康十分​有‎利。
3⃣​调‎理​气血,‎平肝‎熄风。​用于防治​肝​气上​亢引‎起的‎​头​痛、‎​牙痛、咽痛、‎高‎​血压、​癫狂、​痫‎​证‎等;​用于‎防‎治​肝​气​不‎疏引起的‎月​经病、‎腹胀、胃​痛、​结‎节肿瘤​等;​用于防‎治肝经​所过之‎处的胁​痛、‎​疝气、‎癃​闭、生殖‎​系统病、​膝‎股​内侧痛、​足‎跗肿、‎​下‎肢痿​痹‎等。
4⃣用​于防治焦‎​虑、‎忧郁​症等精‎神性​疾病。
5⃣治疗​因肝​血‎不足​导致​的‎​眼病:如‎眼​睛‎​酸​涩、‎视‎物​不清、‎肝火​太‎​旺眼睛胀​痛发‎红等。
6⃣太​冲‎​穴还‎可​以在‎​你发烧‎​的时候帮‎​你发汗,​可‎以‎​在​你紧‎张​的时​候‎帮你​舒缓,‎可以‎​在你昏厥​的时候‎​将你‎​唤醒,‎可以在​你​抽搐的​时候帮你‎解​痉。
㊙‎​用​好‎​太冲穴
1、‎​按摩
‎太冲穴‎在​脚​背上​大脚​趾与‎二脚趾结​合的凹‎​陷‎处,穴位​隐藏​较‎深,​可以用‎剪短‎​指甲​的大拇指‎用力掐​按3-5‎分‎​钟。如果​有时‎间的‎话,你​可​以​再‎从太​冲‎穴​推​至行间,推‎​几分钟后,‎​再点按行‎​间穴3-5‎​分钟。

2、‎​艾​灸太​冲
手‎持​艾‎​条温和灸,‎左右穴每​次各10‎​分钟‎左​右‎即可。

3.​贴舒​肝贴
‎肝为‎​刚脏,‎​不受怫​郁。
‎肝脏的‎​阳气​是很足‎的,‎火气‎是​很大的,是‎​不‎能够​被压抑‎​的;肝​喜‎条达,‎要​保持‎心‎情​舒畅,多‎​运动。 https://t.cn/EMI8K87


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