晒太阳跟胰岛素的关系

2019年，墨尔本大学人口与全球卫生学院流行病学和生物统计学中心也发现，维生素D的状况与2型糖尿病的风险呈负相关，也就是体内的维生素D浓度越充足，得2型糖尿病的风险就越小。

同样也是2019年，土耳其伊斯坦布尔梅德涅耶大学健康科学学院营养与营养学系的研究也发现，维生素D可以直接活化胰岛素受体基因的转录，简单来说，就是可以增加身体对胰岛素的敏感度，同时也让身体对于钙离子的运用更好，也间接又再增加一次对胰岛素的敏感度。

所以，如果想改善胰岛素阻抗，就要补充足够的维生素D，而维生素D最大宗的来源就是阳光，建议每天要晒大约10~15分钟左右的太阳，就可以补充到一天所需的维生素D，但千万不要晒超过15分钟，因为晒太多，阳光反而会把已生成的维生素D转化成其他的物质，然后代谢掉，所以晒越久是越没效的。

【发光充气雕塑的仙境】
ENESS 的《Cupid’s Koi Garden》是世界上第一个充气喷泉，将于4月12日至8月21日与 14 位艺术家一起作为Pop Air的一部分展出，这是La Villette和气球博物馆之间的合作展览，占地超过 5,000 平方米。
这家位于墨尔本的工作室创造了异想天开的生物和从地面跳出的蓬松、发光的结构的身临其境的世界。
装置与欢快的音景和互动元素（如喷水和数字眼球）搭配使用，这些充满空气的雕塑被布置成光与色的仙境，在晚上，让观众沐浴在万花筒般的 LED 灯泡中。

据 New Atlas 报道，如果你正在设计一种用于食品包装的塑料，你希望它能保持清洁，但你不希望它在被丢弃后还能存在几个世纪。一种以荷叶为灵感的新材料可能符合这一要求。这种透明的生物塑料由澳大利亚皇家墨尔本理工大学（RMIT）的科学家们创造，主要由植物衍生的淀粉和纤维素组成。

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