到底是时代在变化还是人心变了呢？难以形容看见造谣图片时候内心的触动，觉得震惊？可笑？愤怒？荒诞？也许都有，很多很多情绪堆积在一起居然有那么一瞬间不知道说什么。
一个曾经风靡全国多平台播出的上星现象级综艺播出片段竟然能拿来造黄谣，调低亮度对比度，就能放在聊天记录里配上一些不堪入目的谣言，轻易诋毁他人。好恶毒。真的好恶毒。
距离综艺播出也才过了几年而已啊，因为过于经典，我现在只看图片还能回忆起剧情和当时的心情。还记得极限挑战第一季播出前没人看好这个综艺，开播后却迅速占据了大众的视线，一直到最后一期，收视率破了又破。
我很喜欢极限挑战第一季最后一期的名字，冲出黎明。
24岁的小绵羊长沙口音还很明显，那晚是从演唱会赶过去，在鸡条里难得出现了烟熏浓妆的造型，和这一期“感染者”的主题意外符合，可明明画着浓妆带着大金链，却半点不显妖艳，反而还是一如既往懵懂清纯，那时候我还不是粉丝，看见他的第一眼就是哇哦这个明星好漂亮啊，在夜色里像颗闪亮的星星，叫人挪不开视线。
冲出黎明真的很经典。
我记得神算子黄磊一拿到感染者身份就轻易掌控了整个局面。我记得红雷哥在龙虾满地爬的房间里满头大汗找早已被拿走的完整的龙虾项链。我记得小绵羊喝了一口香槟，整个人都很亢奋，往王迅哥怀里倒一边鼓掌一边唱我把我的心交给你我把我的爱都给你。我记得猪羊在出租车里的模仿秀把摄影笑到手抖。我记得猪羊雷大半夜在上海外滩跳舞，跑去打印店复印道具符还把原件落下。我记得最后五个哥哥们都感染了小绵羊抱着箱子怀疑人生的表情。我记得最后剧情杀的前五个问题，满满都是回忆和爱。
我最最最记得，渤哥感染后趁着人性还未消失把龙虾项链交给小绵羊，感慨:
“你看到没有？他刚刚在那完全像一个迷途的羔羊。小艺兴，在马路上，被挤在人群之间，茫然，不知道这个世界到底是怎么样的。”
那时候的男人帮和观众们，会知道，这个包含着“勇气，真诚，智慧，信任，善良”的感染者游戏，在几年之后被恶毒的人歪曲，无知的人传播，猥琐的人污言秽语吗？
冲出黎明录制为了不打扰旁人选在深夜，一直录到黎明破晓，游戏结束后我们男人帮年纪最小，那时候还未能磨炼“出戏”功底，喜怒哀形于色把真心袒露出来丝毫不做伪装白纸一片的张艺兴，不能接受第一季结束大家马上就要分开的事实，哇哇地哭，搂着导演哭，哭得周围人都在哄也没办法停下来，连合影都还挂着泪强行抿出一个笑来。
有人说，你遇见他时是多少岁，你印象中就总以为他还是多少岁。
对我来说，张艺兴在我眼中永远是我心中最美好的宝贝，是那个惊艳我，温暖我，鼓舞我的人。
当年看极限挑战的观众只是老了，不是死了，任你资本再怎么造谣，也别想用只言片语抹掉曾经那些美好的回忆，莲粉，很长情的。
一个曾经风靡全国多平台播出的上星现象级综艺播出片段竟然能拿来造黄谣，调低亮度对比度，就能放在聊天记录里配上一些不堪入目的谣言，轻易诋毁他人。好恶毒。真的好恶毒。
距离综艺播出也才过了几年而已啊，因为过于经典，我现在只看图片还能回忆起剧情和当时的心情。还记得极限挑战第一季播出前没人看好这个综艺，开播后却迅速占据了大众的视线，一直到最后一期，收视率破了又破。
我很喜欢极限挑战第一季最后一期的名字，冲出黎明。
24岁的小绵羊长沙口音还很明显，那晚是从演唱会赶过去，在鸡条里难得出现了烟熏浓妆的造型，和这一期“感染者”的主题意外符合，可明明画着浓妆带着大金链，却半点不显妖艳，反而还是一如既往懵懂清纯，那时候我还不是粉丝，看见他的第一眼就是哇哦这个明星好漂亮啊，在夜色里像颗闪亮的星星，叫人挪不开视线。
冲出黎明真的很经典。
我记得神算子黄磊一拿到感染者身份就轻易掌控了整个局面。我记得红雷哥在龙虾满地爬的房间里满头大汗找早已被拿走的完整的龙虾项链。我记得小绵羊喝了一口香槟，整个人都很亢奋，往王迅哥怀里倒一边鼓掌一边唱我把我的心交给你我把我的爱都给你。我记得猪羊在出租车里的模仿秀把摄影笑到手抖。我记得猪羊雷大半夜在上海外滩跳舞，跑去打印店复印道具符还把原件落下。我记得最后五个哥哥们都感染了小绵羊抱着箱子怀疑人生的表情。我记得最后剧情杀的前五个问题，满满都是回忆和爱。
我最最最记得，渤哥感染后趁着人性还未消失把龙虾项链交给小绵羊，感慨:
“你看到没有？他刚刚在那完全像一个迷途的羔羊。小艺兴，在马路上，被挤在人群之间，茫然，不知道这个世界到底是怎么样的。”
那时候的男人帮和观众们，会知道，这个包含着“勇气，真诚，智慧，信任，善良”的感染者游戏，在几年之后被恶毒的人歪曲，无知的人传播，猥琐的人污言秽语吗？
冲出黎明录制为了不打扰旁人选在深夜，一直录到黎明破晓，游戏结束后我们男人帮年纪最小，那时候还未能磨炼“出戏”功底，喜怒哀形于色把真心袒露出来丝毫不做伪装白纸一片的张艺兴，不能接受第一季结束大家马上就要分开的事实，哇哇地哭，搂着导演哭，哭得周围人都在哄也没办法停下来，连合影都还挂着泪强行抿出一个笑来。
有人说，你遇见他时是多少岁，你印象中就总以为他还是多少岁。
对我来说，张艺兴在我眼中永远是我心中最美好的宝贝，是那个惊艳我，温暖我，鼓舞我的人。
当年看极限挑战的观众只是老了，不是死了，任你资本再怎么造谣，也别想用只言片语抹掉曾经那些美好的回忆，莲粉，很长情的。
善良有尺，忍让有度[赞啊]
做人，太过善良，容易被人利用；太过忍让，就会被人欺负。
善良和忍让，都要有尺度。
【1】善良有尺
为人处世，应当秉持一颗善心。
然而，并非所有好心都能得到好报。
很多时候，没有原则的善举反而会酿成大祸。
善良没了底线，就会助长贪婪；
善心见人就给，只会让小人钻空子。
爱默生曾说：“你的善良必须有点锋芒，不然就等于零。”
一旦善良失去原则，就会成为滋养恶意的温床。
因此善良也要有点锋芒，才能活得无忧坦荡。
俗话说：吃饭不能太饱，对人不能太好。
你的善心很宝贵，要留给值得的人。
只管付出而不分对象，那是愚昧。
不是每个人都是好人，不是每个人都懂得感恩。
你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。
不必为了取悦于人而委屈自己，更不必为了顾及他人的感受，就让自己蒙受不白之屈。
心存善念是人的天性，然而用在不恰当的地方，也未见得是件好事。
你的善良需要有尺度，别让自己成为恶人的帮凶，违背了善良的本意。
【2】忍让有度
弘一法师说：忍让能消除无尽的灾难和后悔。
就像古人说的：终身让路，不失尺寸。
此语意在告诚我们：凡事需要懂得忍让。
因为在很多人看来，忍让是解决问题最省事、最有效的办法。
善于忍让的人，往往比直脾气的人更容易左右逢源。
退三分、让一步，是古人推崇的“君子之风”。
不触及底线和原则的琐事，大可忍让成全。
然而面对大是大非的原则问题，或是伤天害理的暴行，忍让就是放纵，沉默就是姑息。
你越是让步，他们就越得寸进尺，直到最后把好人逼到逼到无路可走的地步。
当你退无可退时，千万不要忘记自己的“底线”。
曾有人问孔子：“以德报怨，何如？”
孔子曰：“何以报德？以直报怨，以德报德。”
如果被人欺负了，我们应当用道德去感化他吗？
对于这个千古难题，孔子的回答十分巧妙。
他说：“如果别人欺负了你，你却试图用道德来感化他；他不会感激你的仁义，反倒觉得是你惧怕他。
伤害你的人，你反过来去讨好他。
那么善待你的人，你又该如何去报答？
因此面对伤害我们的人，不要一味纵容姑息。
针不扎在自己身上，就永远不知道有多疼。
只有将痛苦返还给他，他才会忏悔。
人这一辈子能屈能伸，适度忍让才是福：没事时，不主动惹事；有事时，也绝对不怕事。
既不能无止境的退缩，也不能无底线的包容。
该拒绝时莫心软，该让步时要大度。
做人，太过善良，容易被人利用；太过忍让，就会被人欺负。
善良和忍让，都要有尺度。
【1】善良有尺
为人处世，应当秉持一颗善心。
然而，并非所有好心都能得到好报。
很多时候，没有原则的善举反而会酿成大祸。
善良没了底线，就会助长贪婪；
善心见人就给，只会让小人钻空子。
爱默生曾说：“你的善良必须有点锋芒，不然就等于零。”
一旦善良失去原则，就会成为滋养恶意的温床。
因此善良也要有点锋芒，才能活得无忧坦荡。
俗话说：吃饭不能太饱，对人不能太好。
你的善心很宝贵，要留给值得的人。
只管付出而不分对象，那是愚昧。
不是每个人都是好人，不是每个人都懂得感恩。
你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。
不必为了取悦于人而委屈自己，更不必为了顾及他人的感受，就让自己蒙受不白之屈。
心存善念是人的天性，然而用在不恰当的地方，也未见得是件好事。
你的善良需要有尺度，别让自己成为恶人的帮凶，违背了善良的本意。
【2】忍让有度
弘一法师说：忍让能消除无尽的灾难和后悔。
就像古人说的：终身让路，不失尺寸。
此语意在告诚我们：凡事需要懂得忍让。
因为在很多人看来，忍让是解决问题最省事、最有效的办法。
善于忍让的人，往往比直脾气的人更容易左右逢源。
退三分、让一步，是古人推崇的“君子之风”。
不触及底线和原则的琐事，大可忍让成全。
然而面对大是大非的原则问题，或是伤天害理的暴行，忍让就是放纵，沉默就是姑息。
你越是让步，他们就越得寸进尺，直到最后把好人逼到逼到无路可走的地步。
当你退无可退时，千万不要忘记自己的“底线”。
曾有人问孔子：“以德报怨，何如？”
孔子曰：“何以报德？以直报怨，以德报德。”
如果被人欺负了，我们应当用道德去感化他吗？
对于这个千古难题，孔子的回答十分巧妙。
他说：“如果别人欺负了你，你却试图用道德来感化他；他不会感激你的仁义，反倒觉得是你惧怕他。
伤害你的人，你反过来去讨好他。
那么善待你的人，你又该如何去报答？
因此面对伤害我们的人，不要一味纵容姑息。
针不扎在自己身上，就永远不知道有多疼。
只有将痛苦返还给他，他才会忏悔。
人这一辈子能屈能伸，适度忍让才是福：没事时，不主动惹事；有事时，也绝对不怕事。
既不能无止境的退缩，也不能无底线的包容。
该拒绝时莫心软，该让步时要大度。
世界名著最动人的10句话，一生至少要读一次
读文摘精选 2022-09-14
读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。
读书，让生活的某些时刻有了共鸣，哪怕隔着悠悠时空，依然会被一些话语戳中。
世界名著最动人的10句话，也是这一生最该看透的十个真相，一生至少要读一次。
你的生活，或许会因此有改变。
01
坚 强
“我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”——莫泊桑《一生》越是难熬的时候，越要告诉自己，别怕，我们的心没那么脆弱，咬咬牙，再坚持一下，生活永远打不倒一个坚强的人。苦难不值得歌颂，但和苦难抗争到底的人，永远值得钦佩。去做一个真正的英雄，认清了生活的真相，依旧笑着热爱生活。
02
理 解
“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
——鲁迅《而已集·小杂感》
共情是不容易的，你身上的切肤之痛，或许只是他人眼中的矫情，不必太过苛求所谓的理解。因为，每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。世间皆苦，悲喜唯有自渡。倘若心有余力，也给这世界添一把善意的火，照亮一两个孤独的灵魂。
03
自 省
“审判自己比审判别人难多了。如果你成功地正确审判了自己，那么你就是一个真正的智者了。”
——埃克苏佩里《小王子》
凡事从自己身上找原因，是一个人最顶级的修养。一向犀利的鲁迅，也是如此，“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”自知者明，自胜者强，人生在世，谦卑一点。凡事从自我出发，一想就通，生活的诸多苦恼也因此消解。
04
孤 独
“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
——马尔克斯《百年孤独》
蒋勋说过一句话：寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。生命注定是一场孤独的旅行，但不要恐惧，不要逃避，因为，只有一个人独处的时候，你才可以完全成为自己。人生最好的境界是丰富的安静，不必刻意避开车马喧嚣，而是在在内心修篱种菊。
05
祸 福
“只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。”
“世事就是俩字：福祸。俩字半边一样，半边不一样，就是说，俩字相互牵连着。”
——陈忠实《白鹿原》
莫泊桑的《人生》里还有一句：生活永远不可能像我们想象的那样好，但也不会像我们想象的那样糟糕。和福祸相依，有异曲同工之妙。眼下的不顺心，只是暂时的，不要着急，不要愤慨。宠辱不惊，坐看云卷云舒，只要守住内心的平静，脚踏实地，快乐的日子就会到来。
06
家 人
“只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。”
——余华《活着》《活着》里的福贵和家珍，被时代的波澜裹挟，身不由己地活着。其实，每个人都是如此。但生命值得欢悦的部分，是和爱的人在一起，哪怕布衣蔬食，平平淡淡，家人闲坐，依然灯火可亲。
07
沉 默
“我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。”
——王小波《沉默的大多数》
人生过半，终于学会了沉默，因为懂你的人不用解释，不懂你的人何必解释。沉默，并不代表懦弱，是看破不说破的智慧，是洞穿世事的体谅，是悟透人生的冷静。懂得保持沉默，才是一个人最更难能可贵的修养。
08
释 怀
“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”
——塞林格《麦田里的守望者》
三毛曾说：
我相信，上天不给我的，无论我十指怎样紧扣仍会漏走，给我的，无论我怎么失手，都会拥有。
放下执着，活在当下。
既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，给心留一片净土。
09
岁 月
“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又令人后悔的就是时间。”
——高尔基《童年》
暑去秋来，岁月匆匆似流水。
很多时候，我们以为来日方长，可一回头才发现，早已物是人非。这两年，深刻理解了有的人见一面少一面，生命来来往往，真的没有那么多来日方长。余生很贵，经不起浪费。
10
清 欢
“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。”
——毛姆《月亮与六便士》
岁月静好是偶然，一地鸡毛是日常，但心有诗意的人，总能看见月色温柔。
正如海德格尔所言：人安静地生活，哪怕是静静地听着风声亦能感受到诗意的美好。喝一杯茶，看一朵花，读一本书，细细去品味，生活处处有清欢。
读书有意义吗？
我很喜欢一个回复：我不记得孩童时吃下的饭，但它们，却渐渐的成长为了我的血肉你的骨骼。读书也是一样，你不会完全记得你读过的书，但是它会慢慢塑造你，塑造你的思想、你的灵魂。
你的气质里，藏着你读过的书，走过的路。
读文摘精选 2022-09-14
读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。
读书，让生活的某些时刻有了共鸣，哪怕隔着悠悠时空，依然会被一些话语戳中。
世界名著最动人的10句话，也是这一生最该看透的十个真相，一生至少要读一次。
你的生活，或许会因此有改变。
01
坚 强
“我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”——莫泊桑《一生》越是难熬的时候，越要告诉自己，别怕，我们的心没那么脆弱，咬咬牙，再坚持一下，生活永远打不倒一个坚强的人。苦难不值得歌颂，但和苦难抗争到底的人，永远值得钦佩。去做一个真正的英雄，认清了生活的真相，依旧笑着热爱生活。
02
理 解
“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
——鲁迅《而已集·小杂感》
共情是不容易的，你身上的切肤之痛，或许只是他人眼中的矫情，不必太过苛求所谓的理解。因为，每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。世间皆苦，悲喜唯有自渡。倘若心有余力，也给这世界添一把善意的火，照亮一两个孤独的灵魂。
03
自 省
“审判自己比审判别人难多了。如果你成功地正确审判了自己，那么你就是一个真正的智者了。”
——埃克苏佩里《小王子》
凡事从自己身上找原因，是一个人最顶级的修养。一向犀利的鲁迅，也是如此，“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”自知者明，自胜者强，人生在世，谦卑一点。凡事从自我出发，一想就通，生活的诸多苦恼也因此消解。
04
孤 独
“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
——马尔克斯《百年孤独》
蒋勋说过一句话：寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。生命注定是一场孤独的旅行，但不要恐惧，不要逃避，因为，只有一个人独处的时候，你才可以完全成为自己。人生最好的境界是丰富的安静，不必刻意避开车马喧嚣，而是在在内心修篱种菊。
05
祸 福
“只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。”
“世事就是俩字：福祸。俩字半边一样，半边不一样，就是说，俩字相互牵连着。”
——陈忠实《白鹿原》
莫泊桑的《人生》里还有一句：生活永远不可能像我们想象的那样好，但也不会像我们想象的那样糟糕。和福祸相依，有异曲同工之妙。眼下的不顺心，只是暂时的，不要着急，不要愤慨。宠辱不惊，坐看云卷云舒，只要守住内心的平静，脚踏实地，快乐的日子就会到来。
06
家 人
“只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。”
——余华《活着》《活着》里的福贵和家珍，被时代的波澜裹挟，身不由己地活着。其实，每个人都是如此。但生命值得欢悦的部分，是和爱的人在一起，哪怕布衣蔬食，平平淡淡，家人闲坐，依然灯火可亲。
07
沉 默
“我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。”
——王小波《沉默的大多数》
人生过半，终于学会了沉默，因为懂你的人不用解释，不懂你的人何必解释。沉默，并不代表懦弱，是看破不说破的智慧，是洞穿世事的体谅，是悟透人生的冷静。懂得保持沉默，才是一个人最更难能可贵的修养。
08
释 怀
“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”
——塞林格《麦田里的守望者》
三毛曾说：
我相信，上天不给我的，无论我十指怎样紧扣仍会漏走，给我的，无论我怎么失手，都会拥有。
放下执着，活在当下。
既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，给心留一片净土。
09
岁 月
“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又令人后悔的就是时间。”
——高尔基《童年》
暑去秋来，岁月匆匆似流水。
很多时候，我们以为来日方长，可一回头才发现，早已物是人非。这两年，深刻理解了有的人见一面少一面，生命来来往往，真的没有那么多来日方长。余生很贵，经不起浪费。
10
清 欢
“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。”
——毛姆《月亮与六便士》
岁月静好是偶然，一地鸡毛是日常，但心有诗意的人，总能看见月色温柔。
正如海德格尔所言：人安静地生活，哪怕是静静地听着风声亦能感受到诗意的美好。喝一杯茶，看一朵花，读一本书，细细去品味，生活处处有清欢。
读书有意义吗？
我很喜欢一个回复：我不记得孩童时吃下的饭，但它们，却渐渐的成长为了我的血肉你的骨骼。读书也是一样，你不会完全记得你读过的书，但是它会慢慢塑造你，塑造你的思想、你的灵魂。
你的气质里，藏着你读过的书，走过的路。
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