山东卫视《大医本草堂》节目邀请温建民主任做客于2019年5月30日上午9点55分，主题《拒绝颈肩痛、腰腿痛，让你的骨头活起来》#颈肩痛[超话]#
2019年5月30日上午9点55分，全国政协委员、国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人、北京四惠中医医院骨科特聘专家温建民主任做客山东卫视《大医本草堂》节目，主题《拒绝颈肩痛、腰腿痛，让你的骨头活起来》。温建民主任曾多次受邀做客CCTV-4《中华医药》、CCTV-10《健康之路》、山东卫视《大医本草堂》、北京卫视《养生堂》等知名养生节目，深受广大观众喜爱。
以下是专家在节目中讲的主要内容：
哪些原因容易引发颈、肩、腰、腿疼痛等问题的？
1、肝脏异常导致的问题：肝主全身筋膜，与肢体运动有关。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。
2、骨和肾的关系：中医学认为，骨并非独立存在的，无论是生理还是病理上，它都属于肾功能的范畴。中医理论明确提出“肾藏精主骨髓”，《素问·宣明五气篇》也说“肾主骨”，说明骨的强弱与肾之精气的盛衰有着极大的联系。肾精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋养，便会强健有力，骨质坚韧，活动自如；肾精亏虚，骨髓生化无源，骨骼失养，便会痿弱无力．影响骨骼发育。
3、疾病原因和脾的关系：
①中医认为，脾为气血生化之源，如果脾虚，人体内的气血就没有足够的动力，缺乏动力以后，中医又认为气为血帅血为气母，气血的运行不畅以后可以引起气滞血瘀，最后引起的经脉受阻，引起的关节疼痛。
②中医还认为脾主运化，运化水谷精微。
③另外脾还有一个很主要的功能，就是脾主肌肉，脾虚也可以导致你肌肉没劲。
由此看来一旦我们身体某个环节出现问题，那不只是单单这一个地方，其他脏器也会发生异常。面对这些复杂的疾病，我们需要怎么做呢？
颈、肩、腰椎病在当今社会有哪些危害？
颈肩疼痛除了导致颈椎病之外，还会引发老人的肩周炎，软组织劳损，韧带损伤等，多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。颈肩疼痛原本是老年常见病，但随着现代工作压力的不断加剧，人们的工作节奏越来越快，发病年轻化趋势愈发明显，颈、肩、腰椎病发病率呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可忽视的社会化问题。日常生活中我们如何保养自己呢？怎样才能避免颈肩腰腿病的发生？
如何改善颈肩疼痛、膝盖等骨骼关节疾病？
（1）纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
（2）加强功能锻炼：如工作或看电视分钟后， “头部做米字”等运动。
（3）注意防寒保暖：不能长时间的吹空调，避免肩膀受凉，中老年人更应注意。
（4）利用四字增肌法：一摸 二刮 三崩 四勾，来护理膝盖问题。
（5）运用中药方来整体调理：例如六味地黄汤来补肾，四君子汤，主要用来健脾等等。
具体的调理运动我们要怎么做，治疗用到的药物怎么使用，都有哪些中医治疗原理，在节目中温建民主任会为大家一一讲解。
如果您想知道相关骨病的危害、预防与治疗方法，请锁定2019年5月30日上午9:55——山东卫视大医本草堂节目，敬请期待!
专家介绍-温建民
温建民，主任医师。教授，博士生（后）导师
全国政协委员，国务院特殊津贴专家，卫生部突出贡献专家，国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人、中国中医科学院中西医结合骨伤科学科带头人、世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会主任委员。独创的拇外翻中西医结合技术——“微创温氏法”先后荣获国家、省、部级科研成果奖7项。在研课题4项，获国家发明专利3项；培养硕士研究生40余名，博士研究生10余名，博士后4名；在国内外核心期刊发表论文100余篇，著作14部；其中最新出版的《拇外翻解密》一书对许多患者有指导性帮助。
主治擅长：
中西医方法治疗骨折、脱位及并发症；
颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、足部疾病，足拇趾外翻，骨科疑难杂症；
中医健康养生调理
出诊时间: 每周二下午、周四上午
出诊地点：北京四惠中医医院(北京朝阳区四惠惠河南街1092号)
咨询电话：010-67289999
直播要点：
1、颈肩腰腿疼痛的影响有哪些？
2、形成颈肩腰腿疾病的原因是什么？
3、如何对颈肩腰腿进行护理？
4、调理肝、脾、肾三脏对于骨关节病的帮助
5、颈肩腰腿疾病用什么中药进行调理？
6、温建民主任讲述拇外翻临床康复病例
2019年5月30日上午9点55分，全国政协委员、国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人、北京四惠中医医院骨科特聘专家温建民主任做客山东卫视《大医本草堂》节目，主题《拒绝颈肩痛、腰腿痛，让你的骨头活起来》。温建民主任曾多次受邀做客CCTV-4《中华医药》、CCTV-10《健康之路》、山东卫视《大医本草堂》、北京卫视《养生堂》等知名养生节目，深受广大观众喜爱。
以下是专家在节目中讲的主要内容：
哪些原因容易引发颈、肩、腰、腿疼痛等问题的？
1、肝脏异常导致的问题：肝主全身筋膜，与肢体运动有关。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。
2、骨和肾的关系：中医学认为，骨并非独立存在的，无论是生理还是病理上，它都属于肾功能的范畴。中医理论明确提出“肾藏精主骨髓”，《素问·宣明五气篇》也说“肾主骨”，说明骨的强弱与肾之精气的盛衰有着极大的联系。肾精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋养，便会强健有力，骨质坚韧，活动自如；肾精亏虚，骨髓生化无源，骨骼失养，便会痿弱无力．影响骨骼发育。
3、疾病原因和脾的关系：
①中医认为，脾为气血生化之源，如果脾虚，人体内的气血就没有足够的动力，缺乏动力以后，中医又认为气为血帅血为气母，气血的运行不畅以后可以引起气滞血瘀，最后引起的经脉受阻，引起的关节疼痛。
②中医还认为脾主运化，运化水谷精微。
③另外脾还有一个很主要的功能，就是脾主肌肉，脾虚也可以导致你肌肉没劲。
由此看来一旦我们身体某个环节出现问题，那不只是单单这一个地方，其他脏器也会发生异常。面对这些复杂的疾病，我们需要怎么做呢？
颈、肩、腰椎病在当今社会有哪些危害？
颈肩疼痛除了导致颈椎病之外，还会引发老人的肩周炎，软组织劳损，韧带损伤等，多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。颈肩疼痛原本是老年常见病，但随着现代工作压力的不断加剧，人们的工作节奏越来越快，发病年轻化趋势愈发明显，颈、肩、腰椎病发病率呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可忽视的社会化问题。日常生活中我们如何保养自己呢？怎样才能避免颈肩腰腿病的发生？
如何改善颈肩疼痛、膝盖等骨骼关节疾病？
（1）纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
（2）加强功能锻炼：如工作或看电视分钟后， “头部做米字”等运动。
（3）注意防寒保暖：不能长时间的吹空调，避免肩膀受凉，中老年人更应注意。
（4）利用四字增肌法：一摸 二刮 三崩 四勾，来护理膝盖问题。
（5）运用中药方来整体调理：例如六味地黄汤来补肾，四君子汤，主要用来健脾等等。
具体的调理运动我们要怎么做，治疗用到的药物怎么使用，都有哪些中医治疗原理，在节目中温建民主任会为大家一一讲解。
如果您想知道相关骨病的危害、预防与治疗方法，请锁定2019年5月30日上午9:55——山东卫视大医本草堂节目，敬请期待!
专家介绍-温建民
温建民，主任医师。教授，博士生（后）导师
全国政协委员，国务院特殊津贴专家，卫生部突出贡献专家，国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人、中国中医科学院中西医结合骨伤科学科带头人、世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会主任委员。独创的拇外翻中西医结合技术——“微创温氏法”先后荣获国家、省、部级科研成果奖7项。在研课题4项，获国家发明专利3项；培养硕士研究生40余名，博士研究生10余名，博士后4名；在国内外核心期刊发表论文100余篇，著作14部；其中最新出版的《拇外翻解密》一书对许多患者有指导性帮助。
主治擅长：
中西医方法治疗骨折、脱位及并发症；
颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、足部疾病，足拇趾外翻，骨科疑难杂症；
中医健康养生调理
出诊时间: 每周二下午、周四上午
出诊地点：北京四惠中医医院(北京朝阳区四惠惠河南街1092号)
咨询电话：010-67289999
直播要点：
1、颈肩腰腿疼痛的影响有哪些？
2、形成颈肩腰腿疾病的原因是什么？
3、如何对颈肩腰腿进行护理？
4、调理肝、脾、肾三脏对于骨关节病的帮助
5、颈肩腰腿疾病用什么中药进行调理？
6、温建民主任讲述拇外翻临床康复病例
中华中医药学会养生康复分会2019年会暨融合型医护康养论坛于3月9日在北京中日友好医院如期召开。全国老龄委、国家卫计委、中华中医药学会、中国老年学和老年医学学会、中国医药卫生文化协会相关领导出席了会议，包括中国政府网、新华社、人民网、中国新闻网等数十家主流媒体报道。
四川省武术文化研究会会长刘绥滨应邀参加中华中医药学会养生康复分会2019年会暨融合型医护康养论坛，该论坛由国家一级医学会中华中医药学会主办，刘会长应邀出席主委扩大会议，与世界中医药学会联合会养生专业委员会会长马烈光教授（国家“十二五”、“十三五”本科生规划教材、卫生部“十三五”研究生规划教材指定主编，国家中医药管理局文化科普巡讲专家。）共同担任上午学术年会第一轮主持人。
“医养结合不只是医院建养老院或者养老院建医院，其重点是社区和家庭，特别要做实家庭医生签约服务、上门服务等。”全国老龄办副主任吴玉韶说，医养结合也不只是医疗，而是全过程的健康服务，重点是前端的健康管理、慢病管控和后端的失能照护、临终关怀。
针对失能失智等老年人群体，常州三六九养老投资发展有限公司不仅将机构、社区、居家三种养老形态打通整合，实现一体化运营，还整合医生、护士、护理员、康复师、营养师、药师、社工等建立跨领域专业团队，为每位老人定制个性化照护方案。
针对老年人在疾病急性期后回到家和社区进入恢复期和生活期所需专业服务不足的市场空白，北京北控健康产业投资管理有限公司董事长张俊祥介绍，北控探索以“恒颐复健之家”为平台提供术后生活支持、长期照料护理、居家养老支援等服务，并从机构辐射邻里社区，将服务向前端医院和后端家庭双向延伸，形成“家-医院-机构-回家”的养老服务闭环。
“应对人口老龄化、慢病防治、健康管理等全方位、多角度的健康难题，创新医护康养模式是必经之路。”中华中医药学会秘书长王国辰认为，可以从跨地域服务整合、应用“互联网+”等新理念新技术、跨学科整合、吸收国外经验等方面进行创新。
四川省武术文化研究会会长刘绥滨现场与大家互动分享了道家养生对肩周炎的认知及解决方法，大家反应效果不错。 https://t.cn/R2Wxujm
四川省武术文化研究会会长刘绥滨应邀参加中华中医药学会养生康复分会2019年会暨融合型医护康养论坛，该论坛由国家一级医学会中华中医药学会主办，刘会长应邀出席主委扩大会议，与世界中医药学会联合会养生专业委员会会长马烈光教授（国家“十二五”、“十三五”本科生规划教材、卫生部“十三五”研究生规划教材指定主编，国家中医药管理局文化科普巡讲专家。）共同担任上午学术年会第一轮主持人。
“医养结合不只是医院建养老院或者养老院建医院，其重点是社区和家庭，特别要做实家庭医生签约服务、上门服务等。”全国老龄办副主任吴玉韶说，医养结合也不只是医疗，而是全过程的健康服务，重点是前端的健康管理、慢病管控和后端的失能照护、临终关怀。
针对失能失智等老年人群体，常州三六九养老投资发展有限公司不仅将机构、社区、居家三种养老形态打通整合，实现一体化运营，还整合医生、护士、护理员、康复师、营养师、药师、社工等建立跨领域专业团队，为每位老人定制个性化照护方案。
针对老年人在疾病急性期后回到家和社区进入恢复期和生活期所需专业服务不足的市场空白，北京北控健康产业投资管理有限公司董事长张俊祥介绍，北控探索以“恒颐复健之家”为平台提供术后生活支持、长期照料护理、居家养老支援等服务，并从机构辐射邻里社区，将服务向前端医院和后端家庭双向延伸，形成“家-医院-机构-回家”的养老服务闭环。
“应对人口老龄化、慢病防治、健康管理等全方位、多角度的健康难题，创新医护康养模式是必经之路。”中华中医药学会秘书长王国辰认为，可以从跨地域服务整合、应用“互联网+”等新理念新技术、跨学科整合、吸收国外经验等方面进行创新。
四川省武术文化研究会会长刘绥滨现场与大家互动分享了道家养生对肩周炎的认知及解决方法，大家反应效果不错。 https://t.cn/R2Wxujm
#住在成都#【中国癌症基金会肾癌教育与医患结合康复活动在成都举行】近日，由中国癌症基金会和中华预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会主办，四川大学华西医院泌尿外科和四川省抗癌协会康复会承办的2018年肾癌教育与医患结合康复活动在成都举行。本次活动的宗旨是加深广大患者及患者亲属对于疾病的认识，加强医患沟通，使患者及其家属也参与到癌症防治过程中，共同提高我国肾癌的诊疗水平及广大患者的生活质量。现场，从事临床工作的肿瘤医护人员、癌症患者及亲属以及关心和支持肿瘤防治事业的热心志愿者的代表，共200余人参加活动。https://t.cn/EwtP0xv
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