#田中千绘[超话]#【2019.05.30】千绘姐难得表现出的脆弱面，真实且充满烟火气，面对问题的处理方式依旧是我们最优秀的小姐姐！
千绘ins更新一则：
さきほどFBにも書きましたが、昨日は一日中、心が落ち着かないという日でした。
いろいろな理由があるにせよ、このブルー感はどうやら女性ホルモンの影響が大きいとの見解。
台湾の女性は日頃から、なるべくあたたかいものをいただいたり、栄養あるものを摂るようにしたり、毎月の生理が負担にならないように対策しています。
女性ホルモンバランスの崩れは、すこしのストレスなどでも影響しやすいと。
なので、できるだけストレスレスな毎日を過ごしたいもの。
とは言いつつ、これってなかなか難しいですよね
女性とはこういう動物なのだと受け入れることも、ひとつのストレスフリーに繋がるのかも。
そして、どんな自分であっても、そんな自身を抱きしめて、愛することが大切なのかもしれないですね
明日がまた素晴らしい日になりますように！
おやすみなさい
剛才也在FB上寫的事。
昨天我的心情一直非常糟的狀態。
也許會有很多其他理由，不過最主要的原因是和女性荷爾蒙有關。
很多一般台灣的女生平時就很會照顧自己的身體，例如多喝點熱的東西，吃點比較有營養的東西等，為了要避免生理期的難過。
一點點的壓力也會影響女性荷爾蒙的失調，
所以也要盡量過沒有壓力的生活。
但⋯這種事情說得簡單卻做的很難
接受‘女生本來就是這樣的動物’這事，也許也可以幫助釋放壓力的一種方法吧。
然後最重要的，
不管什麼樣的自己，要好好擁抱自己，也要好好愛自己喔
祝福大家明天也有個美好的一天！晚安
#たいわん #taiwan #taipei
#女性ホルモンは不思議だ
#台北と東京の生活 #中国語
#田中千繪 #田中千絵
千绘ins更新一则：
さきほどFBにも書きましたが、昨日は一日中、心が落ち着かないという日でした。
いろいろな理由があるにせよ、このブルー感はどうやら女性ホルモンの影響が大きいとの見解。
台湾の女性は日頃から、なるべくあたたかいものをいただいたり、栄養あるものを摂るようにしたり、毎月の生理が負担にならないように対策しています。
女性ホルモンバランスの崩れは、すこしのストレスなどでも影響しやすいと。
なので、できるだけストレスレスな毎日を過ごしたいもの。
とは言いつつ、これってなかなか難しいですよね
女性とはこういう動物なのだと受け入れることも、ひとつのストレスフリーに繋がるのかも。
そして、どんな自分であっても、そんな自身を抱きしめて、愛することが大切なのかもしれないですね
明日がまた素晴らしい日になりますように！
おやすみなさい
剛才也在FB上寫的事。
昨天我的心情一直非常糟的狀態。
也許會有很多其他理由，不過最主要的原因是和女性荷爾蒙有關。
很多一般台灣的女生平時就很會照顧自己的身體，例如多喝點熱的東西，吃點比較有營養的東西等，為了要避免生理期的難過。
一點點的壓力也會影響女性荷爾蒙的失調，
所以也要盡量過沒有壓力的生活。
但⋯這種事情說得簡單卻做的很難
接受‘女生本來就是這樣的動物’這事，也許也可以幫助釋放壓力的一種方法吧。
然後最重要的，
不管什麼樣的自己，要好好擁抱自己，也要好好愛自己喔
祝福大家明天也有個美好的一天！晚安
#たいわん #taiwan #taipei
#女性ホルモンは不思議だ
#台北と東京の生活 #中国語
#田中千繪 #田中千絵
我和我爸一个月会讲的话不超过一个手，小半年，甚至连过年都没有见过面，很无奈。
亲子关系所谓的亲情啊，爱啊，不论以各种方式，你适应的，喜欢的，想接受的，排斥，厌恶的，它都存在，一直都在那里。
只是很多时候，我们每一个人，做为一个独立的人，心中都有一个排名，等顺位轮到亲情的时候，可能就显得没有那么重要了。
我和他都爱着对方，可悲的是我爱着他的同时又深深地记着他对我，对我们的伤害。而他，我们对他显然并没有那么重要。
很多时候我宁愿没有他们的存在，我也不会就此而存在，也不会背负那么多责任，压力，受到那么多伤害。
而我现在只能咬咬牙，把一切扛下去。
笑ったら、明日きっと晴れる。
亲子关系所谓的亲情啊，爱啊，不论以各种方式，你适应的，喜欢的，想接受的，排斥，厌恶的，它都存在，一直都在那里。
只是很多时候，我们每一个人，做为一个独立的人，心中都有一个排名，等顺位轮到亲情的时候，可能就显得没有那么重要了。
我和他都爱着对方，可悲的是我爱着他的同时又深深地记着他对我，对我们的伤害。而他，我们对他显然并没有那么重要。
很多时候我宁愿没有他们的存在，我也不会就此而存在，也不会背负那么多责任，压力，受到那么多伤害。
而我现在只能咬咬牙，把一切扛下去。
笑ったら、明日きっと晴れる。
乃木坂46高山一実、西野七瀬と最後に交わした言葉「私が思うアイドル像はなーちゃんだった」“たかせまる”ほっこりエピソードも＜写真集「独白」モデルプレスインタビュー＞https://t.cn/EfY8cFe
#西野七瀬[超话]# #高山一実[超话]# #たかせまる#
高山一実、西野七瀬に「初めて『卒業おめでとう』と言えた」
― ライブの最後、ステージで西野さんがメンバー1人ひとりと言葉を交わすシーンがありました。マイクを通さない演出でしたが、高山さんはどんな言葉を交わしましたか？
高山：初めて「卒業おめでとう」と言えました。それまで「おめでとう」の一言がずっと言えなかったんです…。やはり卒業は悲しいから、「待って」「考え直そう？」「本当に卒業しちゃうの？」「寂しいよ」とネガティブなことしかずっと言えなかったんです。
― 最後に交わした「おめでとう」の言葉には重みがあったのですね。
高山：そうですね…心では泣きながら言っていました。
― ライブのMCでも「明日からね。なーちゃんが新しい世界に羽ばたいていくから。私はいつまでも腕を引っ張って裾を引っ張ってちゃいけないなっていう風に思えるようになったの。だから今日はなーちゃんが羽ばたくための羽をさせたらいいな」とおっしゃっていました。“羽はさせましたか”？
高山：なーちゃんの最後の衣装が、真っ白なドレスで、もうその衣装を着てる姿を見て、「なーちゃんには、すでに大きな羽が生えている」と思いました。自分で「羽をさしたい」と言いながら、私はなーちゃんの衣装から落ちた羽を眺めて、握りしめることしかできなくて…。なーちゃんは羽ばたく準備ができているのに…と思って、「羽をさしたい」というのは、自分に言い聞かせるために言っていたんだなと思います。
高山一実＆西野七瀬、最後の“たかせまる”
― 最後に西野さんと2人で歌えて良かったですね！
高山：はい！コンサートが始まる前から楽しみでした。ファンの人も「絶対になーちゃんが出てきた瞬間、びっくりするだろうな」という、サプライズを仕掛けた人みたいな感じの嬉しさと、私も本当にすごく好きな曲なので、歌う時は緊張したけれど、最後に2人で歌えたというのは本当に嬉しかったです。
― 最後の“たかせまる”。なーちゃんが、ライブの締め方を高山さんに頼るところも良かったです。
高山：でも私は毎回、いいパスが渡せないんですけどね（笑）。それも昔からだなという感じです。
― 絆が強いなと思いました。終演後のバックステージでは、西野さんとどんな言葉を交わしましたか？
高山：「本当にお疲れさま」ということと、「またね」と言って帰りました。でも私にとって「またね」という言葉が全然ラフじゃなくて…。今までは「またね」と言わなくても、自然と“また”が来る日常だったのに、今はもう「またね」と言わなきゃ会えないと思って、辛かったです。でも、最後に集合写真をその場にいたメンバーで撮ったんですけど、その中の1枚だけ、隣同士にいたなーちゃんと私が、全く同じ表情をしていた写真があったんです！笑い方がすごく同じ写真があったのが、すごく嬉しくて、感動しました（笑）。
高山一実が贈る、西野七瀬へのメッセージ
― 最後に西野さんに向けてメッセージをお願いします。
高山：んー、そうだなぁ…（言葉を選ぶように考える）。私はなーちゃんと一緒にメンバーとして乃木坂46に入ったので、ファンの人の気持ちがわかるわけではないのですが、きっとなーちゃんの魅力はいっぱいあると思います。
私も小説を書いている時に、アイドルで成功する人はどんな感じか思い浮かべていた時に、やはりアイドルらしくない人は魅力的だと思うようになりました。「トラペジウム」の表紙の女の子も、私の憧れるアイドルはどういう人だろうと思った時に、「首が長くて、顔が小さくて、こういう衣装が似合って、髪型はこれくらいで…」とイラストレーターさんに伝えたのですが、完成を見た時に、すごくなーちゃんに似ていたんです。その時に、今私が思うアイドル像は、なーちゃんだったんだなと。なので、なーちゃんは近くで見ていても、このタイミングでなるべくして乃木坂の中心となった子だな、なるべくして人気になった子だなと思います。
なーちゃんは気が合うし、良い子だし、どんな仕事でもまっすぐ向き合っていて、言葉にも嘘がない、ということは、自分が1番わかっている。そんな私が思うのは、なーちゃんなら卒業しても大丈夫だということ。なーちゃんが頑張りたいと思う方向に向かったら、何の心配もいらないんだろうなと思います。
私はアイドルファンになってから10年以上経っているのですが、今まで小説を書く中でもいろんなアイドルさんを見て、自分でもいろんなアイドルを考えた結果、私はアイドルとして魅力がある人、人気がある人、素晴らしい人は、なーちゃんみたいな人だなと思う、ということを伝えたいです。
#西野七瀬[超话]# #高山一実[超话]# #たかせまる#
高山一実、西野七瀬に「初めて『卒業おめでとう』と言えた」
― ライブの最後、ステージで西野さんがメンバー1人ひとりと言葉を交わすシーンがありました。マイクを通さない演出でしたが、高山さんはどんな言葉を交わしましたか？
高山：初めて「卒業おめでとう」と言えました。それまで「おめでとう」の一言がずっと言えなかったんです…。やはり卒業は悲しいから、「待って」「考え直そう？」「本当に卒業しちゃうの？」「寂しいよ」とネガティブなことしかずっと言えなかったんです。
― 最後に交わした「おめでとう」の言葉には重みがあったのですね。
高山：そうですね…心では泣きながら言っていました。
― ライブのMCでも「明日からね。なーちゃんが新しい世界に羽ばたいていくから。私はいつまでも腕を引っ張って裾を引っ張ってちゃいけないなっていう風に思えるようになったの。だから今日はなーちゃんが羽ばたくための羽をさせたらいいな」とおっしゃっていました。“羽はさせましたか”？
高山：なーちゃんの最後の衣装が、真っ白なドレスで、もうその衣装を着てる姿を見て、「なーちゃんには、すでに大きな羽が生えている」と思いました。自分で「羽をさしたい」と言いながら、私はなーちゃんの衣装から落ちた羽を眺めて、握りしめることしかできなくて…。なーちゃんは羽ばたく準備ができているのに…と思って、「羽をさしたい」というのは、自分に言い聞かせるために言っていたんだなと思います。
高山一実＆西野七瀬、最後の“たかせまる”
― 最後に西野さんと2人で歌えて良かったですね！
高山：はい！コンサートが始まる前から楽しみでした。ファンの人も「絶対になーちゃんが出てきた瞬間、びっくりするだろうな」という、サプライズを仕掛けた人みたいな感じの嬉しさと、私も本当にすごく好きな曲なので、歌う時は緊張したけれど、最後に2人で歌えたというのは本当に嬉しかったです。
― 最後の“たかせまる”。なーちゃんが、ライブの締め方を高山さんに頼るところも良かったです。
高山：でも私は毎回、いいパスが渡せないんですけどね（笑）。それも昔からだなという感じです。
― 絆が強いなと思いました。終演後のバックステージでは、西野さんとどんな言葉を交わしましたか？
高山：「本当にお疲れさま」ということと、「またね」と言って帰りました。でも私にとって「またね」という言葉が全然ラフじゃなくて…。今までは「またね」と言わなくても、自然と“また”が来る日常だったのに、今はもう「またね」と言わなきゃ会えないと思って、辛かったです。でも、最後に集合写真をその場にいたメンバーで撮ったんですけど、その中の1枚だけ、隣同士にいたなーちゃんと私が、全く同じ表情をしていた写真があったんです！笑い方がすごく同じ写真があったのが、すごく嬉しくて、感動しました（笑）。
高山一実が贈る、西野七瀬へのメッセージ
― 最後に西野さんに向けてメッセージをお願いします。
高山：んー、そうだなぁ…（言葉を選ぶように考える）。私はなーちゃんと一緒にメンバーとして乃木坂46に入ったので、ファンの人の気持ちがわかるわけではないのですが、きっとなーちゃんの魅力はいっぱいあると思います。
私も小説を書いている時に、アイドルで成功する人はどんな感じか思い浮かべていた時に、やはりアイドルらしくない人は魅力的だと思うようになりました。「トラペジウム」の表紙の女の子も、私の憧れるアイドルはどういう人だろうと思った時に、「首が長くて、顔が小さくて、こういう衣装が似合って、髪型はこれくらいで…」とイラストレーターさんに伝えたのですが、完成を見た時に、すごくなーちゃんに似ていたんです。その時に、今私が思うアイドル像は、なーちゃんだったんだなと。なので、なーちゃんは近くで見ていても、このタイミングでなるべくして乃木坂の中心となった子だな、なるべくして人気になった子だなと思います。
なーちゃんは気が合うし、良い子だし、どんな仕事でもまっすぐ向き合っていて、言葉にも嘘がない、ということは、自分が1番わかっている。そんな私が思うのは、なーちゃんなら卒業しても大丈夫だということ。なーちゃんが頑張りたいと思う方向に向かったら、何の心配もいらないんだろうなと思います。
私はアイドルファンになってから10年以上経っているのですが、今まで小説を書く中でもいろんなアイドルさんを見て、自分でもいろんなアイドルを考えた結果、私はアイドルとして魅力がある人、人気がある人、素晴らしい人は、なーちゃんみたいな人だなと思う、ということを伝えたいです。
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