北京速来以“美食荒漠”闻名，只一样深得我心。红豆沙铺在糯米面上，卷起来裹上黄豆粉，北京这叫驴打滚。到了老家芜湖，红豆沙糯米卷，不过是裹上芝麻，叫做蜜层糕。去了陕西，不用再卷起，将糯米红豆叠层铺在碗里，最后撒上葡萄干和红枣片，名唤甑糕。往日里水乡的糕点铺若是摆上了这蜜层糕还有那油纸分出来的绿豆糕，大抵便是端午的时节到了。我孩提时节最快乐的时候便一同开始，这快乐一直持续到中秋。如今，这一口裹着乡思一起吞下，八月就这样过去了。

今天分享4款敲好喝的破壁机食谱！‍♀️
每天早上喝碗热乎乎的米糊，营养暖胃！
喝了有一段时间了，朋友都问我皮肤咋变得这么好
✅ 美人豆浆
食材：黑豆10g、薏米10g、黄豆30g、牛奶400ml

✅ 美龄粥
食材：山药50g、黄豆30g、糯米20g、冰糖适量

✅ 桂圆红豆糊
食材：桂圆15g、大米30g、红豆15g、糯米15g

✅ 五黑豆浆
食材：黑豆30g、黑米20g、桑葚15g、黑芝麻10g、枸杞10g

Tips：
1️⃣水量和甜度可以根据自身口感调节哦
2️⃣打好的豆浆记得尽快饮用
3️⃣食材无需提前浸泡
豆类含有丰富的植物蛋白和磷脂，可以补充人体所需的优质蛋白，te别是女孩子多吃豆类对身体好处很多，皮肤也变得滑溜溜的‍♀️
用的宜盾普轻音破壁机，功能齐全、平时除了打米糊，还可以打豆浆、浓汤、果蔬等！机身大容量，采用UR立体加热，无需担心糊底的问题，使用起来还蛮方便的~
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前两天跟家里打电话我爸问起我爷爷给我寄的豆子吃完了没，我说没有，他就跟我说再不吃完就要长虫子了[苦涩] 吓死 今天赶紧混合红豆黄豆黑豆核桃打了豆浆（可我依旧觉得这些豆子足够我打豆浆到明年
晚饭吃的很饱，但刚才还是合理吃了一些高热量的零食（谁让我生理期呢[doge]
十分想回家[苦涩] 要是在西安工作的话 周末就可以回家了